Hypoglykemie wordt ook wel “hypo” genoemd
Alle organen in het lichaam hebben natuurlijke onbewerkte koolhydraatvoeding nodig, om de hersenenfunctie een constante energietoevoer te geven. Glucose activeert net als mooie muziek, knuffelen, of sporten, het beloningscentrum in het brein, bloedsuiker zorgt voor afgifte van dopamine. Het reptielenbrein is bijvoorbeeld gek op chocolade en veroorzaakt een bloedglucosestijging bij hypoglykemie. Door de “hypo” is dan te weinig bloedzoetstof beschikbaar voor geestkracht.
Onze spijsvertering haalt voor ons de juiste nutriënten uit de voeding, wij behoeven het enkel op te eten
Onze spijsverteringbuis zorgt er voor dat er voldoende nutriënten door het bloedvatensysteem worden opgenomen via het slijmvlies. Langs de wand van de darm en maag reizen ze met de zenuwcellen naar onze hersenen. Als we stress ervaren, houd de cel glucose vast, het reptielenbrein is slim, het zoekt een alternatief. De behoefte aan zoete producten als koek en snoep neemt toe, waardoor adrenaline en cortisol omhoog gaan. Het rustgevende stofje DHEA niveau gaat zakken.
In ons lichaam draait het allemaal om een balans tussen rust en actie
Het ontspannen stofje kan niet tegelijkertijd met het immuunsysteem aan staan, we immers niet hardlopen en rusten tegelijk. Onze werknemers, zoals de witte bloedcellen, ze hebben de tijd nodig om te herstellen tijdens onze slaap. Het helpt natuurlijk niet als onze weestand dan aanstaat, want dan blijven we wakker.
Slapen en energie, de tijdstippen vertellen iets over onze gezondheid
Het tijdstip waar we wakker liggen of wanneer we overdag geen energie hebben, zou kunnen wijzen naar een orgaandisbalans, de tijdzones waar emoties zijn opgeslagen. In een timemanagement programma heel goed te gebruiken, wanneer er onderzoek of analyse gedaan moet worden, zo kunnen zelf de verbeteringen volgen of opsporen| Tijd wakker liggen | Onbalans orgaan | Spiritueel | Overige informatie |
|---|---|---|---|
| ⚠️ 1.00 ⏰ 3.00 | ✅ Lever | 📌 Projectie | 📌 Lever ontgiften + 1 consult € 91,66 ✅ Timemanagement als speurtocht |
| ⚠️ 3.00 ⏰ 5.00 | 👉 Longen | 📌 Rouwen om het verleden | 📌 Koolmonoxide-Hemoglobine bloedonderzoek ✅ Onderzoek, begeleiding, analyse en advies |
| ⚠️ 5.00 ⏰ 7.00 | ✅ Dikke darm | 📌 Schuldgevoel 📌 Lactose-intolerantie | 📌 Lactose Intolerantie DNA onderzoek |
| ⚠️ 7.00 ⏰ 9.00 | ✅ Maagproblemen | 📌 Maagzuur te weinig en stress | |
| ⚠️ 9.00 ⏰ 11.00 | ✅ Verteringsproblemen | 📌 Trauma en burn-out | 📌 Neurotransmitter Analyse |
| ⚠️11.00 ⏰ 13.00 | ✅ Hart | 📌 Cholesterol test | |
| ⚠️13.00 ⏰ 15.00 | ✅ Dunne darm | 📌 Slijmvliesanalyse | |
| ⚠️17.00 ⏰ 19.00 | ✅ Nieren | 📌 Bloed- en urineonderzoek nieren | |
| ⚠️19.00 ⏰ 21.00 | ✅ Bloedsomloop | 📌 Rode Chakra | |
| ⚠️15.00 ⏰ 17.00 | ✅ Blaas | ||
Het gebruik van lichaamsvreemde stoffen, zonder juiste diagnose, pas op!
Denken dat medicijnen en supplementen de oplossing zijn verbergen oplossingen
Iatrogene betekent schade door medicijnen, zoals maagzuurremmers, plastabletten, voedingssupplementen, andere niet lichaamseigen stoffen of een niet juist gestelde diagnoses. Als eerste zou men aandacht aan het ontbijt kunnen besteden. Als het gebit niet meer goed kan kauwen, of er mondproblemen, kan dat ook leiden tot voedseltekorten.
Mond, gebit en tandvlees
Als het lichaam ziek is, dan kunnen er gaatjes of bloedend tandvlees ontstaan. Het gebit wordt beschermd door ons speeksel, maar omdat heel veel mensen witmeelproducten en suiker eten, is ons speeksel vaak van minder goede kwaliteit en raakt onze mondflora uit balans. Van nr. 11 tot 28 de tanden boven in de kaak, De getallen vanaf 31 t/m 48 onder in het onderste gedeelte van het gezichtWe moeten dan eerst weten, hoe werkt glucose en wat doet het voor ons
Natuurlijke koolhydraten, worden in de maag en darmen omgezet tot glucose en bewaard in onze cellen. Bloedsuiker hebben we nodig voor onze spieren, pezen, gewrichten en organen als levensenergie voor ons auralichaam. Om dextrose in de lichaamscellen te krijgen, gebruikt het het orgaanstelsel het insulinehormoon, de cellen zetten de D-glucose vervolgens om in energie. Door de glucoseomzetting kunnen we helder denken en geen moeite om te gaan bewegen of te sporten.
Als de alvleesklier maar insuline maar aan moet blijft maken, wordt deze moe
De pancreas is een grote insulinefabriek vol met personeel, die de chakra’s en het bloedcirculatiesysteem schoonhouden. De buikspeekselklier kan niet dag en nacht werken, anders gaat het orgaan stuk, waardoor er vormen van pre-diabetes kunnen ontstaan. Als er bij GER brandende vertering sap dat in de slokdarm kan komen, slaat het hoofd alarm!
Signaaloverdracht en neurotransmissie
Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur| Nodig | Voeding | Mogelijke aandoeningen | Bloedonderzoek en benodigdheden |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | COPD | Bloeddruk meter 📊 |
| FE=mineraal – IJzer | Appelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bieten | Bloedarmoede | Hemoglobine, Sikkelcelziekte |
| Vitamine C | Limoen / Citroen Citruspers | Auto-immuunziekten | Vitamine C tekort opsporen |
| Foliumzuur | Boerenkool, Orgaanvlees, Broccoli,basilicum, Broccoli kiemen🥦 cadeauset 🎁 | Foliumzuur en vitamine B12 te kort | Foliumzuur, vitamine B11 |
| Aminozuren | Vis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda's | Informatie over eiwitten | Neurotransmitters urine onderzoek Indicatietest neurotransmitters |
| Voedingsvetten | Voorkom LDL cholesterol met wortels | Pre-diabetes | Vitamine onderzoek met foliumzuur Indicatietest Pre-diabetes |
Er kan sprake van start-diabetes zijn, onze hersenen weten instinctief het energieniveau te verhogen, zo is het reptielenbrein de hele dag op zoek naar suikerproducten versnelt de energieproductie verhogen. Teveel zoete producten, hoe lekker ook, verzwakt het lichaam! Suiker kan diabetes veroorzaken en het zorgt voor pieken in de bloedsuikerspiegel, de opslagcellen raken zo overvol. De cel-ademing heeft dan zuurstof tekort.
De oedeemzwelling geeft een histamineoverschot een noodsignaal vanuit de darmen aan het hoofd. De Vermoeidheid, die ontstaat, is precies zoals de alvleesklierwerking zich voelt, uitgeput, het brein begint te zeuren om zoetigheden. De foute bacteriën willen gevoed worden en zo ontstaat een “suikerverslaving”, er wordt een plakomgeving gecreëerd voor andere indringers. voet aan de grond bieden. Parasieten, bacillen en schimmels kunnen zich daar in gaan nestelen.
De rooftocht van ziekteverwekkende gistbacteriën
De ziekteverwekkende gistbacteriën doen zicht te goed aan belangrijke darmgemaakte-voedingstoffen en overleven door op rooftocht te gaan. Ze smullen van het glucosebedje en ze zijn echt niet van plan om het darmbuizensysteem te verlaten. De profiteurs blijven eiwitbouwstoffen afpakken om zelf te overleven, een alarmbel gaat af, als osteoporose, spierpijn of gewrichtspijn is ontstaan.
Symptomen kunnen zijn
- Geeuwhonger, zweten, hartkloppingen en trillen, door iets kleins te eten verbeterd het zich iets;
- Ernstige vermoeidheid;
- Een koud gevoel in voeten, benen, handen of onderarmen, prikkelingen in vingertoppen, wazig zien, zweten en koud zijn, gevoelens van verwarring en angst, duizeligheid;
- Algehele slapte na het eten,
- hoofdpijn, verlies van bewustzijn of neiging tot flauwvallen;
- Oorsuizen;
- Woede-uitbarstingen en te snel werkende schildklier, door jodiumtekort
Mogelijke herkenbare punten bij een te snel werkend schildklier
Struma is een vergrote schildklier en wordt ook wel een krop genoemd en kan de schildklier vergroot of opgezwollen zijn. Meestal om jodium te besparen, wat zichtbaar kan zijn als een zwelling in de hals. Deze zwelling kan variëren van een heel klein knobbeltje tot een cyste die zo groot kan worden als een sinasappel. In dit tabel worden mogelijke oorzaken, zichtbaarheden, oplossingen en 💉 bloedonderzoek in kaart gebrachtDoor de verscheidenheid aan klachten, wordt er niet meteen gedacht aan hypoglykemie
Een hypoglykemiediagnose wordt soms niet direct herkend, vanwege de veelheid en verscheidenheid van de symptomen als verwarring, boosheid en slapeloosheid. De daling zorgt voor enorme pieken in de bloedsuikerspiegel, waardoor negatieve ladingen van projectie ontstaan, een onverwerkte traumatische ervaring kan de aanleiding zijn. Denk bijvoorbeeld aan een overleiden van een partner, het gemis is zo erg, dat zelfverwaarlozing en er geen hongergevoel meer is.
Als het zieke brein en auralichaam uitgeput raakt, kan dat tot depressie en onderschatte zelfwaarde leiden
De gevolgen zijn een depressie en een haperend zenuwstelsel, met een tekort aan neurotransmitters, de pijnklachten verergeren de persoonlijke situatie. De gebeurtenissen uit het verleden blijven zich afspelen, de directe omgeving heeft daar vaak hinder van, het aldoor maar oprakelen als cortisoltopsport. Er is natuurlijk maar één persoon die in actie kan komen door een stukje zelfwaarde terug te vinden.
Dagprogramma, breng cortisol en DHEA in balans
Het dagprogramma is bedoeld om het reptielenbrein te resetten en zelf de leiding over het lichaam terug te nemen. Het voedingsprogramma biedt ondersteuning bij een onbalans van hormonen, zoals bij schildklier-falen, pre-diabetes, hypoglykemie en helpt bij lever, nieren en bijnier-falen. Maak de aanpassing bespreekbaar met behandelend arts, bij medicatiegebruik. Dit dagprogramma is los te koop en de eerste stap naar een bewuster welzijn.| Belangrijke tijden en info | Hulpmiddelen | Benodigdheden |
|---|---|---|
| ✔️ Opstaan | ➡️ Moodboard | 👉 Overzicht van doelenMaak gebruik van een moodboard 📰 |
| ✔️ Ontbijt, De eerste energie voor de dag | ➡️ Een doel maken | 👉 Het verleden |
| ✔️ Lunch | ➡️Een dagboek maken | |
| ✔️ Avondeten | ➡️ Timemanagement Krijg inzicht in de dag, wanneer is verandering, wanneer gaat het juist niet goed | |
| ✔️ Pauzes | ➡️ Wat vermeden wordt | |
| ✔️ Slapen gaan | ➡️ Verwijzingen naar verschillende online voedingsadviezen | |
| ✔️Onderzoek, advies en begeleiding | ➡️• Anamnese en analyse; • Indicatietesten | 👉 Bloedonderzoek - rapportages bij huisarts opvragen; 👉 Persoonlijke ervaringen |
| ✔️ Algemene voorwaarden | ➡️ Lees hier de algemene voorwaarden | |
| ✔️ Meer informatie over het DHEA en cortisol in balans dagprogramma | ||
| ✔️ Pas op met zware metalen en parfum | ➡️ Parfumvrije deo Tandpasta zonder fluoride | 👉 Informatie over gezond tand en lage bloeddruk |
Enkele voorbeelden van balans, om onze innerlijke leider wakker te schudden
- Mateloos veel praten én mateloos weinig spreken kunnen beide hinderlijk zijn, en kan de kundalini energie verstoren en ons emotie en gedachteleven versterken maar soms ook verstoren en kan tot piekervaringen leiden. Als we allerlei signalen oppikken bij hoog gevoeligheid, gaat het vaak mis en geven de kracht weg door spiegelingen;
Testen en informatie die mogelijk kunnen helpen, om hypoglykemie op te sporen
Voorbereid naar een arts, lees alle informatie eerst eens goed door, maak aantekeningen in een dagboek, noteer tijden, wanneer bepaalde klachten plaatsvinden en neem ze mee op spreekuur. Mensen die elders bloedonderzoek laten doen, moeten altijd alle partijen, waarbij onderzoek gedaan wordt, op de hoogte brengen van de resultaten.
Prijslijst
De prijslijst 📑, ontwikkeld met het oog op, dat ieder mens uniek is en er is geen standaard behandelplan bestaat.Onderzoek en analyses stellen kost veel tijd en valt onder te verdelen in een ❶. Anamnese / vragenlijst; ❷. Indicatietesten ❸. Vergelijking met bestaande bloedonderzoek, ❹. Informatie over een eventueel nieuw bloedonderzoek. ❺. Te combineren met coaching voor Hoog sensitiviteit, een zoekwandeling, Aartsengelen, totemdieren, Chinese en westerse astrologie, ascendanten berekeningen - hobby en loopbaanadvies, chakra en aura kleurenonderzoek. * Elk consult duurt 60 minuten
| Onderzoek & analyse | Prijs | Tijdsduur - informatie | Overige informatie & Locatie | Sociale media - extra info |
|---|---|---|---|---|
| ➡️ Onderzoek en begeleiding ✅indicatietesten ✅ Voedingsadvies ✅ Supplementen advies ➡️ Alert advies ⚠️ Algemene voorwaarden 🐍 | ➡️ Onderzoek, analysestelling en een tweede mening 🔗 Prijs € 199,00 Consult reserveren na betaling | ➡️ 5 weken 💊 Het nakijken van allerlei stoffen 💉 Advies en of opvragen bloedonderzoek, na gestelde indicatie | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of via videobellen | ➡️ Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige ➡️ Privacy Policy en gegevensverwerking |
| ✅Praktijk consult(en) of videobellen ➡️ Zonder onderzoek | ✅€ 61,71 incl. 21 % BTW ➡️ Naast het consult, kunnen extra readings geboekt worden tegen 50% korting, vooraf te bestellen | ➡️ 60 minuten | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Advies supplementen en voeding |
| ➡️ Aartsengelen reading levensvragen | € 48,40 ➡️ Betaal hier ➡️ Naast elk consult € 17,00 ✅ Zonder analyse engelenonderzoek | ✅ 60 minuten met analyse; ✅ 20 minuten zonder analyse ➡️ Uit de aanbieding 20 minuten | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Chakra balans en innerlijke rust ➡️ Bezoek voor combideals Social deal |
| ➡️ Chakra Aura kleuren analyse 📊 ✅Chakra Aura kleuren analyse kopen | ✅ € 55,00 ➡️ Neem pen✏️ en papier 📄 mee of kies voor een verslag ➡️ Aura foto | ➡️ 60 minuten ✅ Verslag van het onderzoek € 30,25 incl. 21% BTW | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | ➡️ Chakra balans en innerlijke rust ➡️ Bezoek voor combideals Social deal |
| Indicatietest Lekkend slijmvlies | € 12,50 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatie test Candida Albicans | € 10,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest vitamine B12 tekort | € 15,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest neurotransmitters | € 17,50 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Indicatietest Pre-diabetes | € 23,00 | ✅ Via mail ➡️ Mogelijk om gratis kennismaking afspraak in te plannen | ||
| Verstopping EHBO, voor constipatie | € 83,49 | ✅ Cursus via mail ➡️ 60 minuten | • Praktijk Roosendaal • Videobellen | |
| Glutenvrij dieet | € 83,49 | ✅ Cursus via mail ➡️ 60 minuten | • Praktijk Roosendaal • Videobellen | |
| Lever stap voor stap reinigen | € 29,95 | ✅ Cursus via mail ➡️Mogelijk met begeleiding | Begeleiding bij de cursus, neem contact op voor een consult | |
| Chinese en westerse astrologie | € 48,40, Betaal hier | ✅60 minuten ➡️Ascendanten berekening van ➡️Chinese en westerse astrologie | ✅ Praktijk Roosendaal ➡️ Videobellen | Bezoek de Facebook pagina |
| ➡️Gewicht en energie ✅ Voedingsadvies ✅ Supplementen | ➡️ Analyse 📊tussen energie en gewicht ✅ Incl. 1 consult € 99,00 ➡️Betaal hier | ➡️1 week via mail en 1 consult telefonisch of praktijk Roosendaal 60 min. | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of via videobellen ➡️ Naast de analyse, kunnen extra indicatietesten geboekt worden tegen 50% korting | ➡️Meer informatie |
| ➡️Chakrapunttouche massage | ✅ € 59,95 ➡️ Naast elk onderzoek of consul 50 % korting | ➡️ 30 minuten ➡️ Bezoek voor combideals Social deal | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal ✅ Of bel 📞 ➡️ Naast de analyse, kunnen extra indicatietesten geboekt worden tegen 50% korting | |
| ➡️ Een zoekwandeling | ✅ € 29,95 ➡️ Alleen verkrijgbaar bij een consult of onderzoek | ➡️ 30 minuten, eventueel extra tijd bespreekbaar | ➡️ Bezoek praktijk Roosendaal | 🦋 De totemdieren al gids |
| 📌 Chakra Reflexzonemassage | ✅ € 61,71 📌 Betaal hier | 📌 Chakra, aura kleurenonderzoek, zie aanbieding social deal | 📌 Informatie over de Aura | ✅ Speurtochtconsult ➡️ Totemdieren 🦋 en gidsinformatie |
De hemoglobinetest meet de hoeveelheid hemoglobine in het bloed, het is een eiwit dat zich bevindt in de rode bloedcellen (erytrocyten). Het zorgt voor zuurstoftransport van de longen naar weefsels in het hele lichaam. Als het hemoglobinegehalte te laag is dan is er sprake van bloedarmoede. Het auralijf krijgt te weinig zuurstof, wat tezamen met kortademigheid en longklachten kan voorkomen.
Verschillende stadia en symptomen bij longklachten
Zuurstof is van levensbelang voor elk levend wezen. Wanneer men zuurstofgebrek heeft, kunnen er tal van gezondheidsproblemen ontstaan en uw algehele welzijn in gevaar komen.*Betekenis FEV-1 Waarde is het volume dat in de eerste seconde kan worden uitgeademd tijdens een geforceerde uitademingsmanoeuvre, zoals bij sport en hoeveel lucht met kracht uitgeblazen kan worden.
| Ontwikkelingsstadiums - Allergieën | Symptomen & FEV-1 waarde | Analyse, indicatietesten en bloedonderzoek | Overige informatie |
|---|---|---|---|
| ❶ Milde COPD - longklachten | Hoesten, sputum productie FEV-1 Waarde >80% | Indicatietest Lekkend slijmvlies | Aangedaan mondslijmvlies |
| ❷ Matige COPD - longklachten | hoesten, sputum productie FEV-1 Waarde 50-80% | Lactose Intolerantie DNA onderzoek | kracht van de ademhaling |
| ❸ Ernstige COPD | Hoesten, sputum productie FEV-1 Waarde 30-50% | Onderzoek, begeleiding, analyse en advies | Zuurstofmeter vinger |
| ❹ Zeer ernstig COPD | Chronisch long falen FEV-1 Waarde <30% met chronisch ademhalingsfalen | Bloedarmoede (hemoglobine, Hb) | Endometriose en het HPV virus |
| Hooikoorts een aanval op ons immuunsysteem | Te weinig maagzuur, Als onvoldoende maagzuur aanwezig is, is dat ook geen prikkel voor het lichaam om een dikke, stevige, beschermende slijmvlieslaag rondom de darmwand en andere slijmvliezen aan te leggen om bescherming te moete bieden | uitgebreid bloedbeeld inclusief Leuco Diff | Verzwakte luchtwegen zijn een ideale plaats waar microben, zoals bacteriën, virussen en schimmels en zich daar graag in nestelen. Indicatie test Candida Albicans |
| Histamine intolerantie, als mestcellen ons niet meer beschermen | Vocht vasthouden; Hooikoorts; Netelroos en gordelroos; Dunne ontlasting/diarree of obstipatie Buikvet en overgewicht; Onrustig en opvliegerig, soms slecht tegen fel licht kunnen; | De Tryptase bepaling is een indicator voor vaststelling van Mastocytose. Onderzoeksmethode ELISA (EIA) uit serum. (bloedonderzoek) | Histamine intolerantie en auto-immuunziekten |
| Metingen van zuurstof | Armband zuurstofmeter | Zuurstofmeter met Inspectie Certificaat en Medische Kwalificatie | Zuurstof meten met deze ring |
- Bloedanalyse van eigenzinnig;
- Startpakket
- Ketonen ademtest;
- Zorg voor vrouwentest;
Derde chakra, is verantwoordelijk voor de energie en het middelpunt van ons zelfbeeld, gebeurtenissen tussen ouder en kind, wilskracht, zelfdiscipline en warmte in onze persoonlijkheid. Als er door de spijsvertering, zoals de maag, alvleesklier en de darmen niet voldoende verteerbare voedingstoffen aangeboden krijgen, is er minder energie beschikbaar en zal de aura zich beschermen.
Voeding voor de aura en chakra's
Voedselenergie wordt opgenomen via verschillende verteringsprocessen als de tong, mondholte, tandvlees en tanden en via het speeksel tijdens het kauwen van voedzaam eten. De spijsvertering begint in de mond en zo zal het via het buizenstelsel voedingstoffen afgeven en afvalstoffen afvoeren| 7 chakra's en onderzoek | Werking | Mogelijke klachten | Voeding en overige informatie |
|---|---|---|---|
| Wortel Chakra 🟥 ▶️Kleurenonderzoek | ▶️Bloed ▶️Ademhaling | ▶️Mogelijk lage bloeddruk | ▶️Voeding chakra's |
| Sacraal chakra 🟠 ▶️Darm analyse | ▶️Immuunsysteem ▶️Hersen-darm-as | ▶️Uitdroging ▶️Obstipatie - diarree | ▶️Voeding chakra's |
| Zonnevlecht 🟡 ▶️Vertering analyse | ▶️Vertering | ▶️Maagzuur | ▶️Voeding chakra's |
| Hart chakra 🟢 ▶️Homocysteïne | ▶️Histamine-intolerantie | ▶️Slijmvlies longen | ▶️Voeding chakra's |
| Keel chakra 🟦 ▶️Gewicht en energie | ▶️Vechten en vluchten | ▶️Schildklier | ▶️Voeding chakra's |
| Voorhoofd chakra 🟣 | ▶️Neurotransmitters | ▶️Angst | ▶️Voeding chakra's |
| Kruin chakra ⚪ ▶️Beweging | ▶️Buitenlucht | ▶️Geestelijke kracht | ▶️Voeding chakra's |