Sport, overtraining, spierhypoglykemie en de sportersburn-out
Sport en conditietraining wordt het meest gebruikt voor gewichtsvermindering, spierkrachtversterking voor meer auraenergie, uithoudingsvermogen en om gelukhormonen te voelen. Hoewel we het geluksgevoel van dopamine nodig hebben, willen we steeds meer van dat geluk, waardoor een dopaminebalans zoek raakt door de sportprestatiedrang. Sportovertraining is als eerste te herkennen aan trippointpijn, de aanhoudende stressfractuur kan leiden tot een sportersburn-out.
Prestatiegevoeligheid kan leiden tot een sportverslaving
Lichaamsbeweging verhoogt de dopamineproductie in de hersenenbeloningscentrum en geeft een bevredigend gevoel van prestatiebeloning, ‘t reptielenbrein onthoudt ‘t prettige gevoel. Prestatiegevoeligheid kan tegelijkertijd leiden tot een sportverslaving, met name bij een beginnende sporter, voor een beginbalans tussen rust en sportactie. De fysieke bezigheid moet ingepast worden naast werk, gezinsleven, sociale gebeurtenissen als uitgaan en er wordt veel discipline verwacht.
Sportcortisolstress verhoogd de bloedsuiker en veroorzaakt onrust
Als het auralichaam tussen twee trainingscycli onvoldoende uitgerust raakt, blijft de adrenalinespiegel hoog, de cortisolstress verhoogd de bloedsuiker. Als adrenalineniveau steeds omhoog gaat door sportuitputting kan er middenrifzwelling, lendenspierkrachtvermindering en ademhalingsproblemen ontstaan.
Uithoudingsvermindering kan tot psoas-zwakte leiden
De ademhalingsorganen zijn afhankelijk van de middenrif en de halsspieren, spieronrust, verminderd de uithoudingvermogenscapaciteit, waar de psoas-spier op reageert. het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en sportstress ervaren, dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Darminflammatie verstoort de ijzerbeschikbaarheid, bij topsporters wordt er vaak een ijzertekort vastgesteld.
Stofwisselingsvertraging door burn-outklachten
IJzer is nodig voor de opbouw van hemoglobine, ‘t eiwit is de transporteur van zuurstof voor spierenergie. Buikpijn bij burn-outklachten is een symptoom dat wordt veroorzaakt doordat een stressreactie de stofwisseling deels vertraagd door homocysteïne-ophoping. Het homocysteïne-gehalte kan te hoog worden door een vitamine B12 deficiëntie.
Signaaloverdracht en neurotransmissie
Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur| Nodig | Voeding | Mogelijke aandoeningen | Bloedonderzoek en benodigdheden |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | COPD | Bloeddruk meter 📊 |
| FE=mineraal – IJzer | Appelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bieten | Bloedarmoede | Hemoglobine, Sikkelcelziekte |
| Vitamine C | Limoen / Citroen Citruspers | Auto-immuunziekten | Vitamine C tekort opsporen |
| Foliumzuur | Boerenkool, Orgaanvlees, Broccoli,basilicum, Broccoli kiemen🥦 cadeauset 🎁 | Foliumzuur en vitamine B12 te kort | Foliumzuur, vitamine B11 |
| Aminozuren | Vis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda's | Informatie over eiwitten | Neurotransmitters urine onderzoek Indicatietest neurotransmitters |
| Voedingsvetten | Voorkom LDL cholesterol met wortels | Pre-diabetes | Vitamine onderzoek met foliumzuur Indicatietest Pre-diabetes |
| ⌛️Neurotransmitter analyse | ✅ Over eiwitten | ✅ Darm hoofd connectie | 📞 Stel een vraag |
Het schaambeen, is één van de drie botten waaruit de heup bestaat, het gewricht waar de schaambeenderen samenkomen, wordt de symphysis pubica genoemd. De kraakbenige koppeling is gemaakt van kraakbeen. Wanneer het symphysis-schaambeen en de omliggende spieren ontstoken raken door belasting van het gewricht, is het resultaat osteitis-pubis. De diagnose wordt vastgesteld door een arts, de klachten zijn meestal herkenbaar als pijn in de lies en onderbuik.
De liespijn wordt meestal erger als er druk op wordt uitgeoefend en volgende klachten ontstaan
- Bekkenbodeminstabiliteit;
- Darmzwakheden, obstipatie door littekenweefsel, leverfalen en miltenergievermindering;
- Serotoninetekort door PDS;
- Voetstandproblemen
De ontlasting indicatie wijzer, hoe ziet onze ontlasting eruit
Er zijn veel mensen zijn die een ongezonde stoelgang hebben, denken dat er niets aan de hand is omdat ze niet iets anders gewend zijn en gebruiken wellicht al jaren medicatie. Een gezonde spijsvertering, bevat voldoende vezels bacteriën en vocht en als men obstipatie heeft of diarree, kan dit leiden tot traumatische ervaringen. Buiten het trauma is het noodzakelijk om de afvoerbuis schoon te houden, zodat afvalstoffen niet in de bloedbaan komen en daar organen als het hoofd ziek maken.| Soort ontlasting | Mogelijke gevolgen | Mogelijke oorzaken en oplossing | Onderzoek en indicatie | Bloed onderzoek |
|---|---|---|---|---|
| ❶ Losse stevige keutels,(Moeilijk uit te scheiden), dit type ontlasting heeft het langst in de darmen gezeten. Verstopping EHBO, Voedingslessen incl. 1 consult | Het is zeker dat aan constipatie geleden wordt, waarschijnlijk uitdroging is ontslaan, vol zit met gifstoffen, wat pijnklachten veroorzaakt en een tekort aan neurotransmitters tot gevolg kan hebben | Dit is de meest voorkomende ontlasting bij mensen met een ongezonde levensstijl of een stressvol leven Verstopping EHBO, Voedingslessen incl. 1 consult | Onderzoek naar wat er gegeten wordt Indicatietest Pre-diabetes Indicatietest neurotransmitters | Neurotransmitters Totaal (RP Urineonderzoek) hormonen uit urine |
| ❷ Worstvormig maar klonterig - houd in gedachten het rode lichtje dat je ziet branden in de auto, als het oliepeil te laag is Verstopping EHBO, Voedingslessen | Dit type ontlasting geeft aan dat je aan constipatie lijdt en dat je misschien uitgedroogd bent, houd in gedachten het rode lichtje dat je ziet branden in de auto, als het oliepeil te laag is, er is een een wijziging van levensstijl nodig | Te weinig vet, vezels, vocht en beweging Verstopping EHBO, Voedingslessen incl. 1 consult Lichaam bestaat uit veel vocht Te weinig HDL Cholesterol, de wasachtige, vettige substantie die de lever maakt uit onbewerkte voedingsvetten Genoeg bewegen of sporten kan gewichtstoename helpen voorkomen en helpen bij het verlagen van LDL cholesterol en betere ontlasting Voorkom darmklachten met vezels | Onderzoek, begeleiding, analyse en advies | Vet/vertering (kwantitatief) uit faeces kurzel code: FETTST |
| ❸ Worstvormig, met barstjes aan de buitenkant -normale ontlasting | Dit type ontlasting, wordt als gezond gezien en is normale ontlasting | |||
| ❹ Als een worst of slang - normale ontlasting | Glad en zacht, dit type ontlasting, wordt als gezond gezien en is normale ontlasting | |||
| ❺ Zachte keutels met duidelijke randen - mogelijk risico voor darmziekte | Dit type ontlasting, wordt gezien als zachte diarree en is ook een mogelijk risico voor darmziekte, als de ziekte van Crohn en Colitis ulcerosa, dikke darm ontsteking Colitis ulcerosa, dikke darm ontsteking Ziekte van Crohn | Gliadine IgA en IgG Onderzoek | ||
| ❻ Papperige uitscheiding, is zacht - Kleeft in de WC pot - mogelijk problemen met vertering van vetten | Plakkerig en niet goed gevormd. De ontlasting blijft aan de wc pot plakken en je moet meerdere malen wc papier gebruiken bij het afvegen. Mogelijk kan het ook een teken zijn, dat vetten niet juist verteren en er problemen zijn met de gal. De ontlasting kan in een brij naar buiten komen, maar ook in meerdere kleine stukje | Galblaasfunctie - falen Candida Albicans, parasieten, schimmelinfectie Glutenallergie Verstopping EHBO, Voedingslessen incl. 1 consult | Lever/galblaas ALAT, ASAT, bilirubine, alkalische fosfatase | |
| ❼ Waterig, geen vaste stukjes helemaal vloeibaar - mogelijk een bacteriële darmaandoening of besmetting met parasieten | Dit type ontlasting heeft het kortst in de darmen doorgebracht. Dit kan zijn vanwege ernstige diarree vanwege een ander land bezoeken, als India of Thailand, een bacteriële of virale infectie, overgevoeligheid voor voeding, tot aandoeningen van de darmen | Histamine intolerantie - mestcellen ons niet meer beschermen Lactose - intolerantie Colitis ulcerosa, dikke darm ontsteking | Indicatie test Candida Albicans | Candida Albicans IgA, IgG en antigeen - Onderzoek |
| ✅ EHBO voor verstopping | ✅ EHBO voor diarree aanvragen | ✅ Glutentest | 📞 Stel een vraag |
Milt meridiaan met oefening voor maag en milt
De milt-meridiaan begint aan de binnenkant grote teen, via binnenzijde van de voet omhoog via het binnen-been. Via de liesverbinding naar het bovenlichaam, door de maag en het lymfatisch weefselorgaan, via het middenrif, borst en hart en eindigt op de tong. Een speciale oefening kan helpen, de punten tussen de genoemde polen te herstellen. Ga zitten in de seiza houding, kniel met het zitvlak op de hielen, plaats de handen achter de voetzolen. De vingers richting de tenen.
Bij rek en strekoefeningen vergeet nooit de spieren warm te maken
Buig na het aanraken van de voetdelen achterover, zodat de elle bogen op de grond komen. Indien men soepel genoeg is, is het mogelijk verder naar achteren buigen tot de schouders de grond raken. Strek dan de armen, horizontaal met de grond, wees altijd voorzichtig, met bewegingen, verwarm eerst het auralichaam voor de oefening begint.
Blijf in contact met de Sacraal chakra 🟠 navel en luister naar het hoofdenergiecentrum 🟣
Een sacraal-chakraonbalans beïnvloedt het lymfatische systeem die betrokken is bij de immuunsysteemwerking. Stapsgewijs kunnen er bindweefselziekten ontstaan door een cytokinenstorm, die tot verstoppingen kunnen leiden en pijnklachten in de onderrug. Een disbalans tussen darmen en het brein heeft te maken hoe we de wereld om ons heen waarnemen en beleven. Het derde oog kunnen we kennis mee vergaren, maar we kunnen deze begaafdheid ook kwijtraken.
Het onderdrukken van emoties, wat kan leiden tot leververvetting dat de hersen-darm-as geen goed doet
Onderdrukte emoties, het missen van een familielid, ruzies in familie, te weinig verbondenheid met zichzelf en onbegrip van buitenaf. Hersenenonbalans door darmproblemen, hoog gevoeligheid, hormonale schommelingen, geen duidelijke grenzen durven te stellen of niet assertief durven zijn. Machteloos toekijken op het verlammingseffect, zonder protest.
Voeding voor de aura en chakra's
Voedselenergie wordt opgenomen via verschillende verteringsprocessen als de tong, mondholte, tandvlees en tanden en via het speeksel tijdens het kauwen van voedzaam eten. De spijsvertering begint in de mond en zo zal het via het buizenstelsel voedingstoffen afgeven en afvalstoffen afvoeren| 7 chakra's en onderzoek | Werking | Mogelijke klachten | Voeding en overige informatie |
|---|---|---|---|
| Wortel Chakra 🟥 ▶️Kleurenonderzoek | ▶️Bloed ▶️Ademhaling | ▶️Mogelijk lage bloeddruk | ▶️Voeding chakra's |
| Sacraal chakra 🟠 ▶️Darm analyse | ▶️Immuunsysteem ▶️Hersen-darm-as | ▶️Uitdroging ▶️Obstipatie - diarree | ▶️Voeding chakra's |
| Zonnevlecht 🟡 ▶️Vertering analyse | ▶️Vertering | ▶️Maagzuur | ▶️Voeding chakra's |
| Hart chakra 🟢 ▶️Homocysteïne | ▶️Histamine-intolerantie | ▶️Slijmvlies longen | ▶️Voeding chakra's |
| Keel chakra 🟦 ▶️Gewicht en energie | ▶️Vechten en vluchten | ▶️Schildklier | ▶️Voeding chakra's |
| Voorhoofd chakra 🟣 | ▶️Neurotransmitters | ▶️Angst | ▶️Voeding chakra's |
| Kruin chakra ⚪ ▶️Beweging | ▶️Buitenlucht | ▶️Geestelijke kracht | ▶️Voeding chakra's |
| Chakra Aura kleuren analyse 📥 | 📌 Chakra Reflexzonemassage | Over indicatiestelling 📊 | 📞 Stel een vraag |
De prijslijst is opgebouwd uit probleemanalyse, indicatiestelling, persoonlijke begeleiding op maat, want ieder mens is uniek. Er is geen één leefsituatie hetzelfde, er bestaat ook geen standaard behandelplan, de praktijk is heel divers. Voedingsadvies bij het sporten, energieverlies door gewicht-toename, hoog gevoeligheid coaching d.m.v. missiebegeleiding en de oosterse geneeskunde. Elk leertraject is te combineren met Chakra Reflexzonemassage.
Het krachtherstelplan d.m.v. de Oosterse geneeskunde, de geboortegegevenskracht
De prijstarieven zijn doelgericht ontwikkeld om het einddoel te behalen, d.m.v. missiebegeleiding en Oosterse filosofie. Volgens deze geneesmethode, hebben de wielen binnen het aurahuidporiënnetwerk een eigen herstelmechanisme. De Chinese filosofie, “de medische i ching” heeft een bewezen betrouwbare voorspellingsmethode
Prijslijst
De prijslijst 📑is ontwikkeld met het oog op, dat ieder mens uniek is en er is geen standaard behandelplan bestaat.Onderzoek en analyses stellen kost veel tijd en valt onder te verdelen in een ❶. Anamnese / vragenlijst ❷. Indicatietesten ❸. Vergelijking met bestaand bloedonderzoek, ❹. Informatie over een eventueel nieuwe bloedanalyse. ❺. Te combineren met coaching voor Hoog sensitiviteit, een zoekwandeling, Aartsengelen, totemdieren, Chinese en westerse astrologie, ascendanten berekeningen - hobby en loopbaanadvies, chakra en aura kleurenonderzoek. * Elk consult duurt 60 minuten
| Onderzoek & analyse | Prijs | Tijdsduur - informatie | Overige informatie & Locatie | Sociale media - extra info |
| ➡️ Onderzoek en begeleiding ✅indicatietesten ✅ Voedingsadvies ✅ Supplementen advies ➡️ Alert advies ⚠️ Algemene voorwaarden 🐍 | 🔗 Prijs € 289,00 - Stap ➀ ➡️ 🛒Afrekenen - Stap ➁ ➡️📞 bel met 0641979305 📌 Kostentoelichting Orthomoleculair indicatierapport en consulteringen | ➡️ 5 weken 💊 Het nakijken van allerlei stoffen 💉 Advies en of opvragen bloedonderzoek, na gestelde indicatie | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of via videobellen | ➡️ Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige ➡️ Privacy Policy en gegevensverwerking |
| ✅Praktijk consult(en) of videobellen ➡️ Zonder onderzoek | ✅€ 61,71 incl. 21 % BTW ➡️ Naast het consult, kunnen extra readings geboekt worden tegen 50% korting, vooraf te bestellen | ➡️ 60 minuten | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Privacy Policy en gegevensverwerking |
| ➡️ Chakra Aura kleuren analyse 📊 ✅ 📊 Chakra en aurakleurenonderzoek kopen | ✅ € 61,71 ➡️ Neem pen✏️ en papier 📄 mee of kies voor een verslag ➡️ Aura foto en aurascan gratis 🛒 Betaal hier 📌 Aanbieding voor €19,95 | ➡️ 60 minuten ✅ Verslag van het onderzoek € 30,25 incl. 21% BTW📊 Chakraverslag betalen | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Plaatjes & Informatie ↪️ Facebook |
| ➡️ Aartsengelen reading levensvragen | € 61,71 📌Reading Aartsengelen kopen | ✅ 60 minuten ✅ Incl. keuze ➡️ Mini wandelspeurtocht | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen zonder minispeurtocht | ➡️ Engelenverslag met met vragenlijst ➡️ ➡️Extra "Engelenverslag" met met vragenlijst € 30,25 |
| Indicatietest Lekkend slijmvlies | € 12,50 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ➡️ Albican ▶️ Facebook | |
| Indicatie test Candida Albicans | € 10,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | Vlinder Nieuws 🦋➡️ Facebook | |
| Indicatietest vitamine B12 tekort | € 15,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest neurotransmitters | € 17,50 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest Pre-diabetes | € 23,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Verstopping EHBO, voor constipatie | € 83,49 | ✅ Cursus via mail ➡️ 60 minuten | • Praktijk Roosendaal • Videobellen | |
| Glutenvrij dieet | € 83,49 | ✅ Cursus via mail ➡️ 60 minuten | • Praktijk Roosendaal • Videobellen | |
| Lever stap voor stap reinigen | € 29,95 | ✅ Cursus via mail ➡️Mogelijk met begeleiding | Begeleiding bij de cursus, neem contact op voor een consult | |
| ✅ Missie begeleiding ✅Astrologie en meer.... | € 61,71 Dit consult is tegen 50% korting naast elk gekozen consult te boeken | ✅60 minuten ➡️Ascendanten berekening van ➡️Chinese en westerse astrologie | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | Bezoek de Facebook pagina |
| ➡️ Gewicht en energie ✅ Voedingsadvies ✅ Supplementen | ➡️ Analyse 📊tussen energie en gewicht ✅ Incl. 1 consult € 99,00 ➡️Betaal hier | ➡️1 week via mail en 1 consult telefonisch of praktijk Roosendaal 60 min. | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of via videobellen ➡️ Naast de analyse, kunnen extra indicatietesten geboekt worden tegen 50% korting | ➡️Meer informatie |
| ➡️Chakrapunttouche massage 📌 Betaal de reflexmassage | ✅ € 61,71 ➡️ 📌 50 % korting op reflexzonemassage bij een onderzoek met 3 consultsessies | ➡️ 60 minuten ➡️ 📌 Te combineren met een handlezing | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of bel 📞 ➡️ Naast de analyse, kunnen extra indicatietesten geboekt worden tegen 50% korting | |
| ➡️ Een zoekwandeling📌 Aanbieding bij engelen coaching | ✅ € 61,71 ➡️ 📌 Koop hier | ➡️ 60 minuten, eventueel extra tijd bespreekbaar | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal | 🦋 De totemdieren al gids |
| ✅Chakra aura kleurenonderzoek 📌 Chakra Reflexzonemassage | 📌 Chakra, aura kleurenonderzoek, 2e boeking altijd 50 % korting | ➡️60 minuten, meer tijd is bespreekbaar | 📌 Informatie over de Aura 📌 Chakra's en lymfesysteem informatie | ✅ Speurtochtconsult 📌 Speurtocht info |
| 📌 Nieuw 👐 Handlezen | 📌 ✅€ 61,71 incl. 21 % BTW ➡️ Betaal hier | 📌 Handen zijn een miniatuurweergaven van onze chakra’s | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal of stuur een📩 email |