Sport, gewicht, levensstijl en voeding
Sportactief bewegen, vochtinname en sportvoeding zijn met elkaar verbonden, wanneer het auralichaam arbeid moet verrichten, is er energie nodig. Als we veel sporten en presteren, dan hebben we ook voldoende bouw- en brandstoffen nodig voor spierherstel en spiergebruik. Bij krachttraining zijn er meer eiwitten nodig voor spierweefselherstel, zonder eiwitrijke maaltijden kan er spieruitval ontstaan door te weinig bloedsuiker. Alle organen hebben natuurlijke onbewerkte koolhydraatvoeding nodig.
Onbewerkte koolhydraatvoeding nodig voor spierweefselopbouw en een goed werkende lendenspier
Polypeptidenmoleculen vormen verbindingen door proteïnen aan elkaar te koppelen en te plakken en houd spierweefsel bij elkaar en voorkomt spierweefselverlies. Bij spierweefselovertraining en te weinig neurotransmitters, kan er een verstoring ontstaan in de Psoasspier, waardoor rennen of springen tot osteitis pubis kan leiden. De lendenspier, die bestaat uit spierweefselcellen en zorgt voor een stevige verbinding tussen heupen boven- en onderlichaam. De psoas reageert op stress.
Psoasspier-scheeftrekking kan bindweefselverlies veroorzaken, waardoor voetklachten kunnen ontstaan
De stresssituatie uit zich in heup-, rug- en buikklachten, het sacraal-chakraonbalans beïnvloedt het lymfatische systeem, waardoor bindweefselziekte kan ontstaan. Een Psoasspier-scheeftrekking door bindweefselverlies kan bekkenpijn, voetklachten, artrose en darmklachten veroorzaken. De stressactie kan overgaan in breinalarm door de hersen-darm-as verbinding.
Een snellere metabolisme geeft meer brandstofgebruik
De snellere metabolisme en het brandstofverbruik stijgen, de volgorde van vetopslag wordt bepaald door genetische informatie. Het erfelijke DNA dat in lichaamscellen is opgeslagen, vetcellen kunnen bijvoorbeeld groter maar ook kleiner worden. De cel-vetophopingen krijgen een grotere omvang als er meer gegeten wordt en minder sportactiviteit, door energieverlies, rennen en rusten, dat gaat niet samen.
Dagprogramma, breng cortisol en DHEA in balans
Het dagprogramma is bedoeld om het reptielenbrein te resetten en zelf de leiding over het lichaam terug te nemen. Het voedingsprogramma biedt ondersteuning bij een onbalans van hormonen, zoals bij schildklier-falen, pre-diabetes, hypoglykemie en helpt bij lever, nieren en bijnier-falen. Maak de aanpassing bespreekbaar met behandelend arts, bij medicatiegebruik. Dit dagprogramma is los te koop en de eerste stap naar een bewuster welzijn.| Belangrijke tijden en info | Hulpmiddelen | Benodigdheden |
|---|---|---|
| ✔️ Opstaan | ➡️ Moodboard | 👉 Overzicht van doelenMaak gebruik van een moodboard 📰 |
| ✔️ Ontbijt, De eerste energie voor de dag | ➡️ Een doel maken | 👉 Het verleden |
| ✔️ Lunch | ➡️Een dagboek maken | |
| ✔️ Avondeten | ➡️ Timemanagement Krijg inzicht in de dag, wanneer is verandering, wanneer gaat het juist niet goed | |
| ✔️ Pauzes | ➡️ Wat vermeden wordt | |
| ✔️ Slapen gaan | ➡️ Verwijzingen naar verschillende online voedingsadviezen | |
| ✔️Onderzoek, advies en begeleiding | ➡️• Anamnese en analyse; • Indicatietesten | 👉 Bloedonderzoek - rapportages bij huisarts opvragen; 👉 Persoonlijke ervaringen |
| ✔️ Algemene voorwaarden | ➡️ Lees hier de algemene voorwaarden | |
| ✔️ Meer informatie over het DHEA en cortisol in balans dagprogramma | ||
| ✔️ Pas op met zware metalen en parfum | ➡️ Parfumvrije deo Tandpasta zonder fluoride | 👉 Informatie over gezond tand en lage bloeddruk |
Verteringsprocessen moeten volledig worden afgerond, een middenrifzwelling kan collageenafbraak geven
Stress kan de lever behoorlijk tegenwerken, waardoor vetophoping tot leververvetting kan leiden
Vetophoping kan zorgen voor leververgroting, bekend als “leververvetting”, en dat kan de milt in verdrukking brengen. De miltzwelling kan de bloedcirculatie hinderen, waardoor sneller ontstekingsprocessen kunnen ontstaan, wat een is aanslag op hart en de longen. Doordat de longfunctie minder zuurstof kan rondbrengen moet de hartfunctie harder werken.
De Easy Nutrition Smart Band voorkomt sportovertraining en kan de slaap-waakritme verbeteren
In de Smart Band zijn sportprestaties terug te zien en kan de zuurstofsaturatie meten tijdens de sport-ademhalingscyclus en slaapademhaling. De sportprestatieband bewaakt het stressniveau en geeft suggesties voor het verlichten en herstellen van stressverhoging, om een cortisoldisbalans te voorkomen. Rust kan sportovertraining voorkomen.
Slapen en energie, de tijdstippen vertellen iets over onze gezondheid
Het tijdstip waar we wakker liggen of wanneer we overdag geen energie hebben, zou kunnen wijzen naar een orgaandisbalans, de tijdzones waar emoties zijn opgeslagen. In een timemanagement programma heel goed te gebruiken, wanneer er onderzoek of analyse gedaan moet worden, zo kunnen zelf de verbeteringen volgen of opsporen| Tijd wakker liggen | Onbalans orgaan | Spiritueel | Overige informatie |
|---|---|---|---|
| ⚠️ 1.00 ⏰ 3.00 | ✅ Lever | 📌 Projectie | 📌 Lever ontgiften + 1 consult € 91,66 ✅ Timemanagement als speurtocht |
| ⚠️ 3.00 ⏰ 5.00 | 👉 Longen | 📌 Rouwen om het verleden | 📌 Koolmonoxide-Hemoglobine bloedonderzoek ✅ Onderzoek, begeleiding, analyse en advies |
| ⚠️ 5.00 ⏰ 7.00 | ✅ Dikke darm | 📌 Schuldgevoel 📌 Lactose-intolerantie | 📌 Lactose Intolerantie DNA onderzoek |
| ⚠️ 7.00 ⏰ 9.00 | ✅ Maagproblemen | 📌 Maagzuur te weinig en stress | |
| ⚠️ 9.00 ⏰ 11.00 | ✅ Verteringsproblemen | 📌 Trauma en burn-out | 📌 Neurotransmitter Analyse |
| ⚠️11.00 ⏰ 13.00 | ✅ Hart | 📌 Cholesterol test | |
| ⚠️13.00 ⏰ 15.00 | ✅ Dunne darm | 📌 Slijmvliesanalyse | |
| ⚠️17.00 ⏰ 19.00 | ✅ Nieren | 📌 Bloed- en urineonderzoek nieren | |
| ⚠️19.00 ⏰ 21.00 | ✅ Bloedsomloop | 📌 Rode Chakra | |
| ⚠️15.00 ⏰ 17.00 | ✅ Blaas | ||
De cel-werking kent een soort herhinering-mechanisme
Bij vettoename lijkt het lijf niet verzadigt en men eet dan meer dan men aan energie nodig heeft, waardoor maagzuur kan volgen. Als de micro-organismen te groot worden, groeit het vetpercentage, als we afvallen zullen de cellen krimpen maar niet verdwijnen. De cel-werking kent een soort herinnering-mechanisme, de reden waarom het zo moeilijk is op gewicht te blijven.
Grote inspanning is de verhouding door de bemoeilijkte zuurstoftoevoer vrijwel tegenovergesteld, een niet al te intensieve conditietraining zou na ongeveer een half uur effectief vet verbranden. In werkelijkheid verandert de verhouding koolhydraten en vetten al vanaf het begin, de vetverbranding neemt bij gematigde belastingen voortdurend toe en na een half uur is er het meeste lipolyse. Een belangrijke factor bij een succesvolle gewichtsvermindering is het sportbeoefening en of wandelen.
Gymmen, beweging in de buitenlucht maakt elke spier krachtiger
Longweefselcellen en hartweefselcellen worden krachtiger en steviger door te gymmen in de buitenlucht, waardoor weefselcellen zonder problemen worden gecreëerd. Zuurstofrijk bloed ontstaat door diep adem te halen, het maakt het lijf warmer, geeft meer weerstand en zorgt voor een goede eiwitvertering en afvoer van afvalstoffen.
Signaaloverdracht en neurotransmissie
Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur| Nodig | Voeding | Mogelijke aandoeningen | Bloedonderzoek en benodigdheden |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | COPD | Bloeddruk meter 📊 |
| FE=mineraal – IJzer | Appelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bieten | Bloedarmoede | Hemoglobine, Sikkelcelziekte |
| Vitamine C | Limoen / Citroen Citruspers | Auto-immuunziekten | Vitamine C tekort opsporen |
| Foliumzuur | Boerenkool, Orgaanvlees, Broccoli,basilicum, Broccoli kiemen🥦 cadeauset 🎁 | Foliumzuur en vitamine B12 te kort | Foliumzuur, vitamine B11 |
| Aminozuren | Vis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda's | Informatie over eiwitten | Neurotransmitters urine onderzoek Indicatietest neurotransmitters |
| Voedingsvetten | Voorkom LDL cholesterol met wortels | Pre-diabetes | Vitamine onderzoek met foliumzuur Indicatietest Pre-diabetes |
Bloedonderzoek en begeleiding
- Spieropbouw; (DHEA-S, testosteron, insuline, prostaat klachten);
- Bodybuilding test;
- Vechtsport Totaal
- Informatie over een persoonlijke begeleiding tijdens het sporten
Het schaambeen, is één van de drie botten waaruit de heup bestaat, het gewricht waar de schaambeenderen samenkomen, wordt de symphysis pubica genoemd. De kraakbenige koppeling is gemaakt van kraakbeen. Wanneer het symphysis-schaambeen en de omliggende spieren ontstoken raken door belasting van het gewricht, is het resultaat osteitis-pubis. De diagnose wordt vastgesteld door een arts, de klachten zijn meestal herkenbaar als pijn in de lies en onderbuik en als er druk op uit wordt uitgeoefend.
Blijf in contact met de Sacraal chakra 🟠 navel en luister naar het hoofdenergiecentrum 🟣
Een sacraal-chakraonbalans beïnvloedt het lymfatische systeem die betrokken is bij de immuunsysteemwerking. Stapsgewijs kunnen er bindweefselziekten ontstaan door een cytokinenstorm, die tot verstoppingen kunnen leiden en pijnklachten in de onderrug. Een disbalans tussen darmen en het brein heeft te maken hoe we de wereld om ons heen waarnemen en beleven. Het derde oog kunnen we kennis mee vergaren, maar we kunnen deze begaafdheid ook kwijtraken door stressdiabetes.
Voeding voor de aura en chakra's
Voedselenergie wordt opgenomen via verschillende verteringsprocessen als de tong, mondholte, tandvlees en tanden en via het speeksel tijdens het kauwen van voedzaam eten. De spijsvertering begint in de mond en zo zal het via het buizenstelsel voedingstoffen afgeven en afvalstoffen afvoeren| 7 chakra's en onderzoek | Werking | Mogelijke klachten | Voeding en overige informatie |
|---|---|---|---|
| Wortel Chakra 🟥 ▶️Kleurenonderzoek | ▶️Bloed ▶️Ademhaling | ▶️Mogelijk lage bloeddruk | ▶️Voeding chakra's |
| Sacraal chakra 🟠 ▶️Darm analyse | ▶️Immuunsysteem ▶️Hersen-darm-as | ▶️Uitdroging ▶️Obstipatie - diarree | ▶️Voeding chakra's |
| Zonnevlecht 🟡 ▶️Vertering analyse | ▶️Vertering | ▶️Maagzuur | ▶️Voeding chakra's |
| Hart chakra 🟢 ▶️Homocysteïne | ▶️Histamine-intolerantie | ▶️Slijmvlies longen | ▶️Voeding chakra's |
| Keel chakra 🟦 ▶️Gewicht en energie | ▶️Vechten en vluchten | ▶️Schildklier | ▶️Voeding chakra's |
| Voorhoofd chakra 🟣 | ▶️Neurotransmitters | ▶️Angst | ▶️Voeding chakra's |
| Kruin chakra ⚪ ▶️Beweging | ▶️Buitenlucht | ▶️Geestelijke kracht | ▶️Voeding chakra's |
De prijslijst is opgebouwd uit analyse, onderzoek, indicatietesten, persoonlijke begeleiding op maat, want ieder mens is uniek. Niemand is hetzelfde, er bestaat daarom ook geen standaard behandelplan, de praktijk is heel divers, men kan voedingsstoffenadvies aanvragen. Voedingsadvies bij het sporten, energieverlies, gewichtstoename, behandelingen als bij pijn als fibromyalgie, peesontsteking, burn-out of hoog gevoeligheid. Elke coaching is te combineren met Chakra Reflexzonemassage.
Prijslijst
De prijslijst 📑, ontwikkeld met het oog op, dat ieder mens uniek is en er is geen standaard behandelplan bestaat.Onderzoek en analyses stellen kost veel tijd en valt onder te verdelen in een ❶. Anamnese / vragenlijst; ❷. Indicatietesten ❸. Vergelijking met bestaande bloedonderzoek, ❹. Informatie over een eventueel nieuw bloedonderzoek. ❺. Te combineren met coaching voor Hoog sensitiviteit, een zoekwandeling, Aartsengelen, totemdieren, Chinese en westerse astrologie, ascendanten berekeningen - hobby en loopbaanadvies, chakra en aura kleurenonderzoek. * Elk consult duurt 60 minuten
| Onderzoek & analyse | Prijs | Tijdsduur - informatie | Overige informatie & Locatie | Sociale media - extra info |
|---|---|---|---|---|
| ➡️ Onderzoek en begeleiding ✅indicatietesten ✅ Voedingsadvies ✅ Supplementen advies ➡️ Alert advies ⚠️ Algemene voorwaarden 🐍 | ➡️ Onderzoek, analysestelling en een tweede mening 🔗 Prijs € 199,00 Consult reserveren na betaling | ➡️ 5 weken 💊 Het nakijken van allerlei stoffen 💉 Advies en of opvragen bloedonderzoek, na gestelde indicatie | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of via videobellen | ➡️ Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige ➡️ Privacy Policy en gegevensverwerking |
| ✅Praktijk consult(en) of videobellen ➡️ Zonder onderzoek | ✅€ 61,71 incl. 21 % BTW ➡️ Naast het consult, kunnen extra readings geboekt worden tegen 50% korting, vooraf te bestellen | ➡️ 60 minuten | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Advies supplementen en voeding |
| ➡️ Aartsengelen reading levensvragen | € 48,40 ➡️ Betaal hier ➡️ Naast elk consult € 17,00 ✅ Zonder analyse engelenonderzoek | ✅ 60 minuten met analyse; ✅ 20 minuten zonder analyse ➡️ Uit de aanbieding 20 minuten | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Chakra balans en innerlijke rust ➡️ Bezoek voor combideals Social deal |
| ➡️ Chakra Aura kleuren analyse 📊 ✅Chakra Aura kleuren analyse kopen | ✅ € 55,00 ➡️ Neem pen✏️ en papier 📄 mee of kies voor een verslag ➡️ Aura foto | ➡️ 60 minuten ✅ Verslag van het onderzoek € 30,25 incl. 21% BTW | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Chakra balans en innerlijke rust ➡️ Bezoek voor combideals Social deal |
| Indicatietest Lekkend slijmvlies | € 12,50 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatie test Candida Albicans | € 10,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest vitamine B12 tekort | € 15,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest neurotransmitters | € 17,50 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest Pre-diabetes | € 23,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Verstopping EHBO, voor constipatie | € 83,49 | ✅ Cursus via mail ➡️ 60 minuten | • Praktijk Roosendaal • Videobellen | |
| Glutenvrij dieet | € 83,49 | ✅ Cursus via mail ➡️ 60 minuten | • Praktijk Roosendaal • Videobellen | |
| Lever stap voor stap reinigen | € 29,95 | ✅ Cursus via mail ➡️Mogelijk met begeleiding | Begeleiding bij de cursus, neem contact op voor een consult | |
| Chinese en westerse astrologie | € 48,40, Betaal hier | ✅60 minuten ➡️Ascendanten berekening van ➡️Chinese en westerse astrologie | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | Bezoek de Facebook pagina |
| ➡️Gewicht en energie ✅ Voedingsadvies ✅ Supplementen | ➡️ Analyse 📊tussen energie en gewicht ✅ Incl. 1 consult € 99,00 ➡️Betaal hier | ➡️1 week via mail en 1 consult telefonisch of praktijk Roosendaal 60 min. | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of via videobellen ➡️ Naast de analyse, kunnen extra indicatietesten geboekt worden tegen 50% korting | ➡️Meer informatie |
| ➡️Chakrapunttouche massage | ✅ € 59,95 ➡️ Naast elk onderzoek of consul 50 % korting | ➡️ 30 minuten ➡️ Bezoek voor combideals Social deal | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of bel 📞 ➡️ Naast de analyse, kunnen extra indicatietesten geboekt worden tegen 50% korting | |
| ➡️ Een zoekwandeling | ✅ € 29,95 ➡️ Alleen verkrijgbaar bij een consult of onderzoek | ➡️ 30 minuten, eventueel extra tijd bespreekbaar | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal | 🦋 De totemdieren al gids |
| 📌 Chakra Reflexzonemassage | ✅ € 61,71 📌 Betaal hier | 📌 Chakra, aura kleurenonderzoek, zie aanbieding social deal | 📌 Informatie over de Aura | ✅ Speurtochtconsult ➡️ Totemdieren 🦋 en gidsinformatie |