Overgang, Menopauze en Penopauze
De menopauze komt bij de meeste vrouwen voor, waarbij de penopauze slechts in mindere mate bij mannen voorkomt. Een manspersoon blijft gewoon vruchtbaar op oudere leeftijd, artsen noemen de herenovergang ook wel ‘andropauze’. Als een man in leeftijd toeneemt, maakt het auralichaam steeds minder testosteron aan en dat is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon. De geleidelijke ontwikkeling is vooral bekent om de hormonale schommelingen bij einde zorgzorgperiode.
De vrouw en de man in de overgang, betekend vaak de weg naar een nieuw begin
Met de reset van het lichaam, moet het brein andere keuzes maken en vraagt om rust of ander voedsel. Voor veel dames is dit de periode waarin de zorg-rol tot een einde komt en is er ruimte voor zelfontwikkeling. Van het heer-volk is er meestal veel verwacht en is er vooral zwaar werk geweest. De zoektocht kan beginnen naar een nieuw evenwicht, loslaten en nieuwe talenten en hobby’s, worden wellicht herontdekt en waargemaakt. Dromen die jarenlang zijn weggeweest, ze zijn er opeens weer.
Van geboorte tot overgang, van zorgperiode tot rust periode
Het vrouwelijke mens heeft doorgaans vanaf haar geboorte miljoenen eicellen in haar eierstokken, Het follikelhormoon ontwikkelt de vruchtbaarheidskenmerken en maakt progesteron aan, tijdens de ovulatie en zwangerschap zorgt het voorplantingshormoon voor rust en kracht. Het zwangerschapshormoon zorgt voor een balans tussen cortisol en DHEA, bij een actief leven wordt het cortisolhormoon aangevuld uit HDL-cholesterol. De vettige substantie die de lever maakt uit onbewerkte voedingsvetten.
Lipiden uit vet, kunnen slijmvliezen en celkernen herstellen en zorgen voor een veilige reis
De lipiden kunnen beschadigde slijmvliezen en celkernen herstellen en bevorderen de opname van voedingsstoffen om via een transportband een veilige reis. Veel mensen zijn bang voor vet m.b.t. gewichtstoename en vervangen de volle vetten in ‘magere’ of lightproducten. We hebben juist een beetje olieachtige stof nodig voor een juiste balans in de hormoonhuishouding.
Dagprogramma, breng cortisol en DHEA in balans
Het dagprogramma is bedoeld om het reptielenbrein te resetten en zelf de leiding over het lichaam terug te nemen. Het voedingsprogramma biedt ondersteuning bij een onbalans van hormonen, zoals bij schildklier-falen, pre-diabetes, hypoglykemie en helpt bij lever, nieren en bijnier-falen. Maak de aanpassing bespreekbaar met behandelend arts, bij medicatiegebruik. Dit dagprogramma is los te koop en de eerste stap naar een bewuster welzijn.| Belangrijke tijden en info | Hulpmiddelen | Benodigdheden |
|---|---|---|
| ✔️ Opstaan | ➡️ Moodboard | 👉 Overzicht van doelenMaak gebruik van een moodboard 📰 |
| ✔️ Ontbijt, De eerste energie voor de dag | ➡️ Een doel maken | 👉 Het verleden |
| ✔️ Lunch | ➡️Een dagboek maken | |
| ✔️ Avondeten | ➡️ Timemanagement Krijg inzicht in de dag, wanneer is verandering, wanneer gaat het juist niet goed | |
| ✔️ Pauzes | ➡️ Wat vermeden wordt | |
| ✔️ Slapen gaan | ➡️ Verwijzingen naar verschillende online voedingsadviezen | |
| ✔️Onderzoek, advies en begeleiding | ➡️• Anamnese en analyse; • Indicatietesten | 👉 Bloedonderzoek - rapportages bij huisarts opvragen; 👉 Persoonlijke ervaringen |
| ✔️ Algemene voorwaarden | ➡️ Lees hier de algemene voorwaarden | |
| ✔️ Meer informatie over het DHEA en cortisol in balans dagprogramma | ||
| ✔️ Pas op met zware metalen en parfum | ➡️ Parfumvrije deo Tandpasta zonder fluoride | 👉 Informatie over gezond tand en lage bloeddruk |
Op zoek naar een nieuw hormonaal evenwicht
Hoog gevoelige mensen kunnen meer last door de hogere stressgevoeligheid
De baarmoederbloeding kan soms heel hevig zijn, de laatste normale maandstond noemt men ook wel ‘menopauze’. Wanneer iemand hoog gevoelig is, kan men meer hinder ervaren, dit komt met name door de stressgevoeligheid, waardoor histamine overactief kan worden. De bloedvat verwijdende stof wordt aangemaakt door mestcellen en dient het als bescherming, zoals bij een teken of muggenbeet.
Aanhoudende paniek en angst kan zorgen voor bijnieruiputting
De bijnieren produceren een enzym “amine-oxidase” in het darmstelsel en de hersen-darm-as probeert de allergische reactie uit te schakelen. De corticosteroïden en het raas-systeem komen in actie en de hersenen reageren met migraine en de bloeddruk stijgt. Aanhoudende paniek, angst en een overactief immuunsysteem kan leiden tot histamine-intolerantie en een burn-out.
Dagprogramma, breng cortisol en DHEA in balans
Het dagprogramma is bedoeld om het reptielenbrein te resetten en zelf de leiding over het lichaam terug te nemen. Het voedingsprogramma biedt ondersteuning bij een onbalans van hormonen, zoals bij schildklier-falen, pre-diabetes, hypoglykemie en helpt bij lever, nieren en bijnier-falen. Maak de aanpassing bespreekbaar met behandelend arts, bij medicatiegebruik. Dit dagprogramma is los te koop en de eerste stap naar een bewuster welzijn.| Belangrijke tijden en info | Hulpmiddelen | Benodigdheden |
|---|---|---|
| ✔️ Opstaan | ➡️ Moodboard | 👉 Overzicht van doelenMaak gebruik van een moodboard 📰 |
| ✔️ Ontbijt, De eerste energie voor de dag | ➡️ Een doel maken | 👉 Het verleden |
| ✔️ Lunch | ➡️Een dagboek maken | |
| ✔️ Avondeten | ➡️ Timemanagement Krijg inzicht in de dag, wanneer is verandering, wanneer gaat het juist niet goed | |
| ✔️ Pauzes | ➡️ Wat vermeden wordt | |
| ✔️ Slapen gaan | ➡️ Verwijzingen naar verschillende online voedingsadviezen | |
| ✔️Onderzoek, advies en begeleiding | ➡️• Anamnese en analyse; • Indicatietesten | 👉 Bloedonderzoek - rapportages bij huisarts opvragen; 👉 Persoonlijke ervaringen |
| ✔️ Algemene voorwaarden | ➡️ Lees hier de algemene voorwaarden | |
| ✔️ Meer informatie over het DHEA en cortisol in balans dagprogramma | ||
| ✔️ Pas op met zware metalen en parfum | ➡️ Parfumvrije deo Tandpasta zonder fluoride | 👉 Informatie over gezond tand en lage bloeddruk |
Er zijn een aantal uitzonderingen, dat dit proces anders gaat lopen
Endometriose kan de slijmvlieswand, door heel het lichaam aantasten en dit kan bloedarmoede en verlaagd het hemoglobinegehalte. Om het vervoereiwit aan te maken, hebben we 3 bouwstoffen nodig, ijzer, foliumzuur, vitamine B12, Ferro komt vaak tekort bij Anemie. Een hemoglobinetekort kan leiden tot een zuurstoftekort door het falen van de micronutriëntenroute, als de zuurstoftransporteur druk verliest, ontstaat er duizeligheid. De eiwit-, vet– en koolhydraat stofwisseling staakt de vertering.
Signaaloverdracht en neurotransmissie
Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur| Nodig | Voeding | Mogelijke aandoeningen | Bloedonderzoek en benodigdheden |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | COPD | Bloeddruk meter 📊 |
| FE=mineraal – IJzer | Appelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bieten | Bloedarmoede | Hemoglobine, Sikkelcelziekte |
| Vitamine C | Limoen / Citroen Citruspers | Auto-immuunziekten | Vitamine C tekort opsporen |
| Foliumzuur | Boerenkool, Orgaanvlees, Broccoli,basilicum, Broccoli kiemen🥦 cadeauset 🎁 | Foliumzuur en vitamine B12 te kort | Foliumzuur, vitamine B11 |
| Aminozuren | Vis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda's | Informatie over eiwitten | Neurotransmitters urine onderzoek Indicatietest neurotransmitters |
| Voedingsvetten | Voorkom LDL cholesterol met wortels | Pre-diabetes | Vitamine onderzoek met foliumzuur Indicatietest Pre-diabetes |
Kleine eilandjes van het baarmoederslijmvlies die voor bloedingen zorgen
De goedaardige woekerende groei van de baarmoederslijmvliescellen kan een ernstige aandoening zijn en horen daar niet thuis. De cel woekeringen komen voor op het adnex, het baarmoederspierweefsel en de buitenwand van de baarmoederepitheel en andere bekkenorganen. De celkernverandering komt ook voor in de dikke darm, de blaas en de binnenkant van de bekkenholte. Er kan ook een fistel tussen uterus en urineleider ontstaan, de meest voorkomende is Vesico-uteriene fistel.
Fistels vaak benoemd naar de plaats in het lichaam waar ze optreden
| Soort fistel | Lichaamsdeel | Omschrijving en onderzoek | Mogelijke oplossingen |
|---|---|---|---|
| Aortocavale fistel | Grote slagader en aorta, zeldzame aandoening | Er ontstaat een verbinding tussen het aneurysma en de onderste holle ader (vena cava inferior) of naar één van beide venae iliacae Bloedonderzoek • Hart en vaatziekten • Pre-diabetes indicatietest | • Cortisol en DHEA in balans |
| Aortoduodenale fistel | grote lichaamsslagader en dunnen darm | Primaire aortoduodenale fistel: verbloedingsrisico, • meer informatie • Dunne darm info | |
| Arterioveneuze fistel | Slagader longen en wervel kolom | ||
| Caroticocaverneuze fistel | halsslagader en blaas | Verbinding tussen halsslagader en de sinus caroticus | |
| Colovesicale fistel | Dikke darm en blaas | ||
| Dentogene fistel | kaak en huid | Deze fistel ontstaat vaak in het gebit, bijvoorbeeld na het ontsteken van een kies. | |
| Enterocutane fistel | ingewanden en huid | Verbinding tussen ingewanden en huid | |
| Enteroenterale fistel | Tussen twee delen darmen | Een enterocutane fistel is een abnormale verbinding die ontstaat tussen het darmkanaal of de maag en de huid of een wonde. Hierdoor lekt de inhoud van de maag of darmen door naar de huid. Dit resulteert in onder andere buikpijn of ondervoeding, en ook tekenen van een infectie zoals koorts | |
| Enterovesicale fistel | Fistel - darm en blaas | Terovesicale fistel ontstaan als gevolg van appendicitis, een corpus alienum (visgraat, kippenbotje) | |
| Gastrocolische fistel | Maag en dikke darm | Bij een galblaassteen kan een cholecystoduodenale fistel veroorzaken en kan bij de ziekte van Crohn een enterocutane fistel gevormd worden | |
| Ileovesicale fistel | Dunne darm en blaas | Colovesicale fistels komen het meeste voor, en worden veroorzaakt door diverticulitis; ileovesicale fistels houden meer verband met de ziekte van Crohn. | |
| Labyrintfistel | Oor | Labyrintitis (ook: neuritis vestibularis of vestibulaire neuritis) is een ontsteking van het evenwichtsorgaan, waaronder de half-cirkelvormige kanalen . | |
| Melkgangfistel | Tepel, ziekte van Zuska | Meestal betreft het een jonge vrouw, tussen 30 en 40 jaar oud en niet lacterend, die klaagt over tepelafscheiding, variërend van waterhelder en geel tot donkergroen en soms pasteus. Zij bemerkt dan een 1 à 2 cm grote, gevoelige zwelling, eventueel met roodheid van de bovenliggende huid, die vaak na 7-10 dagen spontaan verdwenen is | |
| Oesofago-aortale fistel | Slokdarm en grote lichaamsslagader | De meest gevreesde complicatie van een vreemd lichaam in de slokdarm is een perforatie van de slokdarmwand, met als mogelijk gevolg mediastinitis en soms een oesofago-aortale fistel. | |
| Oesofago-tracheale | Fistel - slokdarm - luchtpijp aangeboren | Een kind met een tracheo-oesofageale fistel heeft een open verbinding tussen de slokdarm en de luchtpijp. Tracheo-oesofageale fistel is een aangeboren aandoening. | |
| Oronasale | Fistel - neus en mond | ||
| Pancreasfistel | Fistel - alvleesklier en huid | er wordt onderscheid gemaakt tussen: interne pancreasfistel: verbinding tussen alvleesklier en ander orgaan; Externe pancreasfistel: verbinding tussen alvleesklier en de huid | |
| Perianale fistel | Huid en anus | Verbinding tussen endeldarm en de huid rondom de anus | |
| Perilymfatische fistel | Middenoor en binnenoor | Een perilymfatische fistel is een abnormale opening gevonden in het binnenoor, dat is gevuld met vloeistof. Een scheur of een aangeboren afwijking van het binnenoor kan leiden tot een perilymfatische fistel | |
| Persisterende urachus | Blaas en navel | Nattende navel. Bij een persisterende ductus omphalo-entericus is er een open verbinding tussen de navel en het ileum en kan er gallig materiaal via de navel naar buiten komen | |
| Rectovaginale fistel | Endeldarm en vagina | Normaal gesproken groeit deze verbinding dicht. In enkele gevallen kan deze geheel of gedeeltelijk open blijven | |
| Sinus pilonidalis | Haarnestcyste | ||
| Sinus pilonidalis | Van de bilspleet | Haarnestcyste in de bilspleet | |
| Sinus pilonidalis | Van de navel | Haarnestcyste | |
| Interdigitale sinus pilonidalis | Tussen vingers | Haarnestcyste | |
| Vesicocutane fistel | Huid en blaas | ||
| Vesico-uteriene fistel | Baarmoeder en blaas | ||
| Vesicovaginale fistel | Urineblaas en vagina |
Vernauwingen, ontstekingen kunnen leiden tot obstipatie
Door vernauwingen in dit gebied kan er ook sprake zijn van obstipatie, uitwerpselen wat in de darm blijft zitten, kan ontstekingen geven! In een normale situatie haalt de dikke darm water en zouten uit de ontlasting, hierdoor wordt de poepmassa ingedikt waarna deze wordt afgevoerd naar de endeldarm, bij aandrang is de stofwisseling voltooit.
De ontlasting indicatie wijzer, hoe ziet onze ontlasting eruit
Er zijn veel mensen zijn die een ongezonde stoelgang hebben, denken dat er niets aan de hand is omdat ze niet iets anders gewend zijn en gebruiken wellicht al jaren medicatie. Een gezonde spijsvertering, bevat voldoende vezels bacteriën en vocht en als men obstipatie heeft of diarree, kan dit leiden tot traumatische ervaringen. Buiten het trauma is het noodzakelijk om de afvoerbuis schoon te houden, zodat afvalstoffen niet in de bloedbaan komen en daar organen als het hoofd ziek maken.| Soort ontlasting | Mogelijke gevolgen | Mogelijke oorzaken en oplossing | Onderzoek en indicatie | Bloed onderzoek |
|---|---|---|---|---|
| ❶ Losse stevige keutels,(Moeilijk uit te scheiden), dit type ontlasting heeft het langst in de darmen gezeten. Verstopping EHBO, Voedingslessen incl. 1 consult | Het is zeker dat aan constipatie geleden wordt, waarschijnlijk uitdroging is ontslaan, vol zit met gifstoffen, wat pijnklachten veroorzaakt en een tekort aan neurotransmitters tot gevolg kan hebben | Dit is de meest voorkomende ontlasting bij mensen met een ongezonde levensstijl of een stressvol leven Verstopping EHBO, Voedingslessen incl. 1 consult | Onderzoek naar wat er gegeten wordt Indicatietest Pre-diabetes Indicatietest neurotransmitters | Neurotransmitters Totaal (RP Urineonderzoek) hormonen uit urine |
| ❷ Worstvormig maar klonterig - houd in gedachten het rode lichtje dat je ziet branden in de auto, als het oliepeil te laag is Verstopping EHBO, Voedingslessen | Dit type ontlasting geeft aan dat je aan constipatie lijdt en dat je misschien uitgedroogd bent, houd in gedachten het rode lichtje dat je ziet branden in de auto, als het oliepeil te laag is, er is een een wijziging van levensstijl nodig | Te weinig vet, vezels, vocht en beweging Verstopping EHBO, Voedingslessen incl. 1 consult Lichaam bestaat uit veel vocht Te weinig HDL Cholesterol, de wasachtige, vettige substantie die de lever maakt uit onbewerkte voedingsvetten Genoeg bewegen of sporten kan gewichtstoename helpen voorkomen en helpen bij het verlagen van LDL cholesterol en betere ontlasting Voorkom darmklachten met vezels | Onderzoek, begeleiding, analyse en advies | Vet/vertering (kwantitatief) uit faeces kurzel code: FETTST |
| ❸ Worstvormig, met barstjes aan de buitenkant -normale ontlasting | Dit type ontlasting, wordt als gezond gezien en is normale ontlasting | |||
| ❹ Als een worst of slang - normale ontlasting | Glad en zacht, dit type ontlasting, wordt als gezond gezien en is normale ontlasting | |||
| ❺ Zachte keutels met duidelijke randen - mogelijk risico voor darmziekte | Dit type ontlasting, wordt gezien als zachte diarree en is ook een mogelijk risico voor darmziekte, als de ziekte van Crohn en Colitis ulcerosa, dikke darm ontsteking Colitis ulcerosa, dikke darm ontsteking Ziekte van Crohn | Gliadine IgA en IgG Onderzoek | ||
| ❻ Papperige uitscheiding, is zacht - Kleeft in de WC pot - mogelijk problemen met vertering van vetten | Plakkerig en niet goed gevormd. De ontlasting blijft aan de wc pot plakken en je moet meerdere malen wc papier gebruiken bij het afvegen. Mogelijk kan het ook een teken zijn, dat vetten niet juist verteren en er problemen zijn met de gal. De ontlasting kan in een brij naar buiten komen, maar ook in meerdere kleine stukje | Galblaasfunctie - falen Candida Albicans, parasieten, schimmelinfectie Glutenallergie Verstopping EHBO, Voedingslessen incl. 1 consult | Lever/galblaas ALAT, ASAT, bilirubine, alkalische fosfatase | |
| ❼ Waterig, geen vaste stukjes helemaal vloeibaar - mogelijk een bacteriële darmaandoening of besmetting met parasieten | Dit type ontlasting heeft het kortst in de darmen doorgebracht. Dit kan zijn vanwege ernstige diarree vanwege een ander land bezoeken, als India of Thailand, een bacteriële of virale infectie, overgevoeligheid voor voeding, tot aandoeningen van de darmen | Histamine intolerantie - mestcellen ons niet meer beschermen Lactose - intolerantie Colitis ulcerosa, dikke darm ontsteking | Indicatie test Candida Albicans | Candida Albicans IgA, IgG en antigeen - Onderzoek |
Bij elke menstruatiecyclus reageren die cel-groepen precies zo op de eierstokhormonen als de baarmoederslijmvliescellen. De blaasjes worden groter en sterker doorbloed en bloeden bij de baarmoederbloeding in het omliggende weefsel. Zo’n bloeding, hoe klein ook, ze kunnen ontstekingen veroorzaken en bloed lekken.
Verwijdering baarmoeder en overgangsklachten
Bij een baarmoederverwijdering, moeten vaatwanden zich aanpassen en een omleiding aanleggen, dit heeft in de nieuwe situatie meer tijd nodig. Tijdens dit proces kunnen er klachten ontstaan die sterk lijken op de overgang. Als de eierstokken ook operatief worden verwijderd of een een deel daarvan, dan merken we op jonge leeftijd daar nog niet zoveel van.
Een eierstokverwijdering kan voor een vervroegde overgang zorgen met vermoeidheid
Pas op latere leeftijd kan de eierstokverwijdering klachten geven, lijkende op de menopauze. De gevolgen van de overgangsklachten kan voor een wisselende progesteronspiegel en oestrogeendominantie zorgen en kan voor nogal wat problemen kan gaan zorgen. Met name jonge mensen die zo’n operatie ondergaan, kunnen later voor verrassingen komen te staan.
Een balans tussen progesteron en oestrogeen is voor de vrouw van levenslang
Een balans tussen het progesteronhormoon en oestrogeenhormoon is voor de vrouw levenslang een zijn zeer belangrijke hormoonstoffen. De controle stoffen dienen namelijk niet alleen voor de vruchtbaarheid, maar zorgt ook voor een goede werking van diverse organen en de ontwikkeling van botten en de huid.. De overgang gaat bij ongeveer 70% van alle vrouwen gepaard met opvliegers, overmatige transpiratie, sterk wisselende stemmingen, vermoeidheid, slecht slapen, osteoporose en gewichtstoename.
Slapen en energie, de tijdstippen vertellen iets over onze gezondheid
Het tijdstip waar we wakker liggen of wanneer we overdag geen energie hebben, zou kunnen wijzen naar een orgaandisbalans, de tijdzones waar emoties zijn opgeslagen. In een timemanagement programma heel goed te gebruiken, wanneer er onderzoek of analyse gedaan moet worden, zo kunnen zelf de verbeteringen volgen of opsporen| Tijd wakker liggen | Onbalans orgaan | Spiritueel | Overige informatie |
|---|---|---|---|
| ⚠️ 1.00 ⏰ 3.00 | ✅ Lever | 📌 Projectie | 📌 Lever ontgiften + 1 consult € 91,66 ✅ Timemanagement als speurtocht |
| ⚠️ 3.00 ⏰ 5.00 | 👉 Longen | 📌 Rouwen om het verleden | 📌 Koolmonoxide-Hemoglobine bloedonderzoek ✅ Onderzoek, begeleiding, analyse en advies |
| ⚠️ 5.00 ⏰ 7.00 | ✅ Dikke darm | 📌 Schuldgevoel 📌 Lactose-intolerantie | 📌 Lactose Intolerantie DNA onderzoek |
| ⚠️ 7.00 ⏰ 9.00 | ✅ Maagproblemen | 📌 Maagzuur te weinig en stress | |
| ⚠️ 9.00 ⏰ 11.00 | ✅ Verteringsproblemen | 📌 Trauma en burn-out | 📌 Neurotransmitter Analyse |
| ⚠️11.00 ⏰ 13.00 | ✅ Hart | 📌 Cholesterol test | |
| ⚠️13.00 ⏰ 15.00 | ✅ Dunne darm | 📌 Slijmvliesanalyse | |
| ⚠️17.00 ⏰ 19.00 | ✅ Nieren | 📌 Bloed- en urineonderzoek nieren | |
| ⚠️19.00 ⏰ 21.00 | ✅ Bloedsomloop | 📌 Rode Chakra | |
| ⚠️15.00 ⏰ 17.00 | ✅ Blaas | ||
Hormonen positief beïnvloeden kan op een natuurlijke of chemische manier
Het slikken van hormoonmiddelen biedt veelal uitkomst, de praktijk leert echter dat steeds meer vrouwen principieel geen hormoon-activerende stoffen slikken. De bijwerkingen maakt de groep vrouwspersonen angstig omwille de bijwerkingen en wordt medische redenen de medicatie nog wel eens ontraden. Voor beide categorieën vrouwspersonen is de kruidengeneeskunde wellicht de oplossing voor het dilemma. Plantaardige middelen kunnen de boodschapperstoffen ook effectief verminderen.
Wees voorzichtig met stoffen die het hormonaal systeem aansturen
Toch dient men met beide stoffen voorzichtig te zijn, om een onbalans in het hormonale systeem te voorkomen. Het komt nogal eens voor dat er eenzijdige suppletie gebruikt wordt, niet in de gatende hebben dat dit een ander stofje kan verminderen. Bovendien is er het gevaar dat in deze snelle samenleving er van uitgegaan wordt, dat zo’n pil het ontbijt kan vervangen.
Praktische adviezen, wat kun je zelf doen om de overgangsverschijnselen te verminderen?
- Maak dagelijks een stevige wandeling als het lichaam wat zwaar aanvoelt;
- Bij een wat onrustig gevoel, neem dan ‘s middags na 2 uur de tijd om een half uurtje om te rusten;
- Zorg voor ontspanning. Probeer dingen te doen om te genieten;
- Pas het voedingspatroon aan, lichaam verbruikt minder calorieën;
- Sla het ontbijt niet over, het zorgt ervoor dat we de aandacht bij het werk of thuissituatie kunnen houden en het houdt het geheugen scherp. Een goed maal maakt ons wakker en helder en is de eerste energie die we binnenkrijgen. Als ons morgenmaal gebalanceerd is, hebben we 25 tot 30% van de noodzakelijk levenskracht binnen.
FSH wordt gemaakt in de in de hersenen en zorgt bij vrouwen voor de uitrijping van eicellen door de productie van oestrogeen te stimuleren. Zodra er voldoende estradiol wordt geproduceerd ziet de hypofyse dat en daalt de FSH-productie weer. Een hoog FSH-gehalte duidt op een estradioldaling productie omdat er geen eicellen uitrijpen. Bij mannen is FSH-balans voor zaadceluitrijping.
Pas op voor verborgen hormonen in soja, vlees, eieren en zuivel
Meer dan 90 procent van de soja die we eten, zit ‘verborgen’ in vlees, eieren en zuivel. Voor 100 gram kaas is bijvoorbeeld 25 gram soja nodig, voor een hamburger van 100 gram zo’n 46 gram. Doordat we steeds meer vlees eten, is de sojaproductie de afgelopen 50 jaar vertienvoudigd. De soja die we in Nederland gebruiken, komt vooral uit Zuid-Amerika, daar zorgt de teelt voor allerlei problemen
Commercieel soja, vervult door bestrijdingsmiddelen en kunstmest
Om veel van de populaire soja te kweken, wordt er bos voor gekapt, de bodem raakt uitgeput en het water vervuilt door bestrijdingsmiddelen en kunstmest. Bijna 80 procent van alle soja die verbouwd wordt, is genetisch gemodificeerd (GMO-soja). De meeste soja wordt verwerkt in veevoer. Maar er wordt ook sojaolie gebruikt in sauzen en snacks, en ook in producten als zeep en biobrandstof. En zo krijgen we dus teveel soja binnen en raakt ons systeem in de war, met gevolgen voor ons slaap-waaksysteem.
Slapen en energie, de tijdstippen vertellen iets over onze gezondheid
Het tijdstip waar we wakker liggen of wanneer we overdag geen energie hebben, zou kunnen wijzen naar een orgaandisbalans, de tijdzones waar emoties zijn opgeslagen. In een timemanagement programma heel goed te gebruiken, wanneer er onderzoek of analyse gedaan moet worden, zo kunnen zelf de verbeteringen volgen of opsporen| Tijd wakker liggen | Onbalans orgaan | Spiritueel | Overige informatie |
|---|---|---|---|
| ⚠️ 1.00 ⏰ 3.00 | ✅ Lever | 📌 Projectie | 📌 Lever ontgiften + 1 consult € 91,66 ✅ Timemanagement als speurtocht |
| ⚠️ 3.00 ⏰ 5.00 | 👉 Longen | 📌 Rouwen om het verleden | 📌 Koolmonoxide-Hemoglobine bloedonderzoek ✅ Onderzoek, begeleiding, analyse en advies |
| ⚠️ 5.00 ⏰ 7.00 | ✅ Dikke darm | 📌 Schuldgevoel 📌 Lactose-intolerantie | 📌 Lactose Intolerantie DNA onderzoek |
| ⚠️ 7.00 ⏰ 9.00 | ✅ Maagproblemen | 📌 Maagzuur te weinig en stress | |
| ⚠️ 9.00 ⏰ 11.00 | ✅ Verteringsproblemen | 📌 Trauma en burn-out | 📌 Neurotransmitter Analyse |
| ⚠️11.00 ⏰ 13.00 | ✅ Hart | 📌 Cholesterol test | |
| ⚠️13.00 ⏰ 15.00 | ✅ Dunne darm | 📌 Slijmvliesanalyse | |
| ⚠️17.00 ⏰ 19.00 | ✅ Nieren | 📌 Bloed- en urineonderzoek nieren | |
| ⚠️19.00 ⏰ 21.00 | ✅ Bloedsomloop | 📌 Rode Chakra | |
| ⚠️15.00 ⏰ 17.00 | ✅ Blaas | ||
De man en de overgang
Penopauze vaak een taboe onder veel mannen
Mede door de man er vaak niet over kan spreken, doordat het zo’n taboe kan zijn, blijft het een probleem wat vaak onopgelost. Een innerlijke strijd geeft stressverhoging en kan het de prostaat vergroten, het histamine niveau gaat toenemen en de verandering van keuze van voeding veranderd, waardoor er een maagzuurprobleem op kan treden.
Deze mannencheck-up vergelijkt het bloedserum op 27 punten met de daarvoor geldende referenties voor een gezond iemand en dezelfde leeftijd. De testosteronproductie testosteron neemt langzaam af bij het verouderen, doordat testosteronhormoon overal in het mannenlichaam aan het werk is. Een geslachtshormoontekort kan dan voor een schommelende testosteronconcentratie zorgen, waardoor de spierkracht, lichaamsbeharing af kan nemen en er een gewichtstoename ontstaat.
Voorkom dat foute bacteriën zich vast kunnen klampen in de maagwand
In de bloemkool zit een stofje sulforafaan, dit stofje helpt te voorkomen dat grote bacteriekolonies van de heliobacter pylori zich vast kan zetten in de maagwand. Deze bacteriën die normaal gesproken geen problemen veroorzaken en leeft in het maagzuur hebben enzymen nodig. Het effect van het anti-helicobacter-pylori-sulforafaan kan versterkt worden door eetwaar die het mineraal selenium bevatten, zoals paranoten. De paranoot bevat HDL-cholesterol voor cel-herstel een sterk afweersysteem.
Nu de zorgtijd er voor jullie er op zit, hebben jullie tijd voor elkaar, maar ook voor de innerlijke gevoelens
Er is opeens tijd voor een missie, hobby of zelfs de liefde
- Een missie;
- Eindelijk tijd voor een hobby;
- Ontspanning en aandacht voor elkaar;
- Leuke tip, lavendel helpt bij een liefdesbriefje;
Onbalans in de sacrale (seksuele) chakra beïnvloedt het lymfatische systeem die betrokken is bij het immuunsysteem, waar histamine een centrale rol heeft bij allergieën, waarbij stapsgewijs ontstekingen ontstekingen kunnen ontstaan door een teveel aan cytokinen. Lymfatische verstoppingen kunnen leiden tot pijn in de onderrug, heupen, benen en voeten. Dit chakra is verbonden met water en of vocht.
Voeding voor de aura en chakra's
Voedselenergie wordt opgenomen via verschillende verteringsprocessen als de tong, mondholte, tandvlees en tanden en via het speeksel tijdens het kauwen van voedzaam eten. De spijsvertering begint in de mond en zo zal het via het buizenstelsel voedingstoffen afgeven en afvalstoffen afvoeren| 7 chakra's en onderzoek | Werking | Mogelijke klachten | Voeding en overige informatie |
|---|---|---|---|
| Wortel Chakra 🟥 ▶️Kleurenonderzoek | ▶️Bloed ▶️Ademhaling | ▶️Mogelijk lage bloeddruk | ▶️Voeding chakra's |
| Sacraal chakra 🟠 ▶️Darm analyse | ▶️Immuunsysteem ▶️Hersen-darm-as | ▶️Uitdroging ▶️Obstipatie - diarree | ▶️Voeding chakra's |
| Zonnevlecht 🟡 ▶️Vertering analyse | ▶️Vertering | ▶️Maagzuur | ▶️Voeding chakra's |
| Hart chakra 🟢 ▶️Homocysteïne | ▶️Histamine-intolerantie | ▶️Slijmvlies longen | ▶️Voeding chakra's |
| Keel chakra 🟦 ▶️Gewicht en energie | ▶️Vechten en vluchten | ▶️Schildklier | ▶️Voeding chakra's |
| Voorhoofd chakra 🟣 | ▶️Neurotransmitters | ▶️Angst | ▶️Voeding chakra's |
| Kruin chakra ⚪ ▶️Beweging | ▶️Buitenlucht | ▶️Geestelijke kracht | ▶️Voeding chakra's |
Het belang van een goede huidverzorging
De huid is het grootste orgaan en daarom is een goede huidverzorging belangrijk om ziektekiemen te weren, overtallig vocht af te scheiden. Ons vel regelt d.m.v. de bloedvaatjes ons lichaamstemperatuur en het maakt voor ons vitamine D aan uit zonlicht. Het reinigen kan doormiddel van een parfumvrije reiniging, verzorging door een goede verzorgende dagcrème. Onze oksels verzorgen het beste met een deo zonder aluminium, onze mond met tandpasta zonder teveel fluor.
Huid en slijmvliesverzorging lijn met Aloë Vera, met uitleg over verschillende behandelingen
De huidverzorgingslijn versterken elkaar en bieden een krachtige onderhoud, die helpen de zichtbaarheid van huid en slijmvliesirritatie te verminderen. Ze stimuleren egale auralagen en ondersteunen de schoonheid van binnenuit, want ons vel werkt samen met de lever. De producten kunnen het beschermende epitheel soepeler en zachter maken, de producten zijn parfumvrij! Drink altijd voldoende water 💧 eet vezels uit groenten🥑 eet vaker puur vet, beweeg en neem momentjes om te rusten| Productnaam | Informatie over het product | Waarvoor te gebruiken | Overige informatie | Gezicht en huidproblemen |
|---|---|---|---|---|
| Milde reinigingslotion, zonder parfum | ➡️Reinigingslotion | ✅⤷ Voor mannen en vrouwen; ✅⤷ Hoofdhuid; ✅⤷Voeten ; ✅⤷ Benen; ✅⤷ Handen; ✅⤷ Kortom, bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken | Houdt het interne systeem ook schoon, Het lichaam als de beste dokter Prijslijst | Voorhoofd - Stress ➡️Water drinken ➡️Disbalans tussen rennen en rusten |
| Firming serum, parfumvrij | ➡️Firming serum | ✅⤷ Voor mannen en vrouwen; ✅⤷ Hoofdhuid | Drink voldoende vocht Prijslijst | Tussen wenkbrauwen ➡️Leverfalen ➡️Nierfalen ➡️Te veel maagzuur |
| Restoring crème | ➡️Herstellende crème | ✅⤷ Voor mannen en vrouwen; ✅⤷ Hoofdhuid; ✅⤷ Herstellende crème voor de huid in het algemeen. | Eet voldoende vezels | Neus ➡️Luchtwegen ➡️Hart en bloeddruk |
| Het aloe bio-cellulose mask | ➡️Reinigend masker met Aloë Vera | ✅⤷ Voor mannen en vrouwen; ✅⤷ Hoofdhuid masker | Onbewerkte vetten houden de huid soepel | Rechter wang ➡️Ga naar buiten, doe ademhalingsoefeningen ➡️Pas op! Teveel suiker inname |
| Infinite Forever set | ➡️Dag - nachtcreme met parfumvrije reiniging en verjongingsgel voor de huid, voor mannen en vrouwen | ✅⤷ Voor mannen en vrouwen; ✅⤷ Hoofdhuid: ✅⤷ Een deel van de producten kan gebruikt worden om de huid te reinigen en te versterken. Bovendien een super leuk cadeau 🎁 | Een gezonde huid, beschermt onze Aura | Linker wang ➡️Mijd bewerkte vetten<Gal en lever falen/a> |
| Aloe Body Wash | ✅ Om de huid te reinigen en het vocht in de huid vast te houden. Met natuurlijke ingrediënten als Aloë Vera. Lees meer... | ✅⤷ Voor mannen en vrouwen; ✅⤷ Het lichaam; ✅⤷ Bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken | De beste reiniging van de huid, isgewicht en energiebalans, zodat de cellen ons beschermen en niet vergroten. | Wang dichtbij de neusvleugels ➡️Darmklachten ➡️Ontdek welke voeding problemen geeft |
| Aloe Body Lotion | ➡️Meer informatie over de ingrediënten | ✅⤷ Voor mannen en vrouwen; ✅⤷ Het lichaam; ✅⤷ Bij elke huidtype, die verzorging kan gebruiken | Prijslijst | Kin ➡️Milt, spijsverteringsklachten ➡️Hormonaal disbalans |
| Aloë Vera Lips, multifunctioneel EHBO kidje | Te gebruiken bij ✅ Insectensteken; ✅ Stekende pijn bij brandnetel; ✅ Kleine brand en snijwondjes; ✅ Pijnlijke en ruwe voetzooltjes van hond of kat. Meer informatie | Neem altijd 2 sticks mee, eentje voor uw huisdier en voor uzelf, zodat er altijd een hygiënische omgeving is. | Voor gezonde darmen, huid en lever, obstipatie voorkomen | Kaaklijn ➡️Problemen met het gebit en tandvlees ➡️Tandpasta met Aloë Vera |
| Propolis huid crème | ✅ Propolis crème ondersteuneMeer informatien het herstel van de huid. | Voor de huid, niet om in te nemen | Stel een vraag | Een dermatoloog kan een diagnose stellen, alvorens met zelfzorg producten wordt begonnen |
| ➡️Forever Aloe Vera Gel | ✅ Aloe Vera Gel is een pure aloë drank met 99,7% aloë vera | ✅⤷ Voor mannen en vrouwen; ✅⤷Mond; ✅⤷ Als drank te gebruiken | Aloë Vera drinkgel (12 x 330 ml) • Gel uit het binnenblad van de plant ➡️Meer informatie over de gel | Stel een vraag |
| ➡️ Tandpasta zonder fluor | ✅ Voor gezond tandvlees Gebitsverzorgingsgel van Aloë Vera | ✅⤷ Voor mannen en vrouwen; ✅⤷ Mondverzorging | ⬇️ Eet wat vaker 🥕 worteltjes voor fluor | 🔵 ➡️ Vijfde chakra |
| ➡️ Collageen | ➡️ Informatie collogenenwerking | ➡️ Onderzoek en begeleiding | ➡️ Aurahuid, chakra kleurenonderzoek | ➡️ Slijmvliesanalyse |
De prijslijst van Albican
De prijslijst is opgebouwd uit analyse, onderzoek, indicatietesten, persoonlijke begeleiding op maat, want ieder mens is uniek. Niemand is hetzelfde, er bestaat daarom ook geen standaard behandelplan, de praktijk is heel divers, men kan voedingsstoffenadvies aanvragen. Voedingsadvies bij het sporten, energieverlies, gewichtstoename, behandelingen als bij pijn als fibromyalgie, peesontsteking, burn-out of hoog gevoeligheid. Elke coaching is te combineren met Chakra Reflexzonemassage.
Prijslijst
De prijslijst 📑, ontwikkeld met het oog op, dat ieder mens uniek is en er is geen standaard behandelplan bestaat.Onderzoek en analyses stellen kost veel tijd en valt onder te verdelen in een ❶. Anamnese / vragenlijst; ❷. Indicatietesten ❸. Vergelijking met bestaande bloedonderzoek, ❹. Informatie over een eventueel nieuw bloedonderzoek. ❺. Te combineren met coaching voor Hoog sensitiviteit, een zoekwandeling, Aartsengelen, totemdieren, Chinese en westerse astrologie, ascendanten berekeningen - hobby en loopbaanadvies, chakra en aura kleurenonderzoek. * Elk consult duurt 60 minuten
| Onderzoek & analyse | Prijs | Tijdsduur - informatie | Overige informatie & Locatie | Sociale media - extra info |
|---|---|---|---|---|
| ➡️ Onderzoek en begeleiding ✅indicatietesten ✅ Voedingsadvies ✅ Supplementen advies ➡️ Alert advies ⚠️ Algemene voorwaarden 🐍 | ➡️ Onderzoek, analysestelling en een tweede mening 🔗 Prijs € 199,00 Consult reserveren na betaling | ➡️ 5 weken 💊 Het nakijken van allerlei stoffen 💉 Advies en of opvragen bloedonderzoek, na gestelde indicatie | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of via videobellen | ➡️ Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige ➡️ Privacy Policy en gegevensverwerking |
| ✅Praktijk consult(en) of videobellen ➡️ Zonder onderzoek | ✅€ 61,71 incl. 21 % BTW ➡️ Naast het consult, kunnen extra readings geboekt worden tegen 50% korting, vooraf te bestellen | ➡️ 60 minuten | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Advies supplementen en voeding |
| ➡️ Aartsengelen reading levensvragen | € 48,40 ➡️ Betaal hier ➡️ Naast elk consult € 17,00 ✅ Zonder analyse engelenonderzoek | ✅ 60 minuten met analyse; ✅ 20 minuten zonder analyse ➡️ Uit de aanbieding 20 minuten | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Chakra balans en innerlijke rust ➡️ Bezoek voor combideals Social deal |
| ➡️ Chakra Aura kleuren analyse 📊 ✅Chakra Aura kleuren analyse kopen | ✅ € 55,00 ➡️ Neem pen✏️ en papier 📄 mee of kies voor een verslag ➡️ Aura foto | ➡️ 60 minuten ✅ Verslag van het onderzoek € 30,25 incl. 21% BTW | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Chakra balans en innerlijke rust ➡️ Bezoek voor combideals Social deal |
| Indicatietest Lekkend slijmvlies | € 12,50 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatie test Candida Albicans | € 10,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest vitamine B12 tekort | € 15,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest neurotransmitters | € 17,50 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest Pre-diabetes | € 23,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Verstopping EHBO, voor constipatie | € 83,49 | ✅ Cursus via mail ➡️ 60 minuten | • Praktijk Roosendaal • Videobellen | |
| Glutenvrij dieet | € 83,49 | ✅ Cursus via mail ➡️ 60 minuten | • Praktijk Roosendaal • Videobellen | |
| Lever stap voor stap reinigen | € 29,95 | ✅ Cursus via mail ➡️Mogelijk met begeleiding | Begeleiding bij de cursus, neem contact op voor een consult | |
| Chinese en westerse astrologie | € 48,40, Betaal hier | ✅60 minuten ➡️Ascendanten berekening van ➡️Chinese en westerse astrologie | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | Bezoek de Facebook pagina |
| ➡️Gewicht en energie ✅ Voedingsadvies ✅ Supplementen | ➡️ Analyse 📊tussen energie en gewicht ✅ Incl. 1 consult € 99,00 ➡️Betaal hier | ➡️1 week via mail en 1 consult telefonisch of praktijk Roosendaal 60 min. | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of via videobellen ➡️ Naast de analyse, kunnen extra indicatietesten geboekt worden tegen 50% korting | ➡️Meer informatie |
| ➡️Chakrapunttouche massage | ✅ € 59,95 ➡️ Naast elk onderzoek of consul 50 % korting | ➡️ 30 minuten ➡️ Bezoek voor combideals Social deal | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of bel 📞 ➡️ Naast de analyse, kunnen extra indicatietesten geboekt worden tegen 50% korting | |
| ➡️ Een zoekwandeling | ✅ € 29,95 ➡️ Alleen verkrijgbaar bij een consult of onderzoek | ➡️ 30 minuten, eventueel extra tijd bespreekbaar | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal | 🦋 De totemdieren al gids |
| 📌 Chakra Reflexzonemassage | ✅ € 61,71 📌 Betaal hier | 📌 Chakra, aura kleurenonderzoek, zie aanbieding social deal | 📌 Informatie over de Aura | ✅ Speurtochtconsult ➡️ Totemdieren 🦋 en gidsinformatie |