Hooikoorts een aanval op ons immuunsysteem

Onze ademhalingswegen zoals, mond, neus en luchtpijptakken worden voortdurend blootgesteld aan allerlei lichaamsvreemde stoffen uit de lucht die we inademen en histamine een zwelling geeft. Bacteriën en virussen kunnen zich nestelen in het “verzwakte” slijmvlies. Zuurstof wordt in de neus door een uiterst gevoelig systeem gefilterd, de aangrenzende holten zijn met een dunne laag cellen bekleedt. Het epitheel is sterk dooraderd en heeft de neiging snel te kunnen zwellen en zorgen de klieren voor een rijkelijke afgifte van slijm en slijmerig vocht waardoor afvalmaterialen worden tegengehouden. 

Hooikoorts, Histamine, luchtpijptakken, mond, neus, slijmvlies, lucht, zuurstof, vocht, pollen, overgevoeligheidsreactie, afweersysteem, graspollen, zwarte els, neusslijmvlies, hoofdpijn, migraine, hormonale klachten, schimmels, candida, slijmvliescellen, energie, stress, pollenhor, gedachten, neurotransmitters, longklachten, COPD, Astma, bloeddruk, bloedvat, bloedarmoede, CVS, moe, vermoeidheid, immuunsysteem, Verdedigingstroepen, Virussen, T-helpercel, killercel, afweercellen, T-cellen, cytokines, T-helpercellen, ziekteverwekkers, maagzuur, lymfocyten, leukocyten, lymfeweefsel, chakra’s, bloedonderzoek, hemoglobine, hematocriet, erytrotrocyten, B12-tekort, lichen planus, Aloë Vera, bloedsuikerspiegel, maagzuurproductie, bloedvatwand, nieren, hartchakra

Een allergie is een overmatige reactie van het immuunsysteem

Overgevoeligheidsreactie kan de functie van het afweersysteem schaden en beschermt het kwetsbare epitheelweefsel tegen lichaamsvreemde stoffen niet meer voldoende. Herkenbaar door veel waterige of soms zelfs etterige afscheiding uit de neus en ogen, waarbij niezen, tranende ogen en hoofdpijn kunnen ontstaan. De reactie wordt veroorzaakt door overgevoeligheid voor door de wind verspreid stuifmeel, in het bijzonder van graspollen, met name als we niet voorbereid zijn op het vroege voorjaar, waar de zwarte els voor overprikkeling van het neusslijmvlies en ogen kan zorgen.

Neem op tijd de hooikoorts medicatie

De allergische reactie op pollen is niet besmettelijk, maar wel is de aanleg tot overgevoeligheid van het afweersysteem. Veelal zijn de histamineachtige klachten erfelijk en kunnen met de pollen, virussen mee rijzen en zo via opgezwollen cellen. Via deze weg kunnen lichaamsvreemde stoffen in ons orgaan, bloed en lymfesysteem komen. Naast deze erfelijke factoren kunnen ook hormonale factoren een rol gaan spelen. Een allergie is een overmatige reactie van het immuunsysteem op iets waarop het eigenlijk niet zou moeten reageren. 

Waarom medicatie tegen hooikoorts niet vergeten zou moeten worden

Het is raadzaam om de middelen die bewezen hebben te werken bij hooikoorts, op tijd in te nemen. We zijn mensen, als we ons fit voelen, dan denken we niet aan allergische reacties, ze komen als een soort stiekeme verkoudheid opzetten. Op dat moment beseffen we nog niet dat het om een pollenallergie gaat, het verlamt namelijk de werking van de hersen-darm-as.

Vreemde stoffen kunnen het beschermende slijmvlies aantasten

Vreemde stoffen kunnen de slijmvliescellen, klieren en de werking van de luchtwegen verzwakken en is een ideale plaats waar bacteriën, virussen en schimmels zich graag in nestelen. In perioden van slecht slapen en stress is er meer kans op een infectie omdat het immuunsysteem zwakker wordt, door behoefte aan voeding als suiker en bewerkte koolhydraten toeneemt voor een snelle energie.

Mogelijk symptomen hooikoorts

  • Onduidelijk ziek gevoel en moe zijn;
  • Tranende ogen en neus, het lijkt wel of een verkoudheid optreed;
  • Gezwollen ogen, een pollen hor, kan wellicht wat stuifmeel tegenhouden;
  • Slecht slapen, doordat het lichaam aan het werk is, om ontstekingen tegen te gaan;
  • Opvallend is het veranderen van gezonde denkpatronen in giftige gedachten. Bij histamine zwelt het het slijmvlies, waardoor voedingsstoffen verloren kunnen gaan en afvalstoffen niet juist worden afgevoerd. Neurotransmitters worden getransporteerd door deze cellen, belangrijke aminozuren kunnen door bloeddruk verlies, onze hersenen niet bereiken. 

Bloeddruk indicatietabel

Bloeddruk is de kracht waarmee het hart het bloed de vaten inpompt, of kracht verliest om de rode vloeistof door het lichaam heen te pompen. Dit tabel kan inzicht geven of de bloeddrukwaarden normaal, te laag of te hoog zijn, welke voeding zou gegeten kunnen worden en of welk bloedonderzoek zou inzicht kunnen geven. Het tabel geeft een indicerend inzicht, voor gezondheidsklachten is het raadzaam een juiste diagnose bij een specialist te laten stellen, om erger te voorkomen
Bloeddruk, benamingen en oorzaken getallen Bloedonderzoek, bloeddrukmeter en indicatietestOverige informatie en voeding, mogelijke kenmerkenMogelijk passende voeding en beweging
Hoge bloeddruk, primaire en secundaire hypertensieAldosteron uit serum, bloedonderzoek Cortisol en DHEA in balans
Verlaagde bloeddruk - onderdruk, hypotensie IJzertekort bloedonderzoekBloedarmoedeCortisol en DHEA in balans
Prehypertensie toegenomen vaatstijfheidHomocysteïne bloedonderzoek 💉

Pre-diabetes indicatietest
Cortisol en cholesterolWortels
Hypertensie fase 1 Waar komt de hoge bloeddruk vandaan Onderzoek, begeleiding, analyse en advies
Aldosteron uit serum, bloedonderzoek
Rode bieten zouden goed zijn, voor alles wat met het bloed te maken heeft.
Hypertensie fase 2 160/100 mmHgAldosteron uit serum, bloedonderzoek
Hypertensieve crisis, meet nog eens in rust de bloeddrukThuis testenBel een arts als in rust de bloeddruk te hoog blijft Rust nemen
Langzaam werkende schildklierOedeem
NierfalenBloedonderzoek
Verhoogde onderdrukMedicijnen: anticonceptiva, Corticosteroïden of niet-steroïdale, Ibuprofen anti-inflammatoireSlaperig overdag, slaapapneu
Verlaagde onderdruk, hypotensieVaak te zien bij bijnieruitputtingBij warmte, waardoor het lichaam meer moeite moet doen om het bloed te laten circulerenCortisol en DHEA in balans
Zoek onmiddellijk medische hulp bij pijn op de borst, kortademigheid of duizeligheid, verandering in spraak of bewustzijn

Tips voor bij COPD en Astma, hooikoorts

  • Open ramen en deuren voor frisse lucht in het huis in, in de vroege ochtend en late avond, is de hoeveelheid stuifmeel in de atmosfeer meestal het laagst;
  • Plaats een pollen hor, zodat er geen stuifmeel of stuifzaad naar binnen kan komen. Het horretje voor het raamwerk met gaas, helpt ook om vliegende insecten te weren;
  • Droog de was liever niet buiten., het stuifmeel kan eraan blijven plakken;
  • Soms helpt het als er buiten een zonnebril gedragen wordt, het stuifmeel kan dan de ogen minder snel irriteren;
  • Beperk voedingsmiddelen die histamine vrijmaken en melk van de koe.

Bij Bronchitis COPD en Astma is extra voorzichtigheid geboden, er kan sprake zijn van ontsteking van de luchtwegen. In het begin wordt de allergische reactie vooral gekenmerkt door hoesten en een toegenomen slijmproductie. In een later stadia treedt door de chronische ontstekingsreacties verlies van longweefsel op. De cellen in de slijmvliezen zwellen op ter verdediging, waardoor er littekenweefsel kan ontstaan. Deze verklevingen kunnen leiden tot ernstige benauwdheidsklachten, veroorzaakt door een zuurstof tekort.




De benauwdheidsklachten kunnen leiden tot chronische vermoeidheid

Het bloedvat in deze cellen kan druk verliezen, waardoor bloedarmoede kan ontstaan en we chronisch moe kunnen worden. De vermoeidheid zorgt ervoor dat er veel minder gedaan kan worden dan men gewend was. De burn-out achtige klachten kunnen ontstaan op het werk, gedurende een studie, het huishouden, sport of bij sociale activiteiten.

Verschillende stadia en symptomen bij longklachten

Zuurstof is van levensbelang voor elk levend wezen. Wanneer men zuurstofgebrek heeft, kunnen er tal van gezondheidsproblemen ontstaan en uw algehele welzijn in gevaar komen.

*Betekenis FEV-1 Waarde is het volume dat in de eerste seconde kan worden uitgeademd tijdens een geforceerde uitademingsmanoeuvre, zoals bij sport en hoeveel lucht met kracht uitgeblazen kan worden.
Ontwikkelingsstadiums - Allergieën Symptomen & FEV-1 waardeAnalyse, indicatietesten en bloedonderzoekOverige informatie
❶ Milde COPD - longklachtenHoesten, sputum productie

FEV-1 Waarde >80%
Indicatietest Lekkend slijmvlies Aangedaan mondslijmvlies
❷ Matige COPD - longklachtenhoesten, sputum productie

FEV-1 Waarde 50-80%
Lactose Intolerantie DNA onderzoek
kracht van de ademhaling
❸ Ernstige COPDHoesten, sputum productie

FEV-1 Waarde 30-50%
Onderzoek, begeleiding, analyse en adviesZuurstofmeter vinger
❹ Zeer ernstig COPDChronisch long falen

FEV-1 Waarde <30% met chronisch ademhalingsfalen
Bloedarmoede (hemoglobine, Hb)Endometriose en het HPV virus
Hooikoorts een aanval op ons immuunsysteemTe weinig maagzuur,
Als onvoldoende maagzuur aanwezig is, is dat ook geen prikkel voor het lichaam om een dikke, stevige, beschermende slijmvlieslaag rondom de darmwand en andere slijmvliezen aan te leggen om bescherming te moete bieden
uitgebreid bloedbeeld inclusief Leuco DiffVerzwakte luchtwegen zijn een ideale plaats waar microben, zoals bacteriën, virussen en schimmels en zich daar graag in nestelen.
Indicatie test Candida Albicans
Histamine intolerantie, als mestcellen ons niet meer beschermenVocht vasthouden;
Hooikoorts;
Netelroos en gordelroos;
Dunne ontlasting/diarree of obstipatie
Buikvet en overgewicht;
Onrustig en opvliegerig, soms slecht tegen fel licht kunnen;
De Tryptase bepaling is een indicator voor vaststelling van Mastocytose.
Onderzoeksmethode ELISA (EIA) uit serum. (bloedonderzoek)
Histamine intolerantie en auto-immuunziekten
Metingen van zuurstofArmband zuurstofmeterZuurstofmeter met Inspectie Certificaat en Medische KwalificatieZuurstof meten met deze ring

De maskers uit de F-serie hebben een filter* dat nog veel kleinere deeltjes dan pollen tegenhoudt. Al helemaal handig voor sporters die ook tuinieren! Terwijl de meeste sportmaskers je ademhaling belemmeren, zorgt NAROO er juist voor dat je normaal kan blijven ademhalen. Oké, fijn dat ik gewoon kan ademen, maar waarom zou ik sowieso iets voor mijn mond doen? Welnu:

Hooikoorts weg, de maskers uit de F-serie hebben een filter* dat nog veel kleinere deeltjes dan pollen tegenhoudt. Al helemaal handig voor sporters die ook tuinieren!
✅ 99% uv-bescherming,  vergeet niet onbedekte delen van het gezicht in te smeren met  zonnebrandcrème

Geen insecten meer, weg zijn de kleine kriebelvliegjes die zo vrolijk de keel invliegen bij het fietsen in de polder met een mooie zonsondergang.
Bescherming tegen de wind, zijn er geen vliegjes, dan is het wel weer winter, geen koude lucht meer in de longen of op je gezicht.

✅ Je (sport)bril zal minder beslaan, zodat die mooie zonsondergang ook echt te zien is.
✅ Het filter* helpt niet alleen bij hooikoorts, maar ook bij fijnstof zoals te vinden is in uitlaatgassen (en ook in Nederland en België komt luchtvervuiling door, gelukkig wel in mindere mate dan in Zuid-Korea).

In alle seizoenen zijn er dus voordelen bij het dragen van een masker tijdens het buiten sporten.

Het is oorlog in het lichaam

Verdedigingstroepen vechten uit alle macht om gevaarlijke indringers uit te schakelen. Hele wapenfabrieken worden geactiveerd en doen hun dodelijke werk in ons lymfesysteem. Virussen en schimmels proberen te ontglippen aan de antistoffen van het lichaam door zich te verschuilen en zich vast te klikken in de cellen. De micro-organismen kunnen zich niet zelfstandig voortplanten. Daarom dwingen de ziekteverwekkers gezonde cellen om kopieën van ze te maken. Dit lukt natuurlijk veel minder als het lichaam voldoende beweging, voeding en vocht binnen krijgt.

Die kopieën infecteren weer andere cellen

Bij de bestrijding van een virusinvasie, komen onder meer de fagocyten in actie. Zij breken de virussen in ronde of vierkante stukken en maken ze vanaf grote afstand zichtbaar. De ronde vormen worden gebruikt als landingsplaatsen door de T-helpercellen, de managers van het immuunsysteem. Zodra een T-helpercel op de landingsplaats is geland wordt deze actief. De vierkante vorm is de landingsplaats voor T- killercellen. 

Op bevel van de T-helpercel wordt de killercel actief

De killercel splitst zich en gaat op jacht naar geïnfecteerde cellen. Doordat de geïnfecteerde cel een deel van het virus laat zien, vormt het een duidelijk doelwit. Dit type witte bloedlichaampjes vindt de geïnfecteerde cel en dient een dodelijke stof toe en sterft de geïnfecteerde cel. Door geïnfecteerde cellen te vernietigen, wordt de vermenigvuldiging van het virus in de kiem gesmoord. De natural-killer-cellen zijn geen afweercellen, maar doden lichaamseigen cellen die met een virus zijn geïnfecteerd door gaatjes te maken in het celmembraan. Daarnaast kunnen NK-cellen ook ontspoorde lichaamseigen cellen opsporen en doden.

De rol van T-cellen bij infecties en de rol van B geheugencellen

  • De bevelhebbers van het immuunsysteem;
  • Antistoffen, een geraffineerd wapen, zelfgemaakte kippensoep en met name rauwe knoflook door een salade kunnen hier mogelijk hulp bieden, pas op als het bolgewas niet regelmatig gegeten wordt, i.v.m. allergische reacties op het keukenkruid;

T- en B-cellen

  • T-helpercellen geven bepaalde stoffen af die ook wel cytokines genoemd worden. Met deze cytokinesstorm kunnen verschillende soorten cellen geactiveerd worden;
  • De eerste soort T-helpercellen (Th1-cellen) bindt aan een ziekteverwekker en scheidt dan een stof uit die bepaalde cellen activeren;
  • Met de cytokines van Th1-cellen worden bijvoorbeeld macrofagen geactiveerd en kunnen ziekteverwekkers in het lichaam opruimen. Ook kunnen de cytokines van Th1-cellen B-geheugencellen activeren en ‘onthouden’ dan welke antistoffen moeten worden aangemaakt tegen de ziekteverwekker;
  • T-helpercellen (Th2-cellen) bindt ook aan een ziekteverwekker, maar deze scheidt andere uit. Met deze cytokines kunnen ‘naïeve’ B-cellen plasmacellen worden. Deze cellen ook wel (Ziekte van Kahler) genoemd, kunnen dan antistoffen maken tegen de ziekteverwekker, mits het afweersysteem en de milt goed zijn werk doet;
  • Cytotoxische T-cellen zitten in het bloed en in de lymfe en binden aan lichaamscellen. De cytotoxische T-cellen herkennen geïnfecteerde lichaamscellen, omdat er andere eiwitten op de buitenkant van geïnfecteerde lichaamscellen zitten dan bij gezonde lichaamscellen. Als de cytotoxische T-cel een geïnfecteerde lichaamscel herkend heeft, zal deze lichaamscel vernietigd worden via apoptose.
  • Als een ziekteverwekker voor het eerst in een lichaam komt, worden er T-geheugencellen gemaakt. Als het lichaam dan nog een keer met dezelfde ziekteverwekker geïnfecteerd wordt, kan de afweerreactie sneller op gang komen. De T-geheugencellen hebben dan onthouden hoe deze ziekteverwekker vernietigd moet worden.

Strijd tegen ziekteverwekkers

Ons lichaam heeft mechanismen om ziekteverwekkers te bestrijden. De huid, maagzuur en witte bloedcellen (lymfocyten – leukocyten), proberen te voorkomen dat bacteriën en virussen ons ziek maken. Als er onvoldoende zuur in de maag aanwezig is, wordt er ook geen beschermende slijmvlieslaag aangemaakt. Steeds minder eten om gewicht te verliezen heeft geen voordelen, maar kan een nadelig effect hebben op ons immuunsysteem.

Lymfocyten zijn witte bloedcellen

Witte bloedcellen zorgen voor onze immunologische afweer en stamt af van een gemeenschappelijke stamcel uit het beenmerg, die ook lymfocyten en erytrocyten aanmaken. Leukocyten zijn een groep cellen die zich in het bloed en het lymfeweefsel bevinden en het lichaam moeten beschermen tegen lichaamsvreemde stoffen, zoals bacteriën, virussen, schimmels.  Een wit bloedlichaampje wordt  leukocyt genoemd. Normaal gesproken is er een goede balans tussen de rode bloedcellen, de witte en de bloedplaatjes.

Het bloedonderzoek inclusief leukocytendifferentiatie is om in te schatten met wat voor soort infectie iemand te maken heeft. Alle soorten leucocyten worden onder de microscoop bekeken en apart geteld.

  • Hemoglobine, bloedarmoede en algemene moeheidsklachten;
  • De witte bloedcellen die het lichaam beschermen tegen infecties en lichaamsvreemde stoffen
  • Trombocyten, voorkomen van bloedverlies of ter voorkoming van bloedstolsels;
  • Hematocriet te laag, kan wijzen op een ijzergebrek, bij een teveel kan het plasvolume verminderen en is er mogelijk sprake van uitdroging en een verminderde vochtgehalte;
  • Erytrocyten, spelen een belangrijke rol bij het zuurstoftransport;

De huid en interne slijmvliezen vormen een belangrijke eerste bescherming, om te voorkomen dat lichaamsvreemde stoffen binnendringen in organen. De vaak giftige stoffen worden afgevoerd door de darm en via onze anus en het urinestelsel het lichaam veilig verlaten. Is er een probleem met de buitenste laag van ons lichaam, dan kan de hersen-darm-as hier hinder ervaren. De meest voorkomende klachten kunnen dan een histamine intolerantie zijn en kan de kop op steken als we moe zijn. 

Onderzoek doen d.m.v. nagels en mond, i.v.m. Lichen planus

Het lijkt erop dat lichen planus een soort weerstandsprobleem is, als bijvoorbeeld door een glutenintolerantie of lactose-intolerantie. Door het teveel eten van brood zonder de nodige vezels en vocht te gebruiken kan er een histamine-intolerantie ontstaan. Bij een auto-immuunziekte produceert het lichaam antistoffen tegen lichaamseigen weefsels. Op deze manier beschermt het afweersysteem ons lichaam niet meer, maar valt het ons lichaam juist aan en kunnen er ontstekingen ontstaan. De huiduitslag is niet besmettelijk en kan zowel bij mannen als vrouwen voorkomen, het meest op middelbare leeftijd.

Het inspecteren van onderkant polsen, lippen, voetzolen en rondom de enkels, (het zachte weefsel)

Door de nagels, mond, onderbenen en voeten van heel dichtbij te bekijken kan een indicatie worden afgegeven dat er sprake is van gebrekkig verdedigingssysteem. Op de huid zijn ze paarsrood en afgeplat en jeuken vrijwel altijd, ze komen veelal voor in groepjes. Het meeste worden ze gezien in de zwakste huiddelen, zoals onderkant pols, lippen, voetzolen en rondom de enkels.

Mogelijke symptomen van Lichen planus

  • Paars-gekleurde laesies of bulten met platte toppen op de huid of schaamdelen;
  • Ronde vlekjes in groepen die zich ontwikkelen en verspreiden over het lichaam in de loop van enkele weken of een paar maanden;
  • Jeuk op de plaats van de uitslag;
  • Lacy-witte laesies in de mond, die pijnlijk kunnen zijn of een branderig gevoel kunnen veroorzaken;
  • Blaren, die barsten, mogelijk kan Aloë Vera helpen om de kwetsuren te verzachten;
  • Dunne witte lijnen over de uitslag;
  • Zeer hardnekkige uitslag op voeten en handen

Ontstekingen van de cellen kunnen net als bij stress het histamine gehalte en cortisol verhogen, waardoor het de immuun functie voor een deel uit kan schakelen. Cortisol en DHEA kunnen niet tegelijk functioneren. Hoge cortisolwaarden verhogen de bloedsuikerspiegel en kan de schildklierfunctie afremmen en geeft minder energie. DHEA wordt gemaakt uit onbewerkt plantaardig en dierlijk vet “Het goede HDL Cholesterol“. Het stresshormoon en de hydro epi androsteron zijn elkaars tegenpolen en houden elkaar in evenwicht.

Dagprogramma, breng cortisol en DHEA in balans

Introductie van programma, het is bedoeld om het reptielenbrein te resetten en zelf de leiding over het lichaam terug te nemen. Het voedingsprogramma biedt ondersteuning bij een onbalans van hormonen, schildklier problemen, pre-diabetes, het voorkomen van hypoglykemie en een verbeterde functie van de lever, nieren en bijnieren. Het spreekt voor zich dat er een arts bezocht wordt en dat er niet onverstandig omgesprongen gaat worden met aanpassing van voeding, voedingssupplementen en medicijnen. Net zo goed als het balancerend kan werken, kan het bij onjuist gebruik ook het lichaam en het hormonale stelsel tegenwerken, houd contact met de arts. Dit voedingsadvies is zonder onderzoek en begeleiding. Het tabel geeft weer, hoe het programma opgebouwd is en wat er verwacht kan worden.
Belangrijke tijden en infoHulpmiddelenBenodigdheden
OpstaanMoodboardOverzicht van doelen

Voorbeeld van een moodboard
OntbijtEen doel maken
LunchDagboek, voeding, tijd en beweging

Een dagboek maken
AvondetenTimemanagement

Krijg inzicht in de dag, wanneer is verandering, wanneer gaat het juist niet goed
PauzesWat vermeden wordt
Slapen gaanVerwijzingen naar verschillende online voedingsadviezen
Onderzoek, advies en begeleiding• Anamnese en analyse;

• Indicatietesten
• Bloedonderzoek - rapportages bij huisarts opvragen;

• Persoonlijke ervaringen
Algemene voorwaardenLees hier de algemene voorwaarden
Meer informatie over het DHEA en cortisol in balans dagprogramma
Pas op met zware metalen en parfumParfumvrije deo

Tandpasta zonder fluoride
Informatie over gezond tand en lage bloeddruk

Melatonine wordt met name geproduceerd in de pijnappelklier, ogen en het maag-darmkanaal om goed te kunnen slapen is licht en voedzame voeding nodig. Ouder worden, licht overgewicht en roken kunnen de aanmaak van melatonine tegengaan. IJzer is zeer belangrijk voor de aanmaak van neurotransmitters zoals dopamine en serotonine. Melatonine is betrokken bij het biologisch ritme, lichaamstemperatuur, slaap en endocrien hormoonsysteem, reparatie en renovatie activiteiten van het lichaam gedurende de nacht, regelen van de doorbloeding van organenImmuun activiteit.  

Signaaloverdracht en neurotransmissie

Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur
NodigVoedingMogelijke aandoeningenBloedonderzoek en benodigdheden
O2 ZuurstofBuitenlucht, IJzer, Vitamine C en FoliumzuurCOPDBloeddruk meter 📊
FE=mineraal – IJzerAppelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bietenBloedarmoedeHemoglobine, Sikkelcelziekte
Vitamine CLimoen / Citroen
Citruspers
Auto-immuunziektenVitamine C tekort opsporen
FoliumzuurBoerenkool, Orgaanvlees, Broccoli,basilicum, Broccoli kiemen🥦 cadeauset 🎁Foliumzuur en vitamine B12 te kortFoliumzuur, vitamine B11
AminozurenVis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda'sInformatie over eiwittenNeurotransmitters urine onderzoek

Indicatietest neurotransmitters
VoedingsvettenVoorkom LDL cholesterol met wortelsPre-diabetesVitamine onderzoek met foliumzuur
Indicatietest Pre-diabetes

Histamine is een natuurlijk eiwit, dat wordt aangemaakt door lichaamseigen mestcellen, het bloedvat verwijdende stof is ook terug te vinden in verschillende voedingsmiddelen, wat de maagzuurproductie verhoogd en kan een bloedvatwand poreus maken. Als er een teveel eiwitten afgebroken moeten worden en er te weinig enzymen zijn om het afvalproduct af te breken, worden de nieren moe. Wanneer de splitsingsstoffen een verminderde werking hebben stijgt de histaminespiegel. 

De bijnieren produceren dan het oplossend enzym histaminase in darm 

Histaminase in darm en probeert de allergische reactie uit te schakelen met het immuunsysteem. Als er langdurig histamine moet worden afgegeven, kunnen de mutjes op de nieren uitgeput raken om de afvalstoffen op te ruimen, de bloedvaten verwijden en de kans op bloedarmoede vergroot, het hoofd roept de darmen om hulp en laat het lichaam iets trager lopen in de hoop, dat het bloedvat de normale positie weer in neemt en de balans tussen cortisol en DHEA herstelt wordt, wat kan leiden tot een iets lagere bloeddruk.

Bloeddruk indicatietabel

Bloeddruk is de kracht waarmee het hart het bloed de vaten inpompt, of kracht verliest om de rode vloeistof door het lichaam heen te pompen. Dit tabel kan inzicht geven of de bloeddrukwaarden normaal, te laag of te hoog zijn, welke voeding zou gegeten kunnen worden en of welk bloedonderzoek zou inzicht kunnen geven. Het tabel geeft een indicerend inzicht, voor gezondheidsklachten is het raadzaam een juiste diagnose bij een specialist te laten stellen, om erger te voorkomen
Bloeddruk, benamingen en oorzaken getallen Bloedonderzoek, bloeddrukmeter en indicatietestOverige informatie en voeding, mogelijke kenmerkenMogelijk passende voeding en beweging
Hoge bloeddruk, primaire en secundaire hypertensieAldosteron uit serum, bloedonderzoek Cortisol en DHEA in balans
Verlaagde bloeddruk - onderdruk, hypotensie IJzertekort bloedonderzoekBloedarmoedeCortisol en DHEA in balans
Prehypertensie toegenomen vaatstijfheidHomocysteïne bloedonderzoek 💉

Pre-diabetes indicatietest
Cortisol en cholesterolWortels
Hypertensie fase 1 Waar komt de hoge bloeddruk vandaan Onderzoek, begeleiding, analyse en advies
Aldosteron uit serum, bloedonderzoek
Rode bieten zouden goed zijn, voor alles wat met het bloed te maken heeft.
Hypertensie fase 2 160/100 mmHgAldosteron uit serum, bloedonderzoek
Hypertensieve crisis, meet nog eens in rust de bloeddrukThuis testenBel een arts als in rust de bloeddruk te hoog blijft Rust nemen
Langzaam werkende schildklierOedeem
NierfalenBloedonderzoek
Verhoogde onderdrukMedicijnen: anticonceptiva, Corticosteroïden of niet-steroïdale, Ibuprofen anti-inflammatoireSlaperig overdag, slaapapneu
Verlaagde onderdruk, hypotensieVaak te zien bij bijnieruitputtingBij warmte, waardoor het lichaam meer moeite moet doen om het bloed te laten circulerenCortisol en DHEA in balans
Zoek onmiddellijk medische hulp bij pijn op de borst, kortademigheid of duizeligheid, verandering in spraak of bewustzijn

Als we ons hart chakra als gevolg van lijden sluiten, door afwijzing en pijn, dan kunnen deze leiden tot verstopping van het lymfesysteem. Als ons innerlijke kindverdrietig is en pijn heeft, dan kunnen we erg rouwen om het verleden. Het oprakelen van innerlijke trauma, daar heeft een ouder en ook een kind helemaal niets aan, kijk vooruit of leer het kind zich te beschermen tegen giftige projectie

Mogelijke aandoeningen i.v.m. het hartchakra

  • Verhoogd homocysteïne kan ook ontstaan door vitamine B11 (foliumzuur), al dan niet in combinatie met een gebrek aan vitamine B6 en B12;
  • Slokdarmontsteking bovenste gedeelte van de slokdarm;

Mogelijke emotionele veranderingen

  • Relatiemoeilijkheden, spanningsvelden tussen ouder en kind of dierbare vriend(in);,
    Moeite met houden van, angst om nooit goed genoeg te zijn;
  • Verlies en rouw om een dierbaar medemens of dierenvriend;
  • Verstoorde Kundalini energie, het kan ons emotie en gedachteleven versterken maar soms ook verstoren en kan tot piekervaringen leiden;

Histamine-intolerantie en onze weerstand

  • Candida-infectie, kan een sluimerende bedreiging zijn voor onze gezondheid en leeft in de ingewanden, de mondorenslokdarmde keel, huid, en de voortplantingsorganen. Onder normale omstandigheden komt de schimmel voor als gist en leeft daar in een gezonde balans met bacteriën, bij stress ontstaat er teveel glucose in de cellen en vraagt om koolhydraten en suiker.

Wanneer de energie in de hart chakra uit balans is, kan het eten van moesgroente helpen om een balans terug te vinden. Groenten als broccoli en of kiemzadencourgettebonenkomkommer, avocado, paksoi, spinazie, groene paprika en kokosolie, makreel, orgaanvlees, zoals rund of kippenhart kan helpen, om het hart chakra aan te zetten tot herstel. Fruit kiwi, Pas op met zoete vruchten, eet dit pas na 14.00. Zodat het lichaam eerst aanwezige glucose uit de cellen op moet maken. 

Levensstijlverandering

Ga om met wijze mensen of lees geschreven wijsheid, het kan onze gedachteleven positief beïnvloeden. Kijk uit voor allerlei negatief spiegelende mensen, dit kost heel veel energie. Creëer positieve inspirerende gedachten, volg een missie, een hobby.

Draag de zorg voor de voeten

Voeten dragen onze complete lichaamsgewicht en verdienen een goede verzorging, zorg voor voldoende frisse lucht en beweging. Een voetenbad met daarin een lekker rustig kabbelend water met koolsap tot net boven de enkels en een massage apparaat op de bodem om die relaxte stimulans te geven wat leidt tot ontspanning.

Door meditatie brengt de geest tot kalmte met als direct gevolg dat het hele lichaamsstelsel tot rust komt. De hypofyse produceert dan o.a. het hormoon endorfine. De morfineachtige substantie heeft een opiaatachtige, rustgevende en pijnstillende werking en kan vele malen groter zijn dan morfine. Dit hormoon is de tegenhanger van adrenaline het stresshormoon, dat in de bijnieren geproduceerd wordt wanneer men angst of stress ondervindt, het geeft rust en kalmte, men voelt zich ontspannen en kan meer blijheid en geluk ervaren. De Aartsengelen kunnen hier een ondersteunende functie bij hebben.

Hormonen tot rust laten komen met lavendel en meditatie

Het hormoon endorfine veroorzaakt een chemische kettingreactie in het lichaam, om het hormoonstelsel in balans te brengen. Om een evenwicht aan te brengen volgt als eerst een chakra en aura kleurenonderzoek. Aansluitende kan er gebruik worden gemaakt van een kaartlegging met de engelen en kan meditatie en yoga helpen om beter te aarden.