Bloeddruk tabel
Hoog cholesterol is slechts een van de vele gezondheidsproblemen die ons hart in gevaar kunnen brengen. Net als hoge bloeddruk vertoont hoog cholesterol meestal geen symptomen. Het is gevaarlijk omdat veel mensen niet weten dat ze het hebben totdat de alarmbellen rinkelen, vaak beginnend met pre-diabetes, we zitten met ons allen, veel te veel stil.
Bloeddruk indicatietabel
Bloeddruk is de kracht waarmee het hart het bloed de vaten inpompt, of kracht verliest om de rode vloeistof door het lichaam heen te pompen. Dit tabel kan inzicht geven of de bloeddrukwaarden normaal, te laag of te hoog zijn, welke voeding zou gegeten kunnen worden en of welk bloedonderzoek zou inzicht kunnen geven. Het tabel geeft een indicerend inzicht, voor gezondheidsklachten is het raadzaam een juiste diagnose bij een specialist te laten stellen, om erger te voorkomenVerhoging bloeddruk en hormonen
Hoge bloeddruk is een veel voorkomende klacht en daarmee de voornaamste reden voor het uitschrijven van medicijnen, zoals plaspillen, voedingsadviezen, supplementen inname of een combinatie van dit drietal. Toch wordt de meerderheid van mensen met hoge bloeddruk niet voldoende behandeld. De reden is simpel, hypertensie geeft de eerste 15 tot 20 jaar geen lichamelijke klachten.
Het is een sluimerende aandoening, voor meer dan een miljoen Nederlanders is het de grootste risicofactor voor hart- en vaatziekten. Een hoge risico factor kan zout zijn, gebruik bijvoorbeeld zeekraal om te zouten en gebruik meer kruiden als smaakmaker.
Een lage bloeddruk (onderdruk) of hypotensie, kunnen we hebben zonder dat we er zelf iets van merken en is vaak onschuldig, er zijn zelfs mensen die elke dag een lage bloeddruk hebben en geen hinder zullen ervaren. Is er vaak duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd bij het opstaan en snel moe? Dan zou dat een moment van lage bloeddruk kunnen zijn. Als we gaan slapen is onze bloeddruk lager, worden we wakker dan is onze bloeddruk hoger. Het eerste stadium is de overgang tussen een wakkere en een slaperige toestand, ook wel de ‘doezelfase’ of ‘sluimerfase’ genoemd.