Orthomoleculair Therapeut

Voedingsadviseur, Gezondheid & Werk, Chakra onderzoek

Plaspillen, wat je moet weten

 

 

Plaspillen, natuurlijk of synthetisch worden bijzonder veel gebruikt met name waar ze voor zijn bedoeld, om vocht af te voeren. Vocht wat in het lichaam blijft staan, kan zorgen voor ontstekingen, zoals oedeem. Plastabletten worden ook veel voorgeschreven voor hoge bloeddruk, als ook tegen hart- en vaatziekten.

  • Sterke plastabletten worden ingezet als je last hebt van vochtophopingen door bijvoorbeeld een zwak hart of als gevolg van een chemokuur. Dit vocht dat vaak achter de longen zit, moet snel weg, want je krijgt door dit vocht moeite met ademhalen. 
  • De zwak werkende plastabletten worden ingezet tegen hoge bloeddruk, vaak in combinatie met andere medicijnen die de bloeddruk verlagen. 

Zie ook hart & vaatziekten



Pas op! vergeet niet dat bij het vele plassen kalium, magnesium, calcium en vitamine B1 verloren kan gaan. Urine bevatten mineralen die het zieke lichaam nodig heeft. 

Vochtevenwicht, voor een goede vochtbalans In je lichaam zijn veel processen tegelijk actief, zoals beweging, spijsvertering, ademhaling, etc. Hierbij vindt een voortdurende uitwisseling van stoffen plaats, voedingsstoffen die opgenomen worden via de slijmvliezen en afvalstoffen, die daarna worden uitgescheiden. 


Kalium bijvoorbeeld

  • Maakt het hart voorbereid om elektrische impulsen door te geven, het gevolg kan dan zijn, dat bij een kaliumtekort het hart minder goed deze impulsen door geeft. 
  • Helpt de bloeddruk verlagen

Een juiste balans van kalium en Calcium

  • Als de nieren goed werken, houden zij het kaliumgehalte in het lichaam in balans. Teveel kalium wordt dan gewoon weer uitgeplast. 
  • Bij een verminderde nierfunctie lukt dit niet goed en blijft er teveel kalium achter in het bloed.
  • Sommige medicijnen geven een verhoogd kaliumgehalte in het bloed. Een te hoog kaliumgehalte kan leiden tot spierkrampen en hartritmestoornissen
  • Calcium geeft stevigheid aan het skelet en gebit. Ook is calcium goed voor spieren en het goed functioneren van zenuwen. Verder is calcium betrokken bij de bloedstolling, de celgroei en de hormoonstofwisseling en draagt het bij aan de energiestofwisseling. En calcium komt het meest voor in zuivelproducten. Lees meer over zuivelproducten & lactose intolerantie 

Waarschuwing voor kalium suppletie

  • Krijg kalium binnen via voeding binnen, neem niet zomaar supplementen kalium, zonder te weten wat deze met je lichaam doen, kalium is je vriend in voedsel, maar als je teveel kalium binnen binnen krijgt, kan dit leiden tot maagpijn, spierpijn, maar ook een onregelmatige hartslag. Kaliumsuppletie is er in verschillende vormen en hebben allemaal hun eigen werking, laat je goed informeren.


Brood als aandachtspunt, naast of zonder plastabletten

Kalium is van groot belang voor een goed zuur-base-evenwicht. In vergelijking met traditioneel levende volkeren kenmerkt de huidige westerse voeding zich door een viermaal hogere zoutinname en een viermaal lagere kaliuminname. De westerse voeding leidt daardoor tot een verzuring van het lichaamsmilieu. Het gevolg is dat veel mensen belast worden met een milde chronische acidose = bloedverzuring. Milde chronische acidose blijkt weefseldegeneratie te veroorzaken, wat uiteindelijk leidt tot een versnelde aftakeling van het organisme. De gemiddelde leeftijd waarop de homeostatische processen in het lichaam de verzuring niet meer het hoofd kunnen bieden ligt rond de veertig jaar.
Evolutionair geneeskundig onderzoek laat zien dat de introductie van brood als hoofdbestanddeel van onze voeding een bijdrage heeft geleverd aan de toegenomen verzuring van ons lichaam. Vanaf de agrarische revolutie zijn we gaandeweg sterk alkalische voeding zoals wortels, knollen, fruit en groenten gaan vervangen door graanproducten zoals brood. Graan levert een goede bijdrage aan de kaliuminname, maar heeft tegelijkertijd een verzurend effect. Daarbij trekt onze moderne voeding met te veel keukenzout de balans nog verder uiteen. Hedendaags onderzoek geeft aan dat een hogere kaliuminname nodig is en dat we hiervoor voeding moeten gebruiken die een base-overschot heeft, zoals groente en fruit. Op deze wijze zijn we beter in staat om voldoende bicarbonaat te produceren en krijgen we meer kalium binnen. Zo kunnen we zuren beter bufferen en krijgen we voldoende kalium binnen om onze vochthuishouding en cellulaire processen te ondersteunen.
Kennelijk heeft onze leefstijl met stress, onjuiste voeding, medicijnen, supplementen en te weinig beweging een chronisch verzurend effect op ons lichaam, samen met plaspillen, word dit risico nog erger en zou er echt aandacht besteed moeten worden aan voeding, beweging, met de juiste suppletie. Heb je geen gezondheidsklachten, dan is deze informatie niet voor jou bedoeld, maar wees alert


Magnesium activeert enzymen in ons lichaam en als we deze uit plassen, kan dit gevolgen hebben voor de alvleesklier, de spijsvertering en het hart, Als de spijsvertering niet goed loopt, heeft dit gevolgen voor de rest van het lichaam en kunnen er belangrijke voedingsstoffen te kort komen. Magnesium zorgt voor ontspanning van de spieren en ook jouw hart is een spier. 

Zie ook mijn artikel Diabetes


Vitamine B1

Vitamine B1 tekort kan psychische klachten geven, is betrokken bij het zenuwstelsel en een goede hartfunctie. 


Hoge bloeddruk & levensstijl

De dosering van medicijnen & voeding komt heel precies. Je kunt niets doen en de medicijnen het werk laten doen, of je kan ook je lichaam een handje helpen. Dat is niet alleen goed voor jouw lichaam, je arts zal er ook blij mee zijn, omdat de arts je medicatie beter in kan zetten en je mogelijk met veel minder medicijnen af zal kunnen. 


Pas op! 

Overal lees je over een gezonde levensstijl, diëten, voedingsadviezen, je ziet ze overal voorbij komen en als je het niet weet en je medicijnen gebruikt, moeten de medicijnen nauwkeurig in de gaten gehouden worden door je arts. Want als dit niet afgestemd wordt op je nieuwe levensstijl, dan los je het ene probleem op met als gevolg dat je een ander probleem met je gezondheid krijgt, zoals bijvoorbeeld jicht of een chronische gebrek aan energie. 

Tenslotte Kalium & slaap

Een kaliumkanaal is een ionkanaal dat hoofdzakelijk kalium-ionen doorlaat & zorgt voor een goed slaap-waakritme en nachtrust. Wat is een kaliumkanaal & ionkanaal 


Overleg met jouw arts, wat je het beste kan doen om deze te korten te voorkomen en natuurlijk kan je bij mij terecht voor begeleiding en advies over suppletie & voeding gebruik, maar ook als je niet weet, wat precies te zeggen. Vergeet niet, dat een arts of een adviseur, ook maar een mens is en dat jij ten alle tijden, de verantwoordelijkheid blijft dragen voor je gezondheid & daar zelf ook beslissingen over kan nemen. 


Werk aan gezonde gewoonten

De veranderingen en keuzes die je maakt voor een gezonder leven, moet je niet haastig naar binnen willen schrokken, en als je dit wel zou doen, zou je lichaam dat in één keer kunnen verteren. 


Een dagboek

Wil jij je levensstijl veranderen houd dan een dagboek bij en voer langzaam de veranderingen in, ik kan je daarbij helpen.

Download je dagboek Hier


Zaken waar je aan kunt denken

  • Meer bewegen
  • Minder stress/ omgaan met stress
  • Keuzes maken in je leven
  • Een nieuwe kijk op je kunnen, nieuwe baan, hobby
  • Weet wat je eet en waarom en noteer dat

Lees ook mijn artikel: Bijnieruitputting


Neem altijd eerst contact met je arts op, bereid je thuis goed voor en schrijf in alle rust op, bijvoorbeeld: welke punten je wilt bespreken, begin hier al ruim van te voren mee en houd dagelijkse bevindingen bij. 


    Wat kan ik voor jou betekenen?

    • Belangrijk is om te kijken, waar komen de klachten vandaan, hoe zien je slijmvliezen eruit, als eerste kan je dan een indicatie lekkende darmtest & maagwand downloaden, , download hier de test ] Dit is om een basis informatie aan te leggen. Aansluitend deze test is het mogelijk meerdere indicatie testen te doen, we moeten namelijk ergens beginnen. Je kunt daarbij gelijk een anamnese ontvangen, een vragenlijst, die ik nodig heb om jouw situatie samen met jou grondig door te kijken, zodat we niets over het hoofd zien. Wil je de vragenlijst en de indicatie testen ontvangen? Klik dan op de volgende link, om een bericht te versturen. Bericht versturenDaarbij vraag ik ook om de onderzoek resultaten van een arts. 
    • Een consult betaal je pas, wanneer jij een akkoord hebt gegeven betreffende de kosten die ik met je overleg & waar ik heel open & transparant over zal zijn, na betaling, kan de begeleiding beginnen. Open volgende link, om te kijken hoe de begeleiding zal verlopen. Informatie begeleiding
    • Prijslijst

     

      Orthomoleculair Therapeut 
      & Voedingsdeskundige

     

    • Chakra & Aura onderzoek 
    • Ervaringsdeskundige Hoog gevoeligheid
    • Alie Vos-Doller, www.albican.nl
      Tel: 06-41979305
      Stuur een bericht 

     

      Bellen kost niets

     

    • Neem ik niet op?
    • Ben ik afwezig?
      Ik bel terug