Kundalini energie en gedachteleven

Kundalini energie kan ons emotie en gedachteleven versterken maar soms ook verstoren en tot piekervaringen leiden. Deze oer-energie kan ons helpen om bij eigen energiebron terug te keren in door een rustpauze in te lassen. De adempauze geeft ons de ruimte om te voelen en kan rouw uit het verleden te helen. 

Kundalini energie, gedachteleven, controle, stress, pijn, onrust, denken, burn-out, miltorgaan, immuunsysteem, lymfeklier, maagzuur, maagzuurremmers, zuurstoftekort, cortisol, DHEA, depressie, tijdsdruk, irritatie, gevoeligheid, projectie, creativiteit, auralevensenergie, psoas spier, ziel, kundalini-yoga, muladhara, ruggengraat, bijnieren, svadhishthana, sacraalchakra, manipura, navelchakra, spijsvertering, anahata, geluid, stilte, hartstreek, thymusklier, afweersysteem, schildklier, hrit, vishuddha, zelfexpressie, keelchakra, taly, nectachakra, ajna, manas, pijnappelklier, wijsheid, helderziendheid, instinct, indrukken, gewoonten, rouwprocessen, indu, maan, nirvana, oplossing, kruinchakra, gura, leraar, sahasrara, duizendvoudig, meditatie, bindu, shasrarachkra, bewegen, gedachtentopsport, Aartsengelen, neurotransmitters, serotonine, dopamine

Controle stress

In rust kunnen we ervaren, waar spanning of pijn in het lichaam zich bevind en kunnen we onze hersenspinsels ontwarren. Ëén van de belangrijkste dingen in ons leven is de controle over wat we denken

Onze gedachten zijn machtig, ze kunnen ons beschadigen of goed doen. Het is zeer belangrijk om onze hersenen en onze organen gezond te houden met de juiste voeding en beweging. Het eerste wat we merken als we ziek zijn, is dat we onze denkwijze niet meer onder controle hebben en er een burn-out kan ontstaan.

De informatie-uitwisseling tussen immuunsysteem en hersenen vindt plaats in ons miltorgaan en wordt gezien als de lymfeklier van het bloed. Het paarsachtige orgaan zorgt voor de vorming van plasmacellen en de verwijdering van afvalstoffen uit onze vaatstelsel. Bij stressgevoeligheid houden celkernen ook glucose vast.

Maagzuur een indicator voor stress en een trage spijsvertering

Goed werkende chakra’s helpen teveel, te weinig maagzuur, een neurotransmitter tekort, een hormonaal disbalans of een zuurstoftekort te voorkomen. Een verstoorde spijsvertering kan een middenrifbreuk veroorzaken, wat weer kan leiden tot slokdarmontsteking en het gebruik van maagzuurremmers.

Dagprogramma, breng cortisol en DHEA in balans

Het dagprogramma is bedoeld om het reptielenbrein te resetten en zelf de leiding over het lichaam terug te nemen. Het voedingsprogramma biedt ondersteuning bij een onbalans van hormonen, zoals bij schildklier-falen, pre-diabetes, hypoglykemie en helpt bij lever, nieren en bijnier-falen. Maak de aanpassing bespreekbaar met behandelend arts, bij medicatiegebruik. Dit dagprogramma is los te koop en de eerste stap naar een bewuster welzijn.
Belangrijke tijden en infoHulpmiddelenBenodigdheden
✔️ Opstaan➡️ Moodboard👉 Overzicht van doelenMaak gebruik van een moodboard 📰
✔️ Ontbijt,
De eerste energie voor de dag
➡️ Een doel maken👉 Het verleden
✔️ Lunch➡️Een dagboek maken
✔️ Avondeten➡️ Timemanagement

Krijg inzicht in de dag, wanneer is verandering, wanneer gaat het juist niet goed
✔️ Pauzes➡️ Wat vermeden wordt
✔️ Slapen gaan➡️ Verwijzingen naar verschillende online voedingsadviezen
✔️Onderzoek, advies en begeleiding➡️• Anamnese en analyse;

• Indicatietesten
👉 Bloedonderzoek - rapportages bij huisarts opvragen;
👉 Persoonlijke ervaringen
✔️ Algemene voorwaarden➡️ Lees hier de algemene voorwaarden
✔️ Meer informatie over het DHEA en cortisol in balans dagprogramma
✔️ Pas op met zware metalen en parfum➡️ Parfumvrije deo

Tandpasta zonder fluoride
👉 Informatie over gezond tand en lage bloeddruk

Mogelijke emotionele veranderingen

  • Depressie, burn-out, zodra de hersenen een groot probleem als tijdsdruk of irritatie signaleren, willen ze dit probleem oplossen en daar hebben ze energie voor nodig en leent het hoofd daadkracht van de darm;
  • Onverklaarbare angstige doemgedachten, die voort kunnen komen uit hoog gevoeligheid en projectie. De spiegeling van creativiteit wordt niet ingezet voor zichzelf gebruikt om anderen mee te plezieren;
  • Zoeken naar zekerheden, waarbij het gevaar van projecteren op de loer ligt en steelt daadkracht. Auralevensenergie is voor onszelf en pas als we ons lekker in ons vel zitten, kunnen we iets weg geven

De 14 belangrijkste chakra's voor kundalini - energie

Die slapende energie van bewustzijn zit in ons, we kunnen dit wakker maken door bijvoorbeeld kundalini-yoga, om de spirituele groei te bevorderen en de spier van de ziel los te maken, genaamd de psoas spier, de plek waar emoties worden opgeslagen, om te activeren en een balans in het autonome zenuwstelsel te herstellen.

Muladhara mula betekent basis of stam

Muladhara zit aan het uiteinde van onze ruggengraat, vlak bij het stuitje. Dit chakra is verantwoordelijk voor ontlasting, reukzin en het element Aarde. Dit chakra is verbonden met de bijnieren, onze ziel is een continue uitwisseling tussen lichaam, emoties en en wie we werkelijk zijn, de psoas spier speelt hierin een grote rol.

Svadhishthana betekent, iemands eigen ik

  • Svadhishthana is de plek is waar individualiteit wordt belichaamd via voortplanting. Het tweede chakra, bij het heiligbeen, beheerst de seksualiteit, voortplanting, smaakzin en het element water

Manipura stad der juwelen

  • Manipura is de plaats waar 101 kanalen van pranische energie elkaar kruisen en waar de vuren van vertering branden. Het navelchakra, zorgt voor de spijsvertering, het zicht en vertegenwoordigt het element Vuur. 

Anahata ongeslagen geluid

  • Anahata, het geluid is van de stilte en ligt in de hartstreek, het is de zetel van onze ziel. Het hartchakra beheerst de tastzin en bewustzijn en verbonden met het element Lucht
  • Het niet onderbroken vierde chakra-laag is verbonden met de thymus of borstklier. De thymusklier is het hoofdkwartier en de motor van ons afweersysteem en kan leiden tot overgevoeligheid en hyperthyreoïdie.

Mogelijke herkenbare punten bij een te snel werkend schildklier

Struma is een vergrote schildklier en wordt ook wel een krop genoemd en kan de schildklier vergroot of opgezwollen zijn. Meestal om jodium te besparen, wat zichtbaar kan zijn als een zwelling in de hals. Deze zwelling kan variëren van een heel klein knobbeltje tot een cyste die zo groot kan worden als een sinasappel. In dit tabel worden mogelijke oorzaken, zichtbaarheden, oplossingen en 💉 bloedonderzoek in kaart gebracht
Voelbaar - zichtbaarMogelijke oorzakenMogelijke oplossingenBloedonderzoek - indicatietest
Snel koud en zwetenAls het lichaam zweet en 't kou vat, klik hier voor meer informatieimmunoglobuline IgA, IgG en IgM Infecties
Bloedonderzoek
Gravis - droge ogenGezwollen pijnlijke ogen 📥📌 TSH receptor antistoffen - Graves - labonderzoek
Maag - Honger - hyper
Info: honger, hyperactief 📥
Stilstaan, niets doen, wordt vaak gezien als saai
Even stilstaan bij jezelf
Indicatietest pre-diabetes
Opvallende veranderende gedachten 📥Onbalans keelchakra 📥📌 Darmfunctie herstellen📌 Neurotransmitters urine onderzoek
👉Huidklachten
👉Duizeligheid
📌Vermoeidheid of burn-out📌 Bloeddruk balansOnderzoek van vermoeidheid
Veertien oorzaken van vermoeidheid en een aantal oplossingen
Migraine en leverfalen 📥
Chakra Aura kleuren analyse 📥
Over verstopte lymfeknopen 📥Voor sporters die bij intensieve training willen testen of ze niet overtraind raken

Bloedwaarden onderzoek bij sporten om overtraining te voorkomen
📌 Ontlasting check 📌 Galblaasfunctie - falen📌 Lever reinigingNa een vette maaltijd klachten ervaren

Leverziekten combi: ALAT, ASAT en Gamma GT Bloedonderzoek 💉
Haaruitval, kale ronde plekHaaruitval, kale ronde plek op het hoofd en broze nagels, Stijfheid van armen en benen, Vaak spierkrampBloedonderzoek💉 haaruitval
Wenkbrauwen dun📌 Overtraining📌 Op tijd rusten💉 Bloedonderzoek naar haaruitval
📌 Zwangerschapsdiabetes
📌 Spiritueel geboorte en zwangerschap
📌 Hormonaal disbalans📌 Hersen-darm-as reparerenIndicatietest neurotransmitters
Vaak plassen en overvloedig, donkergeel-groenige kleur, dik, scherp met cuticula = vettig laagje op het oppervlak van urine. 📌 Nierfalen📌 Onbalans nieren en leverBloedbeeld, Hemoglobine (Hb) - Bloedarmoede - Algemene moeheidsklachten Leucocyten - Witte bloedcellen - Infecties Bloedplaatjes (Trombocyten) - Voorkomen van Bloedverlies Erytrocyten - Rode bloedcellen - Bloedarmoede Hematocriet - Bloedarmoede - Vocht te kort MCV (bloedbeeld) MCH (bloedbeeld) MCHC (bloedbeeld)
📌 Stilzitten📌 Artrose
📌 Peesontsteking
Witte kool bij pijnklachten
📌 Overactief RaassysteemOnbalans in het reptielenbrein, welke zich bevindt bij het derde oog
Het reptielenbrein resetten
Een onbalans zorgt ervoor dat we op zoek gaan naar snelle energie, wat zich vertaalt in suiker en koolhydraten en er op allerlei tijden honger ontstaat, waardoor dit teveel maagzuur geeft
Altijd honger en de rol van maagzuur
📌 Bloedend tandvleesAls het lichaam ziek is, dan kunnen er gaatjes of bloedend tandvlees ontstaan. Het gebit wordt beschermd door ons speeksel, maar omdat heel veel mensen witmeelproducten en suiker eten, is ons speeksel vaak van minder goede kwaliteit en raakt onze mondflora in de war en kan het hier jouw mondslijmvliezen aantasten en hebben bacteriën en virussen kans om in je lichaam binnen te dringen en daar ziektes veroorzaken, zoals longontsteking en allerlei allergische klachten aan de luchtwegen.
Informatie over bloedend tandvlees
📌 Blaas en prostaat klachten📌 Pre-diabetes Lever reinigen💉 Labonderzoek voor mannen

Hrit betekent hart

  • Hrit, ligt rechts onder het anahatachakra en is de het de zetel is van activiteit, intuïtie en verandering en van de vervulling van alle wensen. Zijn rol is om energie van de zon te absorberen, het pure witte licht van een diamant wat de kracht en uithoudingsvermogen naar alle chakra’s in het lichaam kan verhogen.

Vishuddha betekent zuivering

  • Vishuddha, om het lichaam te reinigen, verbonden met het keelchakra, maar ook de tong, lippen, wangen, kaak en oren, houd zich bezig met de hoorzin, het element Hemel en de creatieve expressie. Het is verbonden met de schildklier.

Talu, het nectarchakra

  • Talu, het verlengde merg, is verbonden met de huig, bevindt zich aan de wortel van het gehemelte of de achterkant van de mond, de stroom van soma (nectar van onsterfelijkheid) en pranische energie.

Ajna betekent besturingscentrum

  • Ajna is besturingscentrum en bevindt zich in de klieren die het volledige endocriene systeem regelen. Het derdeoogchakra, in de pijnappelklier, is verantwoordelijk voor hogere wijsheid en helderziendheid. 

Manas betekent geest

Manas bevindt zich in het bovenste deel van het ajna chakra en is het centrum van ons mentale vermogen, ons instinct, indrukken en gewoonten. Als er een verstoring zit in de hersen-darm-as kunnen rouwprocessen of negatieve projectie het beeldend denken verstoren. De relatie tussen ouder en kind, waardoor stress ontstaat en een disbalans in het hormonale functie.

Indu betekent maan

  • Indu, het chakrapunt bevind zich in het voorste deel van het brein en is de zetel van het verstand en de geest. Lapis lazuli is een blauwe steen die gebruikt wordt om de communicatie te bevorderen. 
  • De lazuursteen stimuleert ook zelfexpressie, creativiteit en mentale helderheid, wat stress verminderend kan werken en zo ook de keelchakra rustiger kan maken. Het toestemmingsorgaan regelt stofwisselingsprocessen;

Hypothyreoïdie, als de schildklier het schakelen van de hersen-darm-as trager maakt

De schildklier is een schakelcentrum tussen darmen en hoofd, het toestemmingsorgaan controleert op stress, overvolle glucosecellen, bacteriën en virussen, deze controlepost kijkt of er voldoende energie is om spijsverteringsprocessen volledig af te ronden. Bij energieverlies kunnen auraenergie-cellen snelheid verliezen, waardoor het lymfatisch en bloedcirculatiesysteem langzamer gaan functioneren
Functie schildklier hormonenVoelbaarBloedonderzoekRecepten en weetjes
In de bloedbaan is +/- 80% T4, 16% T3 en 4% T1 en T2Schildklier TSH, Vrij T4 en FT3 💉 BloedonderzoekParanoten
T3 heeft een aanwezigheid van +/- 1,3 dagenTekort T3 betekent energieverlies. T3 heeft een aanwezigheid van +/- 1,3 dagen💉 Bloedonderzoek schildklierfunctiese T3 (rT3) Venkel
T4 is ongeveer 6 dagen aanwezig in het bloedT3 kan T4 in het niet functionele rT3 omzettenCourgette
Het enzym 5-deïodinase, dat T4 in T3 omzet, is selenium afhankelijk en doet zijn werk vooral in lever en nierenRode bieten
rT3 stijgt bij stress en ondervoedingMilt, burn-out, stress, depressie en PTSS
Meer informatie
Pas op met koffie
Als Thyroxine bindend globuline (TBG) uit balans is, kan het zijn dat testosteron en oestrogeen uit balans zijn. Oestrogeendominantie, verminderde progesteron

Informatie oestrogeendominantie
Voetverzorging
Oestrogeen dominantie


Blaas en prostaat, informatie voor mannen

a. Testosteron kan de hoeveelheid TGB verlagen;

b. Oestrogeen kan het TGB verhogen;

c. Beide kunnen leiden tot symptomen van een traag werkende schildklier
Testosteron uit het bloed meten
Informatie bloedonderzoek
Gewicht en energie
Pas op met Gluten bij schildklier problemenGlutenvrij dieet
Het Gluten eiwit lijkt op heel veel op het schildklier weefsel en kan zorgen voor een overactieve immuunsysteem
Voor glutenallergie worden 2 testen gedaan in het bloedonderzoek

Informatie bloedonderzoek
Recept wortel 🥕 wraps zonder gluten
Glutenallergie en schildklierverbinding
Meer informatie
Een ‘lekkende darm syndroom is de aandoening van de darmen waarbij de opname en het transport van voeding en voedingsstoffen verstoord is.
Indicatietest lekkende darm slijmvlies

Glutenvrij brood 🍞 bakken

Nirvana betekent oplossing

Nirvana, het chakra bevindt zich aan de bovenkant van onze hersenen en wordt geassocieerd met de vernietiging van eigen ego. Door een goede geestelijke ontwikkeling van wijsheid die we vergaren bij het ouderschap, door d.m.v. de trein van het leven te doorlopen. Na de overgang opnieuw te beginnen met een missie en onze kruinchakra sterker maken.

Guru betekent licht en donker of leraar

Guru, is een spirituele leerkracht die leerlingen ondersteunt bij hun spirituele proces. Het chakra bevind zich boven ons hoofd in het onderste gedeelte van het sahasrarachakra en is het centrum waarin het licht de duisternis van de onwetendheid verdrijft. Een onbalans in het zevende chakra zou mogelijk ons immuunsysteem zwakker maken en hoofdpijn veroorzaken.

Sahasrara betekent duizendvoudig

Sahasrara, de duizendbloemige lotus boven ons hoofd is het centrum van  verbintenis, eenwording en verlichting. De Sahasrara verbonden aan de functie van de pijnappelklier en kan een mooie dosis melatonine afgescheiden door zalige meditatie.

Bindu betekent punt

Bindu, bevindt zich in het bovenste gedeelte van het shasrarachakra en is het centrum van oneindig geconcentreerde energie. De bron van waaruit ons gehele energiesysteem ontspringt. Yoga en meditatie door bijvoorbeeld klankschalen te gebruiken kan het lichaam mogelijk weer in evenwicht brengen. Bewegen in de buitenlucht kan heel veel voordelen opleveren voor dit chakra.

Een verhoging van cortisol kan bij stress het histamine gehalte verhogen, waardoor het de immuun functie voor een deel uit kan schakelen. Cortisol en DHEA kunnen niet tegelijk functioneren. Hoge cortisolwaarden verhogen de bloedsuikerspiegel en kan de schildklierfunctie afremmen en geeft minder levensenergie

Leer luisteren naar het zesde zintuig, onze innerlijke stem, verbonden met het voorhoofdchakra en herken de tekens die worden gegeven, door het pad samen met de aartsengelen te volgen.  

Signaaloverdracht en neurotransmissie

Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur
NodigVoedingMogelijke aandoeningenBloedonderzoek en benodigdheden
O2 ZuurstofBuitenlucht, IJzer, Vitamine C en FoliumzuurCOPDBloeddruk meter 📊
FE=mineraal – IJzerAppelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bietenBloedarmoedeHemoglobine, Sikkelcelziekte
Vitamine CLimoen / Citroen
Citruspers
Auto-immuunziektenVitamine C tekort opsporen
FoliumzuurBoerenkool, Orgaanvlees, Broccoli,basilicum, Broccoli kiemen🥦 cadeauset 🎁Foliumzuur en vitamine B12 te kortFoliumzuur, vitamine B11
AminozurenVis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda'sInformatie over eiwittenNeurotransmitters urine onderzoek

Indicatietest neurotransmitters
VoedingsvettenVoorkom LDL cholesterol met wortelsPre-diabetesVitamine onderzoek met foliumzuur
Indicatietest Pre-diabetes

De psoas spier is van belang voor een goede ademhaling en het middenrifbeweging van het lichaam en heeft direct invloed op balans, spierfuncties, flexibiliteit, kracht, bewegingsbereik, gewrichten, organen en onze gedachten.