Maagverkleining - Gastric bypass
Bij een gastric bypass wordt de dunne darm halverwege aan de verkleinde maag vastgemaakt en ga je na de ingreep erg snel gewicht verliezen, het is een ingrijpende operatie. Hoe de stofwisseling werkt is dan heel belangrijk om te weten, omdat het kan zijn, dat belangrijke taken uitvallen, waardoor voedingstoffen niet kunnen worden opgenomen. Voedingsadvies na een Gastric Bypass, presentatie met recept, voor ontbijt, lunch en avondeten Koop en download de presentatie hier, diverse interessante weetjes over eiwitten, vochthuishouding en tips, extra voedingsstoffen en de veelzijdigheid van zoete aardappel
Eerst iets meer over de spijsvertering
De spijsvertering begint in de mond, voedsel wordt gekauwd en speeksel wordt geproduceerd door de speekselklier ( hier worden ook al voedingstoffen via de slijmvliezen opgenomen ) en zetmeel wordt verteerd. Speeksel bestaat uit water, enzym en slijm en heeft als functie het deels verteren van zetmeel en het glijbaar maken van het eten. “De slijmvliezen moeten hiervoor wel gezond zijn, er mogen geen ontstekingen in het tandvlees of mond aanwezig zijn, dit kan het proces verstoren, deze moeten als eerste opgelost”. Via de slokdarm gaat het voedsel naar de maag, waar schadelijke bacteriën worden gedood, ( de maag haalt nu onder andere vitamine B12 uit je voeding ), “Dan moet het Intrinsieke factor wel functioneren”, uit de hersenen komt nu het signaal om maagsappen aan te maken en verteerd eiwitten. De vertering komt op gang en het voedsel wordt in kleine stukjes verdeeld, gal emulgeert vetten, alvleessap verteert vetten, koolhydraten en eiwitten. Daarna komt het voedsel in de dunne darm terecht darmsap verteert eiwitten en koolhydraten, hier worden onderweg oplosbare vitamines A, D, E, K en overige voedingsstoffen opgenomen. In het laatste deel van de dunne darm wordt nu vitamine B12 opgenomen, dit kan alleen maar plaats vinden, als er geen ontsteking is en niet dit laatste stuk van de dunne darm, operatief is weg gehaald.
Wie is er niet blij met een goed gebit, we beseffen niet zo vaak hoe belangrijk ons gebit is, tot we tanden gaan verliezen. De stofwisseling begint in jouw mond, het gebit is niet alleen maar om te kauwen, dit doet voor ons nog veel meer. Het laat ook iets zien over onze gezondheid. Als het lichaam ziek is, dan kunnen er gaatjes ontstaan in het gebit of bloedend tandvlees krijgen. Het gebit word beschermt door ons speeksel, maar omdat heel veel mensen witmeelproducten eten en suiker eten, is ons speeksel vaak van minder goede kwaliteit en raakt onze mondflora in de war en kan het hier jouw mondslijmvliezen aantasten en hebben bacteriën en virussen kans om in je lichaam binnen te dringen en daar ziektes veroorzaken, zoals longontsteking en allerlei allergische klachten aan de luchtwegen. Het kan ook allerlei andere klachten veroorzaken, zoals vermoeidheid en niet slapen, want we onderschatten een ontsteking in onze mond, zodra deze er is, wordt ons lichaam actief om het op te ruimen en houd ons wakker.
Twee spijsverteringssappen zijn onmisbaar in de verdere verwerking van het voedsel: gal en het alvleeskliersap. Gal wordt gemaakt door de lever en opgeslagen in de galblaas. Gal lost vetten op in water, zodat ze worden opgenomen, als je geen galblaas meer hebt, kan je geen gal meer aanmaken en dus zal gal geen vetten in water oplossen, zie: Galblaas falen. De alvleesklier bevatten cellen die hormonen maken: (insuline, glucagon, gastrine, pancreas polypeptide en somatostatine). Deze hormonen komen in het bloed en houden het bloedsuikergehalte binnen de normale waarden. Bij sommige mensen maakt de alvleesklier te weinig hormonen aan, zij kunnen hierdoor diabetes melitus krijgen. De alvleesklier bevat ook cellen die enzymen aanmaken. Enzymen zijn erg belangrijk voor de spijsvertering. Als de alvleesklier ze niet goed aanmaakt, ontstaan er problemen met het verteren van voedsel. Zie: Klachten alvleesklier
Enzymen zijn de werknemers van een cel, jouw personeel. Ze zijn steeds aan het werk en jij stuurt ze aan met voeding. Ze knippen stukjes van de voedingsstoffen die jij ze geeft en plakken er weer andere stukjes vast. Zo veranderen ze de voedingsstoffen in stofjes die de cel kan gebruiken. Zoals energie, om te kunnen wandelen of om je lichaam warm te houden. Maar ze ruimen ook afvalstoffen op. Bij het werken maak je namelijk rotzooi. Dat moet jouw personeel opruimen. Jouw werknemers gooien troep het huis uit. Enzymen gooien de afvalstoffen de cel uit. Hier zijn heel veel verschillende enzymen voor nodig. Elk enzym heeft namelijk maar één taak. Iets anders kan hij niet. Een werknemer kan bijvoorbeeld alleen metselen. Een andere kan alleen verstoppingen oplossen. En weer een ander kan alleen vet oplossen. Je hebt dus veel verschillende werknemers. Superhandig! Dat betekent als er een enzym ontbreekt, dat dit klusje niet meer uitgevoerd wordt. Wij eten enzymen en die enzymen werken voor ons en als je niet de juiste eet, worden er functies uitgeschakeld.
De stofwisseling komt na de spijsvertering. De voedingsstoffen die bij de spijsvertering zijn gemaakt, worden door het lichaam bewerkt. Deze worden vervormd tot andere stoffen die het lichaam op kan nemen.” Deze kunnen we beïnvloeden, want het proces verloopt de hele dag. Het versnelt bij inspanningen zoals sporten, werken, denken en vertraagt wanneer we slapen of rusten. Wanneer je weinig beweging hebt, vertraagt je stofwisseling gedurende de hele dag en wordt de kans op overgewicht, een traag werkend lichaam, met gevolgen voor het lymfestelsel en organen steeds groter.
Een B12 tekort, kan ontstaan door een darm en maagslijmvlies beschadiging of door een niet ontdekte langdurige bloedarmoede en is mogelijk te herstellen met voeding en sterk geconcentreerde stoffen verkregen uit voeding, mits het niet om een erfelijke aandoening gaat als Addison Biermer, wat een vorm van bloedarmoede is en niet voldoende eiwit intrinsieke factor aanmaakt en niet meer kunt herstellen. Laat je goed informeren, naar de werking van voedingssupplementen, begin niet zomaar met een dergelijk supplement, voordat er door iemand met specialistische kennis naar gekeken heeft, mogelijk zal het ‘t het resultaat van een bloedonderzoek kunnen beïnvloeden en kan het zo zijn, dat je wel een tekort hebt aan B12, maar dit door gebrek aan kennis niet wordt ontdekt.
Bloedonderzoek B12
Waar moet je op letten en wat geef je aan je huisarts door, wat je wenst onderzocht gaat worden.
Vitamine B12; Ferritine; Foliumzuur (Vitamine B11); Vitamine B6; Kalium; Calcium; Magnesium; IJzer; HB; Homocisteïne; Vit. D3; MC; Bilirubine
Vraag bij je huisarts een kopie van de uitslagen en geef de waarden door aan je therapeut
Controle ziekenhuis
Het traject en de begeleiding is bij elk ziekenhuis anders, de één blijft 5 jaar onder controle, waarbij het gezien het verloop van de ingreep bekeken wordt, hoe verder, in begin om de 3 a 6 maanden en later om het jaar. Het ziekenhuis zal een verwijzing doen naar een gespecialiseerd diëtiste om nutriënten voedingstekorten te voorkomen.
Waarschuwingen
- Maagbescherming: In het eerste jaar worden maagbeschermers voorgeschreven, stop je daarmee, dan kan je hevige pijnen krijgen, met ernstige complicaties! later kan je een natuurlijk stofje proberen, die de slijmvliezen weer kan herstellen;
- Geen medicijnen of sommige voedingssupplementen met NSAID’S (ontstekingsremmers) gebruiken!! Dit kan ernstige schade aan de het al te zwakke slijmvlies aanbrengen;
- Laat je goed voorlichten, het komt nogal eens voor dat jezelf niet went aan “het slank worden”, dit geld niet alleen voor jezelf, ook voor je directe omgeving als je partner. Je lijf wordt anders en mogelijk kunnen er complicaties optreden, het hoeft niet, maar wanneer je daar mee te maken krijgt is het goed te weten dat er groepen zijn, waar jij je verhaal kwijt kan en wellicht ondersteuning kan vinden in jou “jullie situatie”. Zend een email met je vraag
- Tip van een ervaringsdeskundige: champignons moet je extra goed moet kauwen. Deze verteren pas na 3 dagen in je maag.
Mocht deze in de vouw van je maag komen, kan dit tot maagklachten lijden. Denk als voorbeeld aan maagontsteking. Als voedingsdeskundige, denk ik ook meteen aan lijnzaad of andere zaden die niet kunnen verteren, maak je er gebruik van, maal ze dan eerst in een koffiemolen tot een soort van meel; - Neem glazen flesjes drinken mee voor onderweg en voorkom obstipatie, vergeet niet dat de darmen extra kwetsbaar zijn door een ingreep en dat afvalstoffen gemakkelijker via het slijmvlies in de bloedbaan terecht kan komen.
Voedingsadvies na een Gastric Bypass, presentatie met recept, voor ontbijt, lunch en avondeten Koop en download de presentatie hier, diverse interessante weetjes over eiwitten, vochthuishouding en tips, extra voedingsstoffen en de veelzijdigheid van zoete aardappel € 29,95
De ontlasting indicatie wijzer
- Losse stevige keutels, (Moeilijk uit te scheiden), dit type ontlasting heeft het langst in de darmen gezeten. Het is zeker dat je aan constipatie lijdt, uitdroging, vol zit met gifstoffen, wat je darmslijmvliezen kan beschadigen. Dit is de meest voorkomende ontlasting bij mensen met een ongezonde levensstijl of een stressvol leven, stress onttrekt vocht aan de ontlasting, enkel oorzaken: dolichocolon obstipatie, verklevingen, bijnieruitputting, burn-out, stress: ook verklevingen na operaties kunnen een oorzaak zijn
- Worstvormig maar klonterig, dit type ontlasting geeft aan dat je aan constipatie lijdt en dat je misschien uitgedroogd bent, houd in gedachten het rode lichtje dat je ziet branden in de auto, als het oliepijl te laag is, er is een een wijziging van levensstijl nodig;
- Worstvormig, met barstjes aan de buitenkant, dit type ontlasting, wordt als gezond gezien en is normale ontlasting;
- Als een worst of slang, glad en zacht, dit type ontlasting, wordt als gezond gezien en is normale ontlasting;
- Zachte keutels met duidelijke randen, dit type ontlasting, wordt gezien als zachte diarree en is ook een mogelijk risico voor darmziekte;
- Papperige uitscheiding, is zacht, plakkerig en niet goed gevormd. De ontlasting blijft aan de wc pot plakken en je moet meerdere malen wc papier gebruiken bij het afvegen. De ontlasting kan in een brij naar buiten komen, maar ook in meerdere kleine stukje. Enkele oorzaken: Candida Albicans, Alvleesklier aandoeningen, Gluten intolerantie, zie ook: maag & darm problemen
- Waterig, geen vaste stukjes helemaal vloeibaar, dit type ontlasting heeft het kortst in de darmen doorgebracht. Dit kan zijn vanwege ernstige diarree vanwege een ander land bezoeken, als India of Thailand, een bacteriële of virale infectie, overgevoeligheid voor voeding, tot aandoeningen van de darmen als voorbeeld: Colitis ulcerosa, histamine intolerantie, lactose intolerantie
Ervaar je pijn, een sterke afwijking van je ontlasting? Last van hevige gewichtsafname of -toename? Raadpleeg altijd een arts wanneer je je zorgen maakt over je gezondheid, met een diagnose kan je veel beter en gerichter behandelen met medicijnen, voeding en natuurlijke stoffen verkregen uit kruiden en planten of andere natuurlijke producten.
De kleur van de ontlasting
- Lichtbruin tot Geel, het niet juist werken van darmbacteriën, galblaas problemen, coeliakie, ziekte van Gilbert (bij bloedonderzoek is het bilirubinegehalte verhoogd, erfelijke aandoening).
- Lichtbruin tot Grijs, Als de verbinding van de lever naar de darm onderweg afbuigt of wordt afgeknepen. Je stoelgang krijgt een “vies gele” tot oker-achtige kleur als galkleurstof niet uit de lever en/of galblaas kan wegvloeien. Dit gebeurt meestal door een verstopping van de galbuis of leverbuis door toedoen van galstenen, leverstenen of zwellingen in de gal en lever. Ook een galblaasontsteking kan gele (of okerkleurige) ontlasting veroorzaken.
Als galkleurstof niet wegstroomt, krijgen op den duur ook de huid, de mondslijmvliezen en het oogwit een geelachtige gloed. Gele of okerkleurige ontlasting (of geel slijm bij de ontlasting) kan overigens ook ontstaan door overmatig alcoholgebruik. Hierdoor scheidt de lever meer afvalstoffen uit in de ontlasting. - Zwart of Rood, Gestold bloed is zwart, vers bloed is rood. Het rode bloed kan door aambeien komen, het zwarte bloed kan mogelijk uit dieper gelegen gebieden komen, behalve als je rode bieten hebt gegeten, is het belangrijk om een arts op de hoogte te stellen, om erger te voorkomen
De slijmvliezen in je darmen, huid, maag en mond, is onze bescherming
De huid en de slijmvliezen in onze darm, maag en mond, vormen een belangrijke eerste bescherming om te voorkomen dat lichaamsvreemde stoffen binnendringen in dieper gelegen weefsel en dat deze vaak giftige stoffen afgevoerd worden door je darm en via onze anus en het urine stelsel het lichaam veilig verlaten.
Opname voedingsstoffen en lekkage in de slijmvliezen
Wat wij eten aan “Gezond voedsel”, is de brandstof voor onze organen, deze voedingsstoffen bevatten bacteriën en geven kleine deeltjes voedingsstoffen af, dat ze door de darmen, maag en mondslijmvlies kunnen worden opgenomen en via onze bloedbanen reizen naar onze organen. De slijmvliezen mogen dan niet onderbroken zijn door ontstekingen en goede bacteriën mogen niet verdrongen worden door een overwoekering van bijvoorbeeld candida albicans, want dan gaan voedingsstoffen verloren, die voor onze organen, hersenen, botten, weefsels, spieren e.d. bestemd zijn. wanneer er een tekort is aan voedingsstoffen ontstaat, ga je dit voelen, want ten alle tijden laat het lichaam de organen voorgaan en zijn er niet voldoende voedingsstoffen aanwezig voor de organen, dan haalt het lichaam dit als voorbeeld, uit je spieren, botten en pezen. met alle gevolgen van dien.
Informatie onderzoek leaky gut / lekkende darm en of lekkage van het maagslijmvlies
Voedingsadvies na een Gastric Bypass, presentatie met recept, voor ontbijt, lunch en avondeten Koop en download de presentatie hier, diverse interessante weetjes over eiwitten, vochthuishouding en tips, extra voedingsstoffen en de veelzijdigheid van zoete aardappel € 29,95
Voor en nadelen van een maagverkleining / gastric bypass
Het grootste voordeel van een gastric bypass is dat deze ingrepen levens kunnen redden van mensen met een ernstig overgewicht.
Voedingsadvies na een Gastric Bypass, presentatie met recept, voor ontbijt, lunch en avondeten Koop en download de presentatie hier, diverse interessante weetjes over eiwitten, vochthuishouding en tips, extra voedingsstoffen en de veelzijdigheid van zoete aardappel € 29,95
Vaak verloopt een Maagverkleining / Gastric bypass goed en dat is fantastisch nieuws, want mensen kunnen daardoor weer hun leven oppakken met een veel gezonder gewicht. Maar wat als het mis gaat. Er bestaat een groep met een paar 1000 bezoekers, die zich aangemeld hebben met ontzettende nare gevolgen van de operatie. Meld je hier aan bij deze Facebook
Voedingsadvies na een Gastric Bypass, presentatie met recept, voor ontbijt, lunch en avondeten Koop en download de presentatie hier, diverse interessante weetjes over eiwitten, vochthuishouding en tips, extra voedingsstoffen en de veelzijdigheid van zoete aardappel € 29,95
Elke operatie heeft risico's net zo als het steeds maar zwaarder worden
Neem eens vrijblijvend contact met mij op en kan ik samen met jou kijken, waar het probleem bij het steeds zwaarder worden in jouw lichaam zit. Eerste kennismakingsconsult, altijd gratis, maak wel even een afspraak