Orthomoleculair Therapeut

Voedingsadviseur, Gezondheid & Werk, Chakra onderzoek

Osteoporose 

Osteoporose heeft onder andere te maken met hormoonhuishouding, weerstand, spijsvertering en kwaliteit van de voeding. Osteoporose is het gevolg van een verstoorde balans tussen bot opbouw en botafbraak, en wordt veroorzaakt door ontstekingen, fracturen van de heup, polsen en wervels kunnen dan voorkomen. 

Hoe osteoporose zo snel mogelijk herkennen?

  • Osteoporose start meestal ongemerkt, maar zijn er verschillende symptomen die een vroegtijdige herkenning mogelijk maken.
  • Bij veel mensen begint osteoporose met pijnen die het gevolg zijn van het verlies van beendermassa. Die pijnen kunnen hevig zijn en plots opduiken. 
  • Het zijn meestal op de eerste plaats oudere vrouwen bij wie de kansen op osteoporose het grootst zijn. 

    Het opduiken van plotse pijnen in het beenderstelsel moet een alarmlampje doen branden. 

    • Die pijnen kunnen – maar het hoeft niet noodzakelijk zo te zijn – het signaal van een verzwakkend beenderstelsel.
    • Zaak is wanneer de pijnen opduiken zo snel mogelijk een dokter te raadplegen.

      Hoe weet je of je osteoporose hebt?

      De betrouwbaarste manier: een botmassa ­meting laten doen. 

      • De dichtheid van het bot (de botmassa) kan op een betrouwbare manier gemeten worden op verschillende plaatsen in het skelet. 
      • Het apparaat (een DXA-apparaat) waarmee dit gebeurt is een soort een röntgenapparaat.
      • Stel altijd de vraag aan de arts of het mogelijk osteoporose kan zijn, vaak gaat het gipsen van ledematen in snel tempo door en kan osteoporose over het hoofd worden gezien, wees zelf alert.
      • Uit de test komt een score en hieruit is te zien of het inderdaad om osteoporose gaat.

        Tips om osteoporose te ondersteunen:

        • Zorg voor een calciumrijke voeding;
        • Streef een gezonde levensstijl na qua vreemde niet lichaamseigen stoffen;
        • Verwijder kleine tapijten die gemakkelijk wegschuiven;
        • Kleef anti-slip banden op je trap;
        • Zorg voor voldoende verlichting
        • Installeer leuningen langs de muur van de trap, in je douche, aan het bad;
        • Draag stevige aangepaste schoenen, geen hoge hakken.;
        • Bewegen (op de juiste manier) 

        Door de botten te belasten gaat het lichaam vanzelf werken aan verbetering van botstructuur en botmassa. 

        • voorbeelden van beweging:
        • Wandelen
        • Hardlopen 
        • Traplopen
        • Tennissen
        • Dansen
        • Touwtje springen
        • In de tuinwerken
        • De trap nemen in plaats van de lift
        • De hond uitlaten
        • Tijdens de lunch een wandeling maken
        • Klussen en schoonmaken
        • Pilatus 


        Wat kan ik voor jou betekenen?

        • Belangrijk is om te kijken, waar komt de slijtage vandaan, als eerste kan je dan een gratis indicatie lekkende darm & maagslijmvlies downloaden, [ download hier de test ] Aansluitend deze test is het mogelijk meerdere gratis indicatie testen te doen. Je ontvangt daarbij gelijk een anamnese, een vragenlijst, die ik en jijzelf nodig hebben om jouw situatie grondig door te kijken en om te inventariseren waar mogelijke oorzaken zijn, zodat we niets over het hoofd zien. Wil je de vragenlijst en de indicatie testen ontvangen? Klik dan op de volgende link, om een e-mail te versturen: info@albican.nl 
        • Een consult betaal je pas, wanneer jij een akkoord hebt gegeven betreffende de kosten die ik met je overleg & waar ik heel open & transparant over zal zijn, na betaling, kan de begeleiding beginnen. Open volgende link, om te kijken hoe de begeleiding zal verlopen. [ informatie begeleiding ]
        • Prijslijst 

        Orthomoleculair Therapeut 
        & Voedingsdeskundige

        • Chakra & Aura onderzoek 
        • Ervaringsdeskundige Hoog gevoeligheid
        • Alie Vos-Doller, www.albican.nl

        Tel: 06-41979305
        Stuur een bericht 

        Bellen kost niets

        • Neem ik niet op?
        • Ben ik afwezig?

        Ik bel terug

         




         

         



         

        UA-107736252-1