Histamine intolerantie, mestcellen ons niet meer beschermen

Histamine is een natuurlijk eiwit, dat wordt aangemaakt door lichaamseigen mestcellen, het bloedvat verwijdende stof is ook terug te vinden in verschillende voedingsmiddelen, wat de maagzuurproductie verhoogd en kan een bloedvatwand poreus maken. Als er een teveel eiwitten afgebroken moeten worden en er te weinig enzymen zijn om het afvalproduct af te breken, worden de nieren moe. Wanneer de splitsingsstoffen een verminderde werking hebben stijgt de histaminespiegel. De bijnieren produceren dan het oplossend enzym histaminase in darm en probeert de allergische reactie uit te schakelen met het immuunsysteem.

Histamine, histaminase, Histamine-intolerantie, tryptase, gastroparese, Verteringsproblemen, slaap, immuunsysteem, Allergieën, pollen, Oedeem, obstipatie, diarree, bloeddrukproblemen

Als er langdurig histamine moet worden afgegeven, kunnen de bijnieren uitgeput raken om de afvalstoffen op te ruimen, de bloedvaten verwijden en de kans op bloedarmoede vergroot, het hoofd roept de darmen om hulp en laat het lichaam iets trager lopen in de hoop, dat het bloedvat de normale positie weer in neemt en de balans tussen cortisol en DHEA herstelt wordt, wat kan leiden tot een iets lagere bloeddruk.

Bloeddruk indicatietabel

Bloeddruk is de kracht waarmee het hart het bloed de vaten inpompt, of kracht verliest om de rode vloeistof door het lichaam heen te pompen. Dit tabel kan inzicht geven of de bloeddrukwaarden normaal, te laag of te hoog zijn, welke voeding zou gegeten kunnen worden en of welk bloedonderzoek zou inzicht kunnen geven. Het tabel geeft een indicerend inzicht, voor gezondheidsklachten is het raadzaam een juiste diagnose bij een specialist te laten stellen, om erger te voorkomen
Bloeddruk, benamingen en oorzaken getallen Bloedonderzoek, bloeddrukmeter en indicatietestOverige informatie en voeding, mogelijke kenmerkenMogelijk passende voeding en beweging
Hoge bloeddruk, primaire en secundaire hypertensieAldosteron uit serum, bloedonderzoek Cortisol en DHEA in balans
Verlaagde bloeddruk - onderdruk, hypotensie IJzertekort bloedonderzoekBloedarmoedeCortisol en DHEA in balans
Prehypertensie toegenomen vaatstijfheidHomocysteïne bloedonderzoek 💉

Pre-diabetes indicatietest
Cortisol en cholesterolWortels
Hypertensie fase 1 Waar komt de hoge bloeddruk vandaan Onderzoek, begeleiding, analyse en advies
Aldosteron uit serum, bloedonderzoek
Rode bieten zouden goed zijn, voor alles wat met het bloed te maken heeft.
Hypertensie fase 2 160/100 mmHgAldosteron uit serum, bloedonderzoek
Hypertensieve crisis, meet nog eens in rust de bloeddrukThuis testenBel een arts als in rust de bloeddruk te hoog blijft Rust nemen
Langzaam werkende schildklierOedeem
NierfalenBloedonderzoek
Verhoogde onderdrukMedicijnen: anticonceptiva, Corticosteroïden of niet-steroïdale, Ibuprofen anti-inflammatoireSlaperig overdag, slaapapneu
Verlaagde onderdruk, hypotensieVaak te zien bij bijnieruitputtingBij warmte, waardoor het lichaam meer moeite moet doen om het bloed te laten circulerenCortisol en DHEA in balans
Zoek onmiddellijk medische hulp bij pijn op de borst, kortademigheid of duizeligheid, verandering in spraak of bewustzijn

Wat doet histamine in de mestcellen?

Histamine in de mestcellen is een zeer belangrijk hormoon, het speelt al vanaf de eerste celdelingen in de baarmoeder een belangrijke rol, de chemische stof, betrokken bij vele allergische aandoeningen,  beschermt ons bijvoorbeeld tegen indringende stoffen van buiten af, zorgt voor een reactie, zet op, zoals we dat allemaal wel weten van een prik door een mug of teek en houdt op die manier de ziek makende indringers tegen. Als witte bloedlichaampjes niet meer de juiste bescherming kunnen bieden, is het van belang om de oorzaak te sporen.

Histamine-intolerantie ontlasting onderzoek en een verhoogde tryptase

Bij de ontlastingstest op histamine wordt het gehalte van de stikstofhoudende verbinding in de ontlasting bepaald. Het bloedvat verwijdende stof valt onder de categorie biogene amine. Voorbeelden van andere stoffen in deze categorie zijn tyramine en werkt bloeddruk verhogend en kan gebeuren MAO-remmers gebruik en kan ook door voedsel getriggerd worden, verhoogd de adrenaline, zorgt voor de remming van mono-amine oxidase, een enzym dat verantwoordelijk is voor de afbraak van mono-aminen, tot die stoffen behoren serotonine, noradrenaline en dopamine. 

Als een mestcel te lang verwijd blijft kan er mastocytose ontwikkelen

Mestcellen komen bij iedereen in het lichaam voor. Het zijn witte bloedcellen die in de meeste organen aanwezig zijn. Deze bloedcellen spelen een belangrijke rol binnen het immuunsysteem. Bij een leven lang onbalans in de bloedverwijdende stof in de mestcel kan er mastocytose ontwikkelen met het gevolg van een verhoogde tryptase waarde, het is een zeldzame ziekte met vele ziektebeelden, waaronder ook fibromyalgie en PDS valt.

Als er symptomen zijn die mogelijk duiden op huid- of systemische mastocytose, wordt na deze bloedtest meestal  urineonderzoek gedaan om te zien of er afbraakproducten zijn van histamine. Omdat het belangrijk is te weten of er sprake is van huidmastocytose of toch een uitgebreidere, systemische vorm, kan er in sommige situaties een beenmergonderzoek onderzoek worden gedaan. Het opgezogen beenmerg wordt dan onderworpen aan een aantal speciale testen die slechts in een aantal laboratoria in Nederland verricht worden. Daarvoor via de huisarts een verwijzing naar een specialist aangevraagd worden.

Histamine en gastroparese

Histamine is een organische stikstof en regelt onder andere de natuurlijke functie in de darm en functioneert als een neurotransmitter, tussen darm en hoofdDe nervus vagus, loopt van het middenrif, langs de slokdarm omhoog, tussen longen en hart, en door de keel tot in de hersenen. Zo werkt het darmstelsel en de hersenen, al heel vroeg in het leven samen. Ze ontwikkelen een groot deel van onze gevoelswereld als zuigeling en daar kunnen we op een later tijdstip in ons leven, voordeel van hebben. Aandachtspunten zijn, dat het lichaam er langer over doet om eten te verteren. 

Let op langzamere vertering of dat je er langer over doet om te ontlasten

Gastroparese kan problemen met de normale spijsvertering veroorzaken, wat kan leiden tot onder andere misselijkheid, boeren, braken en gewichtsverlies. De ontlasting vertelt veel over onze gezondheid, hoe ziet de ontlasting eruit? Papperig, waterig of obstipatie. Ontlasting bestaat voor driekwart uit vocht, dit vocht wordt gehaald uit wat wij drinken en eten aan vochthoudend voedsel. 

De afvalstoffen behoren ons lichaam via een veilige weg te verlaten tot in de WC pot

Tijdens een spijsverteringsronde neemt de darm ongeveer 8,9 liter vloeistof op. Door het vocht en vezelgehalte is de ontlasting zacht en kunnen afvalstoffen, zoals restanten van kleurstoffen, medicijnen, LDL cholesterol, of restanten van chemische bemesting enzovoort, de stofwisseling veilig via ons darmstelsel verlaten, tot in de wc pot, uiteindelijk de beste pijler, hoe het met onze vertering van voedsel gaat.

Histamine zorgt voor de aanmaak van maagzuur en men krijgt daardoor honger

Gastroparese ook wel GER en GERD Maag en Verteringsproblemen genoemd. Zo zorgt histamine voor de aanmaak van maagzuur en verteerd eiwitten en stimuleert de bloed verwijdende stof de bloedsomloop om de aminozuren uit vertering van eiwitten in darm naar de hersenen te vervoeren. Een teveel aan histamine kan echter verschillende klachten veroorzaken, als hoofdpijn, astmatische klachten, hooikoorts, een verstopte neus, benauwdheid en slapeloosheid. Deze problemen zien we vaak ontstaan als de “gevoeligheidsdrempel’ wordt overschreden, door onder andere stress of bij pre-diabetes.

Signaaloverdracht en neurotransmissie

Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur
NodigVoedingMogelijke aandoeningenBloedonderzoek en benodigdheden
O2 ZuurstofBuitenlucht, IJzer, Vitamine C en FoliumzuurCOPDZuurstof meter
FE=mineraal – IJzerAppelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bietenBloedarmoedeHemoglobine, Sikkelcelziekte
Vitamine CLimoen / Citroen
Citruspers
Auto-immuunziektenVitamine C tekort opsporen
FoliumzuurBoerenkool, Orgaanvlees, Broccoli en kiemzaden
Kweekbak voor kiemen
Foliumzuur en vitamine B12 te kortFoliumzuur, vitamine B11
AminozurenVis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda'sInformatie over eiwittenNeurotransmitters urine onderzoek

Indicatietest neurotransmitters
VoedingsvettenVoorkom LDL cholesterol met wortelsPre-diabetesVitamine onderzoek met foliumzuur
Indicatietest Pre-diabetes

Histamine is een biogeen amine (een natuurlijk eiwit, familie van adrenaline, dopamine, fenylethylamine, noradrenaline, putrescine, serotonine, tryptamine en tyramine.) die betrokken zijn bij een aantal processen in het lichaam. Biogene aminen zijn stoffen die van nature voorkomen in zowel plantaardige als dierlijke producten en kunnen worden gevormd tijdens bewerking, rijping en opslag van producten en behoren tot onder andere histamine, tyramine, cadaverine, phenylethylamine, tryptamine, serotonine.

In een aantal voedingsmiddelen zitten ook histaminevrijmakers

In eiwithoudende producten zoals eieren of  in microbiële en biochemische processen, zoals bepaalde kaassoorten, ham, worst, zuurkool en bepaalde gistextracten, zijn in een te hoge concentratie in potentie allergeen of kunnen zelfs giftig zijn zoals in bedorven worst. Ze worden aangemaakt bij fermentatie door bacteriën of schimmels. Zo speelt histamine een rol in het maag-darm kanaal, het centrale zenuwstelsel, longen, slaapsysteem en het afweersysteem

Als we een beetje gestrest zijn, dan voelen we adrenaline door ons lijf heen gaan, dat komt uit de locus coeruleus vandaan en activeert de hippocampus en zorgt voor een goed geheugen. Door de actieve stress, wordt het gebied van de hypothalamus ook actief. De hypothalamus staat aan het begin van de stress as en zorgt ervoor dat de bijnieren cortisol aanmaken. De cortisol gaat met een kleine omweg naar de hippocampus, daar zitten receptoren op, waar cortisol op gaat landen en zo werkt het geheugen sneller en heter.

De hippocampus heeft een remmende werking op de hypothalamus en houd het hormoon cortisol onder controle. Het probleem ontstaat, als de hypothalamus maar cortisol moet blijven produceren, door stress. De hypothalamus wordt hyperactief en schakelt DHEA uit. DHEA is een belangrijk hormoon dat eigenlijk een soort voorhormoon is. Het is een voorloper voor veel andere hormonen, zoals testosteron en oestrogeen. Daarnaast kan het de werking van cortisol blokkeren, zodat er niet een chronisch teveel aan dit hormoon voor langere tijd in het lichaam hebt.

Dagprogramma, breng cortisol en DHEA in balans

Introductie van programma, het is bedoeld om het reptielenbrein te resetten en zelf de leiding over het lichaam terug te nemen. Het voedingsprogramma biedt ondersteuning bij een onbalans van hormonen, schildklier problemen, pre-diabetes, het voorkomen van hypoglykemie en een verbeterde functie van de lever, nieren en bijnieren. Het spreekt voor zich dat er een arts bezocht wordt en dat er niet onverstandig omgesprongen gaat worden met aanpassing van voeding, voedingssupplementen en medicijnen. Net zo goed als het balancerend kan werken, kan het bij onjuist gebruik ook het lichaam en het hormonale stelsel tegenwerken, houd contact met de arts. Dit voedingsadvies is zonder onderzoek en begeleiding. Het tabel geeft weer, hoe het programma opgebouwd is en wat er verwacht kan worden.
Belangrijke tijden en infoHulpmiddelenBenodigdheden
OpstaanMoodboardOverzicht van doelen

Voorbeeld van een moodboard
OntbijtEen doel maken
LunchDagboek, voeding, tijd en beweging

Een dagboek maken
AvondetenTimemanagement

Krijg inzicht in de dag, wanneer is verandering, wanneer gaat het juist niet goed
PauzesWat vermeden wordt
Slapen gaanVerwijzingen naar verschillende online voedingsadviezen
Onderzoek, advies en begeleiding• Anamnese en analyse;

• Indicatietesten
• Bloedonderzoek - rapportages bij huisarts opvragen;

• Persoonlijke ervaringen
Algemene voorwaardenLees hier de algemene voorwaarden
Meer informatie over het DHEA en cortisol in balans dagprogramma
Pas op met zware metalen en parfumParfumvrije deo

Tandpasta zonder fluoride
Informatie over gezond tand en lage bloeddruk

Histaminevrijmakers in voeding en diverse kunstmatige toevoegingen in ons voedsel

Bepaalde voedingsmiddelen bevatten hoge concentraties aan histamine zoals oude kaas, rode wijn en zuurkool. Ook zijn er bepaalde voedingsmiddelen die in staat zijn om het in de mestcellen aanwezige histamine vrij te maken, onder andere de aardbei en de tomaat, toch werkt elk lichaam anders, want vezels kunnen ook een goede werking hebben ter voorkoming van obstipatie.

  • Rode biet, verse spinazie;
  • Ananas, kiwi;
  • Schaal- en schelpdieren, zoals garnalen, krab en mosselen;
  • Varkensvlees;
  • Ei-eiwit;
  • Noten en zaden, vooral walnoten
  • Pinda´s;
  • Cacao en chocolade, drop;
  • Kruiden en specerijen, vooral gember, kaneel, kerrie, kardemom, koriander, kruidnagel, laos, munt, zwarte peper, paprikapoeder, vanille

Diverse kunstmatige toevoegingen in ons voedsel kunnen ook histamine veroorzaken

Deze histaminevrijmakers zijn een zware belasting voor onze lever 

KokenKoken

Histamine wordt grotendeels opgeslagen in mestcellen

Een allergische reactie in de mestcellen kunnen de darmwand stuk maken. De mestcellen gaan vanuit het beenmerg via het bloed naar de verschillende weefsels van het lichaam, lever, lymfeklieren en alle andere organen. Ze dringen door de wanden van de bloedvaten en nestelen zich in de onmiddellijke omgeving van die bloedvaten als er niet voldoende doorstroming is van de bloedvaten en het lymfesysteem, met het gevolg “het stil staande putje” wat daar verantwoordelijk kan zijn van ontstekingsreacties.

Mestcellen een voorbeeld, waar ze voor dienen

Bij een muggen, wespen of tekenbeet “als voorbeelden”, zullen mestcellen in de huid ervoor zorgen dat het gif zich niet te ver in het lichaam kan verspreiden door plaatselijke zwelling en roodheid op de plek. Tijdens de beet injecteert de mug, teek of wesp een speciale substantie die de bloedvaten verzacht en de bloedstolling vertraagt en is dan tijdelijk verdooft. Binnen 5 minuten drinkt de mug of teek rustig het bloed.

De aangedane plek is nu zeer kwetsbaar, voorkom infecties

Pas na een paar minuten kan de persoon een scherpe pijn voelen op de aangedane plek, als reactie daarop komt er histamine vrij wat zorgt voor een allergische en beschermende reactie die gepaard gaat met jeuk, roodheid en zwelling. De huid is nu heel kwetsbaar voor bacteriële infecties, zorg altijd dat de teek goed verwijderd wordt op een steriele manier en reinig het met bijvoorbeeld Betadine.

Huidverzorging lijn met Aloë Vera

De huidverzorgingslijn versterken elkaar en bieden een krachtige huidverzorging, die helpt de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Ze stimuleren een egale huid en ondersteunen de schoonheid van binnenuit. De producten geven je een stralende, gehydrateerde huid, die er jonger uitziet en jonger aanvoelt en nog belangrijker, parfumvrij!
ProductnaamInformatie over het productWaarvoor te gebruikenOverige informatie
Milde reinigingslotion, zonder parfumReinigingslotion⤷ Voor mannen en vrouwen;
⤷ Hoofdhuid;
⤷ Voeten;
⤷ Benen;
⤷ Handen;
⤷ Kortom, bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken
Houdt het interne systeem ook schoon, Het lichaam als de beste dokter

Prijslijst
Firming serum, parfumvrijFirming serum⤷ Voor mannen en vrouwen;
⤷ Hoofdhuid
Drink voldoende vocht
Prijslijst
Restoring crèmeHerstellende crème⤷ Voor mannen en vrouwen;
⤷ Hoofdhuid;
⤷ Herstellende crème voor de huid in het algemeen.
Eet voldoende vezels

Het aloe bio-cellulose maskReinigend masker met Aloë Vera⤷ Voor mannen en vrouwen;
⤷ Hoofdhuid masker
Onbewerkte vetten houden de huid soepel
Infinite Forever setDag - nachtcreme met parfumvrije reiniging en verjongingsgel voor de huid, voor mannen en vrouwen⤷ Voor mannen en vrouwen;
⤷ Hoofdhuid:
⤷ Een deel van de producten kan gebruikt worden om de huid te reinigen en te versterken. Bovendien een super leuk cadeau 🎁
Een gezonde huid, beschermt onze Aura
Aloe Body Wash• Om de huid te reinigen en het vocht in de huid vast te houden. Met natuurlijke ingrediënten als Aloë Vera. Lees meer...⤷ Voor mannen en vrouwen;
⤷ Het lichaam;
⤷ Bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken
De beste reiniging van de huid, isgewicht en energiebalans, zodat de cellen ons beschermen en niet vergroten.
Aloe Body LotionMeer informatie over de ingrediënten⤷ Voor mannen en vrouwen;
⤷ Het lichaam;
⤷ Bij elke huidtype, die verzorging kan gebruiken
Prijslijst
Aloë Vera Lips, multifunctioneel EHBO kidjeTe gebruiken bij
• Insectensteken;
• Stekende pijn bij brandnetel;
• Kleine brand en snijwondjes;
• Pijnlijke en ruwe voetzooltjes van hond of kat. Meer informatie
Neem altijd 2 sticks mee, eentje voor uw huisdier en voor uzelf, zodat er altijd een hygiënische omgeving is.Voor gezonde darmen, huid en lever, obstipatie voorkomen
Propolis huid crèmeAloe Propolis crème ondersteuneMeer informatien het herstel van de huid. Voor de huid, niet om in te nemenStel een vraag
Forever Aloe Vera GelForever Aloe Vera Gel is een pure aloë drank met 99,7% aloë vera⤷ Voor mannen en vrouwen;
⤷Mond;
⤷ Als drank te gebruiken
TRI-PACK ALOE VERA GEL (3X 1 liter)
• 99,7% pure gel uit het binnenblad van de aloë Vera plant
• Zonder conserveermiddelen
• Suikervrij
• Glutenvrij
• Rijk aan vitamine C
• Kan het immuunsysteem versterken
Koop de Aloë Vera Gel

De zwelling van de neus bij hooikoorts is een ander voorbeeld van de werking van mestcellen

Door histamine kunnen  bacteriën, pollen en virussen onze slijmvliezen niet binnendringen. Dit gebeurd in alle slijmvliezen door heel het lichaam en ook in de darmen en de maag (deze slijmvliezen zijn het hoofd centrum, waar alle problemen vaak beginnen). Zo worden indringers (stoffen die ontstekingen kunnen veroorzaken) tegen gehouden en wat al eerder gelezen kon worden, DHEA schakelt zich dan uit om cortisol het vuil op te laten ruimen, dit mag natuurlijk niet te lang duren, want dan gaat het lichaam te traag lopen en kunnen we last van oedeem krijgen.

Mestcellen zijn chemische bommen

Een goed werkende mestcel zit propvol met kleine bolletjes vol chemische stoffen, histamine, prostaglandines en cytokines. Ze laten die stoffen vrij in hun omgeving als ze geactiveerd worden. Een mestcel voert zijn functie uit en gaat groeien als hij daartoe geprikkeld wordt via bepaalde signalen. Op de buitenkant van de mestcel zit een receptor met de naam KIT (een soort ontvanger eiwit) die na contact met een metselgroeifactor signalen doorgeeft naar de binnenkant van de cel. 

Normale hoeveelheden Cytokinen beschermen ons

Cytokinen zijn kleine eiwitten die belangrijk zijn bij het beheersen van de activiteit van andere immuunsysteemcellen en bloedcellen. Wanneer ze worden vrijgegeven, communiceren ze met het immuunsysteem om zijn werk te doen. De boodschapperstoffen beïnvloeden de groei van alle bloedcellen en andere cellen die de immuun– en ontstekingsreacties van het lichaam ondersteunen.

Abnormale hoeveelheden van deze boodschappersstoffen kunnen depressies geven

Uit onderzoek blijkt dat een te hoge concentratie van ontstekingsbevorderende cytokinen de boosdoener te zijn van ontstekingsmarkers in de hersenen en beïnvloeden zij op verschillende manieren de beschikbaarheid van de zogenaamde monoaminen serotonine en noradrenaline, die depressies kunnen veroorzaken, maar ook fibromyalgie en PDS en zien we weer de relatie met darmen en het hoofd.

Als de mestcel plaatselijk opzwelt is dit geen probleem, maar bij pre-diabetes, betreft dit alle cellen

Deze signalen zorgen ervoor dat de mestcel stoffen gaat uitscheiden en bijvoorbeeld gaat groeien. Deze stof kan allerlei klachten veroorzaken zoals zwelling van weefsels (oedeem), jeuk en roodheid van de huid. Naast histamine bevatten mestcellen ook andere chemische stoffen die de reactie van het afweersysteem ondersteunen als er een juiste balans is. Als bijvoorbeeld de mestcellen overuren moeten draaien door pre-diabetes, zal het hele lichaam opzwellen en kan ons immuunsysteem onbeschermd worden.

De histamine producerende mestcel zitten in de huid en de slijmvliezen

Waaronder de darmen, maag, longen, huid, bijholten en rondom al onze gewrichten, spieren en pezen. Wanneer deze mestcellen stuk gaan, wat meestal als eerste in de darmen of maag gebeurd, beschermen de slijmvliezen de organen, gewrichten, pezen en spieren niet of niet meer optimaal tegen ziekteverwekkers of stoffen die van buiten komen en laten ze deze doorgaan via de bloedbaan.

De kans op reuma, fibromyalgie en een burn-out neemt toe

Bacteriën zoeken nu een weg naar de organen, hier infecteren ze opnieuw het slijmvlies en zo kunnen ze al herhalend voor ontstekingen zorgen. Vaak zien we dat het orgaan wat zwakker functioneert, het eerst besmet wordt en zien we deze klachten ook vaak terug bij reuma, fibromyalgie, burn-out, en bepaalde soorten erfelijkheden, die normaal onder controle zijn, kunnen nu ontwaken.

De huid en de slijmvliezen in onze darm, maag en mond, vormen een belangrijke eerste bescherming om te voorkomen dat lichaamsvreemde stoffen binnendringen in dieper gelegen weefsel en dat deze vaak giftige stoffen afgevoerd moeten worden door ons spijsverteringssysteem en ons lichaam veilig dienen te verlaten. De keelchakra kan bijvoorbeeld beschadigd raken door roken, drugs, alcohol, suikers, bewerkte  koolhydraten en overmatig te eten, ‘t geeft een overbelasting van histamine en verteringsproblemen. Het is belangrijk dat we onze emoties uiten en niet onderdrukken.

Bij de ontlastingstest op histamine wordt het gehalte van histamine in de ontlasting bepaald. Histamine is een stof in het lichaam die valt onder de categorie biogene aminem. Voorbeelden van andere stoffen in deze categorie zijn tyramine en adrenaline. De darmen zorgen ervoor dat de juiste hoeveelheid histamine in het bloed komt. Bij een histamine intolerantie kunnen de darmen dit niet meer goed zelf reguleren en komt er te veel of juist te weinig histamine in het bloed. Hierdoor kunnen verschillende soorten klachten ontstaan.

Enkele zichtbare en voelbare symptomen

De meest herkenbare symptomen van de aanmaak van histamine zijn irritatie van de huid, eczeem, neus, keel en longen. Waardoor het kan zijn, dat zuurstof niet goed in de hersenen aan komt en er een tekort aan neurotransmitters ontstaat.

  • Rode of verkleuring de huid;
  • Haaruitval;
  • Trillende vingers;
  • Vocht vasthouden;
  • Oedeem;
  • Hooikoorts;
  • Netelroos en gordelroos;
  • Dunne ontlasting/diarree of obstipatie 
  • Buikvet en overgewicht;
  • Onrustig en opvliegerig, soms slecht tegen fel licht kunnen;
  • Hoofdpijn en migraine;
  • Zwelling van de lippen, tong of huid (voedselallergie);
  • Branderig gevoel van mond of keel;
  • holteontstekingen (sinusitis);
  • Griepachtige verschijnselen;
  • Lage bloeddruk;
  • Duizeligheid, neiging tot flauwvallen en uiteindelijk bewusteloosheid; Anafylaxie = (anafylactische shock) is de meest extreme en gevaarlijke vorm van een allergische reactie; het hele lichaam is er bij betrokken. In zo’n geval is het belangrijk dat direct medische hulp geboden wordt, 112 bellen!

Bloeddruk indicatietabel

Bloeddruk is de kracht waarmee het hart het bloed de vaten inpompt, of kracht verliest om de rode vloeistof door het lichaam heen te pompen. Dit tabel kan inzicht geven of de bloeddrukwaarden normaal, te laag of te hoog zijn, welke voeding zou gegeten kunnen worden en of welk bloedonderzoek zou inzicht kunnen geven. Het tabel geeft een indicerend inzicht, voor gezondheidsklachten is het raadzaam een juiste diagnose bij een specialist te laten stellen, om erger te voorkomen
Bloeddruk, benamingen en oorzaken getallen Bloedonderzoek, bloeddrukmeter en indicatietestOverige informatie en voeding, mogelijke kenmerkenMogelijk passende voeding en beweging
Hoge bloeddruk, primaire en secundaire hypertensieAldosteron uit serum, bloedonderzoek Cortisol en DHEA in balans
Verlaagde bloeddruk - onderdruk, hypotensie IJzertekort bloedonderzoekBloedarmoedeCortisol en DHEA in balans
Prehypertensie toegenomen vaatstijfheidHomocysteïne bloedonderzoek 💉

Pre-diabetes indicatietest
Cortisol en cholesterolWortels
Hypertensie fase 1 Waar komt de hoge bloeddruk vandaan Onderzoek, begeleiding, analyse en advies
Aldosteron uit serum, bloedonderzoek
Rode bieten zouden goed zijn, voor alles wat met het bloed te maken heeft.
Hypertensie fase 2 160/100 mmHgAldosteron uit serum, bloedonderzoek
Hypertensieve crisis, meet nog eens in rust de bloeddrukThuis testenBel een arts als in rust de bloeddruk te hoog blijft Rust nemen
Langzaam werkende schildklierOedeem
NierfalenBloedonderzoek
Verhoogde onderdrukMedicijnen: anticonceptiva, Corticosteroïden of niet-steroïdale, Ibuprofen anti-inflammatoireSlaperig overdag, slaapapneu
Verlaagde onderdruk, hypotensieVaak te zien bij bijnieruitputtingBij warmte, waardoor het lichaam meer moeite moet doen om het bloed te laten circulerenCortisol en DHEA in balans
Zoek onmiddellijk medische hulp bij pijn op de borst, kortademigheid of duizeligheid, verandering in spraak of bewustzijn

Productie oplossend enzym histaminase en zwakke bijnieren

De bijnieren produceren een histamine oplossend enzym: histaminase, het  zelfstandigheidsenzym dat functioneert als katalysator bij het omzetten van histidine naar histamine. Histidine is een van de 9 essentiële aminozuren. Dit aminozuur heeft vele functies in ons lichaam. Het is bijvoorbeeld betrokken bij de vorming van eiwitten en heeft invloeden op verschillende metabolische reacties in het lichaam. In het geval van verzwakte bijnieren gebeurt dit te weinig en krijgen we vaak  overmatige histamine reacties, met kans op zwellingen in onze cellen met kans ontstekingen in onze slijmvliezen, wat kan leiden tot pre-diabetes

Signaaloverdracht en neurotransmissie

Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur
NodigVoedingMogelijke aandoeningenBloedonderzoek en benodigdheden
O2 ZuurstofBuitenlucht, IJzer, Vitamine C en FoliumzuurCOPDZuurstof meter
FE=mineraal – IJzerAppelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bietenBloedarmoedeHemoglobine, Sikkelcelziekte
Vitamine CLimoen / Citroen
Citruspers
Auto-immuunziektenVitamine C tekort opsporen
FoliumzuurBoerenkool, Orgaanvlees, Broccoli en kiemzaden
Kweekbak voor kiemen
Foliumzuur en vitamine B12 te kortFoliumzuur, vitamine B11
AminozurenVis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda'sInformatie over eiwittenNeurotransmitters urine onderzoek

Indicatietest neurotransmitters
VoedingsvettenVoorkom LDL cholesterol met wortelsPre-diabetesVitamine onderzoek met foliumzuur
Indicatietest Pre-diabetes

Onze ademhalingswegen (mond, neus, keel en luchtwegen) worden voortdurend blootgesteld aan allerlei lichaamsvreemde stoffen uit de lucht die we inademen. Overgevoeligheidsreactie van het slijmvlies van de neus en de neusbijholten zijn vaak herkenbaar door waterige of soms zelfs etterige afscheiding uit de neus en ogen en moe zijn en niet kunnen slapen zijn opvallende symptomen.

Histamine, enzymen en biogene aminen

Enzymen zorgen in het lichaam voor de afbraak van biogene aminen-histamine. Grote hoeveelheden biogene aminen kunnen deze enzymen niet aan, omdat ze vrijwel constant door bijvoorbeeld alcohol, nicotine, bewerkt vet eten, e-nummers, bewerkte suiker, koolhydraten en zout, allerlei toegevoegde stoffen in voorbewerkt voedsel, voedingssupplementen en medicijnen in hun werking geremd worden en er vervolgens te veel maagzuur kan ontstaan.

Koop geen kweekzalm

Kweekzalm heeft nauwelijks beweegruimte en worden vaak agressief en depressief. Hun leefomgeving is vervolgens zo ongezond dat een groot aantal van de zalm sterft door parasieten of vervuild water. die zitten vol met chemicaliën, zoals DDT, PCB’s, insecticides en antibiotica en deze stoffen moet onze lever, allemaal verwijderen en histamine moet het tegenhouden, opnieuw is het stress voor het lichaam, bloedvaten worden alsmaar wijder en kunnen zo op spanning komen te staan, dat het bloedvat gaat scheuren of poreus wordt en gluten kans zien binnen te dringen.

Een erfelijk genetisch defect

Bij sommige mensen komt het voor dat genoemde enzymen tekort door een genetisch defect ontbreken in het maag-darmkanaal of nauwelijks werkzaam zijn, zoals bij een lactose of glutenintolerantie. Deze personen kunnen maar weinig biogene aminen verdragen en kunnen een natuurlijk enzym gebruiken om het te veel aan histamine te verteren.

Mogelijke oplossingen, dagboek bijhouden, eet licht verteerbaar, verminder stress, eet enzymen

  • Een van de belangrijkste dieet fouten, die gemaakt worden door mensen met een bijnier vermoeidheid, is dat het zeer belangrijk is, dat je eet voor 10:00. Bied het lichaam dan wel goede voedingstoffen aan;
  • In een lichaam dat van voldoende water wordt voorzien is de histamine voorraad in balans. uitdroging betekend: er wordt meer histamine aangemaakt, de cel raakt opgezwollen en ontstekingen hebben nu eerder kans;
  • Drink water en het brein zorgt voor aanmaak van adrenaline,  het is de stof die de aanmaak van histamine weer stopzet;
  • Uitdroging zorgt ervoor dat er veel van het hormoon histamine wordt aangemaakt. Dit hormoon wat vele goede eigenschappen heeft, zorgt ervoor dat er minder water het lichaam kan verlaten “vochtophoping”, ook “Oedeem” genoemd.  zodat al het water dat er is aangewend kan worden in de ontstane nood situatie;

Samenvatting

Biogene aminen-histamine spelen een belangrijke rol in overgevoeligheidsreacties op bepaalde levensmiddelen. Bij de behandeling hiervan is het van groot belang de hoeveelheid biogene aminen-histamine in het lichaam laag te houden, zodat bloedvaten niet poreus kunnen worden. Dit kan bereikt worden door de consumptie van histaminevrijmakers zoveel mogelijk te vermijden. Verder is het belangrijk de enzymen uit basische voeding die biogene aminen in het lichaam afbreken optimaal te laten functioneren en ze niet in hun werking te belemmeren door bijvoorbeeld. alcohol, drugs, stoffen in bewerkt voedsel, wat veel of minder verteringssappen of maagzuur geeft, stofjes in voedingssupplementen verwerkt, nicotine en bepaalde medicijnen.




Het is een noodzaak om de slijmvliezen in de darmen weer te helen, de stoornissen in het slaap- waakritme te herstellen, om weer een gelukkig gevoel te ervaren, d.m.v. het dopamine niveau via de darmen omhoog te brengen en is het van belang, dat er gestopt wordt, met bepaalde voeding te consumeren, kunstmatige bewerkte voeding zorgt voor een tekort aan maagzuurproductie en dus voor maagzuurproblemen, gevolgd door maagzuurremmers

Soms is het nodig om het zuur te remmen om problemen van de slokdarm of maagzweer te voorkomen, een gedegen voedingsadvies is nodig om tijdig te stoppen met deze medicatie, want het remt ook de opname van neurotransmitters. Verder is 2 liter vocht per dag nodig om histamine te verteren, mits het lichaam verder helemaal gezond is, anders moeten deze problemen eerst worden hersteld. 

Histamine heeft naast zijn centrale rol bij allergieën, ook weefselhormonen, waarbij het neurotransmitter histamine betrokken kan zijn bij de stapsgewijs ontstaan van van ontstekingen.  De weefselhormonen zijn: renine, gevormd door de juxtaglomerulaire cellen in de nieren, speelt een rol in het RAAS, erytropoëtine – “vaak afgekort tot EPO“, en wordt vooral gevormd in de nieren, stimuleert in het rode beenmerg de vorming van rode bloedcellen. Wanneer de bloeddruk laag is, produceren Juxtaglomerulaire cellen het hormoon renine. Histamine is een neurotransmitter-een chemische boodschapper die zenuwcellen gebruiken om te communiceren met elkaar. Histamine werkt samen met dopamine en noradrenaline en houden ons wakker.

De bestrijding van ziektes en de rol van pro-cytokinen die ontstekingsbevorderend werken

Cytokinen zijn  boodschappers en zetten cellen aan tot kopiëren, ontwikkeling en de bestrijding van ziekten. Beschadigende pro-inflammatoire cytokinen worden in verband gebracht met de ontwikkeling van auto-immuunziekten en werken ontstekingsbevorderend, zoals bij reuma, artritis, diabetes   verlaagde bloeddrukfibromyalgie en tandvleesaandoeningen. Als cytokines in te hoge concentraties aanwezig zijn in het bloed kunnen ze verschillende orgaansystemen schaden.

Onbalans in de sacrale (seksuele) chakra beïnvloedt het lymfatische systeem die betrokken is bij het immuunsysteem, waar histamine een centrale rol heeft bij allergieën, waarbij stapsgewijs ontstekingen ontstekingen kunnen ontstaan door een teveel aan cytokinen. Lymfatische verstoppingen kunnen leiden tot pijn in de onderrug, heupen, benen en voeten. Dit chakra is verbonden met water en of vocht.

Mentale en emotionele kwesties

  • Vaginale infecties als witte vloed (candida), problemen aan de eierstokken, endometriose, zware menstruatie, onregelmatig bloedverlies, PMS en prostaatklachten. 
  • Bloedarmoede, waarvan de meest voorkomende oorzaak een ijzertekort is, een langdurig te kort aan rode bloedplaatjes kan een vitamine B12 tekort geven, pas op! Gebruik niet zomaar een supplement.

Mogelijke emotionele veranderingen

Onderdrukte emoties, het missen van een familielid, ruzies in familie, te weinig verbondenheid met zichzelf en begrip voelen daarvoor voelen, onbalans hersenen door darmproblemen en hoog gevoeligheid. Duidelijke grenzen durven te stellen, assertief durven zijn of machteloos toe kijken hoe een ander met frustratie van projectie op ons afvuurt. 

Endocriene en Exocriene klieren elk met eigen taken

Eierstokken en testikels, ze scheiden hormonen in de bloedbaan. Exocriene klier is een klier die chemische stoffen in kanalen scheidt, zoals de zweetklier en speekselklieren. Voeding voor de sacraal chakra Wanneer de energie in het sacraal chakra uit balans is, doe je er goed aan om voldoende vocht te drinken. Voor onderweg kan een een fleshouder aan een riem, deugd doen.

Voeding voor de oranje Chakra

Wanneer de energie in sacraal chakra uit balans is, kan het eten van oranje voeding zoals, pompoen, oranje paprika, zoete aardappelen en wortelen, paranoten, pompoenpitten, zonnebloempitten en peulvruchten kunnen helpen, om de sacraal chakra aan te zetten tot herstel. Pas wel op, pompoenpitzaden hebben een zeer hoog gehalte van fytinezuur en vereisen bewerking om het te verwijderen.