Orthomoleculair Therapeut

Voedingsadviseur, Gezondheid & Werk, Chakra onderzoek

Hart en vaatziekten & aanverwante problemen 


Hartproblemen en het dichtslibben van de halsslagaders, kunnen leiden tot een verminderde bloedvoorziening van de hersenen, organen en ledematen. Hierdoor is de kans op dementie en een beroerte vergroot en kunnen bijvoorbeeld bij organen zoals longen en nieren ernstige ontstekingen ontstaan. Met het ouder worden en vooral als er sprake is van ouderdomsdiabetes, zijn doorbloedingsstoornissen een groot probleem, met vele handicapten tot gevolg.  

 Bekende zijn:

  • Het etalagebeen
  • Het kreupel lopen of hinken als gevolg van een afsluiting van een slagader in de benen. 
  • Trombosebeen
  • Waarbij een bloedstolsel de grote beenader verstopt
  • Hoge bloeddruk
  • grote Kan hart & vaatziekten veroorzaken, als je niet iets aan je levenspatroon wijzigt. 
  • Buikvet
  • Buikvet zorgt voor ontstekingsbevorderende stofjes in de bloedbaan, waardoor slagaderen minder goed hen werk doen
  • Artritis
  • Een ontsteking van de wand van een slagader wordt Artritis genoemd. Soms wordt ook wel gesproken van een vasculitis. De ontsteking kan veroorzaakt worden door een bacterie. Maar het kan ook optreden door een reactie van het eigen afweersysteem, een zogenaamde auto-immuunreactie. 
  • Diabetes

Tips om hart en vaatziekten te voorkomenWandelen

  • Wandelen is één van de beste vormen van lichaamsbeweging, ongeacht leeftijd. Wandelen zorgt ervoor dat de spieren in de benen samentrekken en ontspannen en door deze beweging wordt het bloed door het hele lichaam gestuwd. Wandelen is een minder intensieve activiteit die ook de bloeddruk verlaagt. 

Hiel-teen oefeningen

  • Hiel-teen oefeningen zijn goed om de bloedstroom weer op gang te brengen bij gevoelloosheid, tintelingen of pijn in jouw voeten. Ga zitten met uw knieën in een hoek van 90 graden ten opzichte van de vloer. Til vervolgens jouw tenen omhoog maar houdt jouw hielen op de vloer. Plaats jouw voet plat terug op de vloer. Herhaal dit eerst om en om met één voet en dan met twee voeten tegelijk totdat je uiteindelijk een vloeiende hiel-teen beweging krijgt.

Op de plaats marcheren

  • Marcheer 20 stappen op de plaats; houd jouw schouders naar achteren, jouw rug recht en de buikspieren aangespannen. Blijf op de plaats marcheren, maar nu met ‘rollende’ schouders; til de beide schouders omhoog richting jouw oren, duw de schouders naar achteren en dan naar voren. Herhaal dit 20 keer.

Zwemmen

  • Zwemmen belast de gewrichten het minst en is een veilige, lichte vorm van lichaamsbeweging omdat het gewichtloos is. Met zwemmen gebruik je het hele lichaam en wordt de zuurstoftoevoer naar het hart en de longen verbeterd. Zwemmen is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie, en is ideaal voor mensen die last hebben van gewrichts- en spierpijn.

Buikspieroefeningen 

  • Omdat alleen tekst niet genoeg zal zijn voor iedereen voeg ik voorbeelden toe, door een bestand toe te voegen, klik op de volgende rode link: buikspieroefeningen  om straks weer terug te keren naar mijn website, moet je opnieuw inloggen.

Waarschuwing

Ga altijd eerst naar je behandelend arts met hart & vaatproblemen, praat en overleg, een controle kan echt geen kwaad, communiceer open en eerlijk en wat is je diagnose, enkel een arts kan dit vaststellen.

Wat kan ik voor jou betekenen?

  • Belangrijk is om te kijken, waar komen de hart & vaat problemen vandaan, als eerste kan je dan een indicatie lekkende darmtest & maagwand downloaden om basis informatie aan te leggen, [ download hier de test ] Aansluitend deze test is het mogelijk meerdere indicatie testen te doen. Je ontvangt daarbij gelijk een anamnese, een vragenlijst, die ik nodig heb om jouw situatie samen met jou grondig door te kijken, zodat we niets over het hoofd zien. Wil je de vragenlijst en de indicatie testen ontvangen? Klik dan op de volgende link, om een bericht te versturen. Bericht versturen Daarbij vraag ik ook om de onderzoek resultaten van een arts. 
  • Een consult betaal je pas, wanneer jij een akkoord hebt gegeven betreffende de kosten die ik met je overleg & waar ik heel open & transparant over zal zijn, na betaling, kan de begeleiding beginnen. Open volgende link, om te kijken hoe de begeleiding zal verlopen. Informatie begeleiding
  • Prijslijst

 

    Orthomoleculair Therapeut 
    & Voedingsdeskundige

 

  • Chakra & Aura onderzoek 
  • Ervaringsdeskundige Hoog gevoeligheid
  • Alie Vos-Doller, www.albican.nl

 

    Bellen kost niets

 

  • Neem ik niet op?
  • Ben ik afwezig?
    Ik bel terug


UA-107736252-1