Serotonine tekort, PDS en fibromyalgie

Serotonine behoort tot de belangrijke neurotransmitters in de hersenen en spelen een grote rol op emotioneel gebied en pijn. Het reptielenbrein zal bijvoorbeeld bepalen wanneer we geen voedsel willen nuttigen omdat het brein instinctief weet dat er maagzuur te weinig is. De momenten dat de honger toeslaat door teveel zuur en het gewicht logischerwijze toe gaat nemen.

Serotonine tekort fibromyalgie

De door de epifyse geproduceerde geluk bevorderende hormoon uit neurotransmitters, beïnvloeden de hersen-darm-as. Het slaap-bevorderende hormoon serotonine werkt als een pijn onderdrukkende stof en hebben beiden een aminozuur nodig om te kunnen communiceren via zenuwbanen, maag- darmstelsel en het hoofd.

Onbalans tussen vlucht en vecht reacties

De een donkerkleurige groep noradrenetische cellichamen (locus coeruleus) is een deel van de hersenstam. Deze cel kamers zijn betrokken is bij waakzaamheid, zoals vlucht en vecht reacties op stress, angst en paniek. Deze hormonale klieren, hebben vele verbindingen met andere delen van de hersenen en organen, ze communiceren nauw met de amygdala.

Veel mensen met fibromyalgie hebben problemen met slapen, hierdoor raakt de stofwisseling op de hobbel waardoor het immuunsysteem verzwakt kan raken. Verder is serotonine ook belangrijk om zenuwpijn te verminderen. Een indicatietest neurotransmitters, kan inzichten geven, in de kracht en verzwakking van het systeem tussen darm en hoofd.

Signaaloverdracht en neurotransmissie

Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur
NodigVoedingMogelijke aandoeningenBloedonderzoek en benodigdheden
O2 ZuurstofBuitenlucht, IJzer, Vitamine C en FoliumzuurCOPDBloeddruk meter 📊
FE=mineraal – IJzerAppelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bietenBloedarmoedeHemoglobine, Sikkelcelziekte
Vitamine CLimoen / Citroen
Citruspers
Auto-immuunziektenVitamine C tekort opsporen
FoliumzuurBoerenkool, Orgaanvlees, Broccoli,basilicum, Broccoli kiemen🥦 cadeauset 🎁Foliumzuur en vitamine B12 te kortFoliumzuur, vitamine B11
AminozurenVis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda'sInformatie over eiwittenNeurotransmitters urine onderzoek

Indicatietest neurotransmitters
VoedingsvettenVoorkom LDL cholesterol met wortelsPre-diabetesVitamine onderzoek met foliumzuur
Indicatietest Pre-diabetes

Elektromagnetische velden en fluoride kunnen schadelijk zijn

Fluoride en elektromagnetische velden kunnen schadelijk zijn voor de epifyse. De pijnappelklier bevind zich midden in de hersenen. Teveel fluoride kan de werking van enzymen verhinderen, zoals alle lichaamsvreemde stoffen. Wanneer deze enzymen niet naar behoren functioneren, kan dit leiden tot huidklachten.

De huid is een indicator voor de lever

De vervuilende stoffen kunnen zorgen voor afbraak van collageen, eczeem, beschadiging van het weefsel en een gerimpelde huid. De lymfebanen verontreiniging geven een grotere kans op vet en vochtophoping als oedeem en leverfalen.

Huidverzorging lijn met Aloë Vera, met uitleg hoofdhuidklachten en organen

De huidverzorgingslijn versterken elkaar en bieden een krachtige onderhoud, die helpen de zichtbaarheid van huidirritatie en rimpels te verminderen. Ze stimuleren een egale huid en ondersteunen de schoonheid van binnenuit. De producten geven een stralende, gehydrateerde huid, die er jonger uitziet en zachter aanvoelt en nog belangrijker, de producten zijn parfumvrij! Uitleg in kolom E, over het hoofdhuid en organen
ProductnaamInformatie over het productWaarvoor te gebruikenOverige informatieGezicht en huidproblemen
Milde reinigingslotion, zonder parfum➡️Reinigingslotion✅⤷ Voor mannen en vrouwen;
✅⤷ Hoofdhuid;
✅⤷Voeten ;
✅⤷ Benen;
✅⤷ Handen;
✅⤷ Kortom, bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken
Houdt het interne systeem ook schoon, Het lichaam als de beste dokter

Prijslijst
Voorhoofd - Stress
➡️Water drinken
➡️Disbalans tussen rennen en rusten
Firming serum, parfumvrij➡️Firming serum✅⤷ Voor mannen en vrouwen;
✅⤷ Hoofdhuid
Drink voldoende vocht
Prijslijst
Tussen wenkbrauwen
➡️Leverfalen
➡️Nierfalen
➡️Te veel maagzuur
Restoring crème➡️Herstellende crème✅⤷ Voor mannen en vrouwen;
✅⤷ Hoofdhuid;
✅⤷ Herstellende crème voor de huid in het algemeen.
Eet voldoende vezels

Neus
➡️Luchtwegen
➡️Hart en bloeddruk
Het aloe bio-cellulose mask➡️Reinigend masker met Aloë Vera✅⤷ Voor mannen en vrouwen;
✅⤷ Hoofdhuid masker
Onbewerkte vetten houden de huid soepelRechter wang
➡️Ga naar buiten, doe ademhalingsoefeningen
➡️Pas op! Teveel suiker inname
Infinite Forever set➡️Dag - nachtcreme met parfumvrije reiniging en verjongingsgel voor de huid, voor mannen en vrouwen✅⤷ Voor mannen en vrouwen;
✅⤷ Hoofdhuid:
✅⤷ Een deel van de producten kan gebruikt worden om de huid te reinigen en te versterken. Bovendien een super leuk cadeau 🎁
Een gezonde huid, beschermt onze AuraLinker wang
➡️Mijd bewerkte vetten<Gal en lever falen/a>
Aloe Body Wash✅ Om de huid te reinigen en het vocht in de huid vast te houden. Met natuurlijke ingrediënten als Aloë Vera. Lees meer...✅⤷ Voor mannen en vrouwen;
✅⤷ Het lichaam;
✅⤷ Bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken
De beste reiniging van de huid, isgewicht en energiebalans, zodat de cellen ons beschermen en niet vergroten. Wang dichtbij de neusvleugels
➡️Darmklachten
➡️Ontdek welke voeding problemen geeft
Aloe Body Lotion➡️Meer informatie over de ingrediënten✅⤷ Voor mannen en vrouwen;
✅⤷ Het lichaam;
✅⤷ Bij elke huidtype, die verzorging kan gebruiken
PrijslijstKin
➡️Milt, spijsverteringsklachten
➡️Hormonaal disbalans
Aloë Vera Lips, multifunctioneel EHBO kidjeTe gebruiken bij
✅ Insectensteken;
✅ Stekende pijn bij brandnetel;
✅ Kleine brand en snijwondjes;
✅ Pijnlijke en ruwe voetzooltjes van hond of kat. Meer informatie
Neem altijd 2 sticks mee, eentje voor uw huisdier en voor uzelf, zodat er altijd een hygiënische omgeving is.Voor gezonde darmen, huid en lever, obstipatie voorkomenKaaklijn
➡️Problemen met het gebit en tandvlees
➡️Tandpasta met Aloë Vera
Propolis huid crème✅ Propolis crème ondersteuneMeer informatien het herstel van de huid. Voor de huid, niet om in te nemenStel een vraagEen dermatoloog kan een diagnose stellen, alvorens met zelfzorg producten wordt begonnen
➡️Forever Aloe Vera Gel✅ Aloe Vera Gel is een pure aloë drank met 99,7% aloë vera✅⤷ Voor mannen en vrouwen;
✅⤷Mond;
✅⤷ Als drank te gebruiken
Aloë Vera drinkgel (12 x 330 ml)
• Gel uit het binnenblad van de plant
➡️Meer informatie over de gel
Stel een vraag

De Pijnappelklier is een zeer gevoelige klier

De pijnappelklier, heeft na de nieren, samen met de hypofyse de hoogste bloedcirculatie. De epifyse wordt niet beschermd door de bloed-hersenbarrière en is daardoor gevoelig voor toxische stoffen zoals fluoride in tandpasta en elektromagnetische velden kunnen voor schade zorgen in de pijnappelklier. In de epifyse wordt serotonine omgezet in melatonine.

De epifyse controleert hormonen via de hypothalamus

De epifyse controleert via de hypothalamus de productie van hormonen waaronder TRH en stimuleren weer de productie van TSH stimuleert de verbinding en afgifte van thyroïdstimulerend hormoon, een teveel kan wijzen op een auto-immuunziekte.

Verandering snelheid schildklierhormonen

Melatonine speelt, evenals cortisol, een belangrijke rol in de omzetting van het ‘opslag’ hormoon T4 naar het meer energieke hormoon T3. In de winter kan er meer schildklierhormoon nodig zijn voor een normaal’ metabolisme.

Mogelijke herkenbare punten bij een te snel werkend schildklier

Struma is een vergrote schildklier en wordt ook wel een krop genoemd en kan de schildklier vergroot of opgezwollen zijn. Meestal om jodium te besparen, wat zichtbaar kan zijn als een zwelling in de hals. Deze zwelling kan variëren van een heel klein knobbeltje tot een cyste die zo groot kan worden als een sinasappel. In dit tabel worden mogelijke oorzaken, zichtbaarheden, oplossingen en 💉 bloedonderzoek in kaart gebracht
Voelbaar - zichtbaarMogelijke oorzakenMogelijke oplossingenBloedonderzoek - indicatietest
Snel koud en zwetenAls het lichaam zweet en 't kou vat, klik hier voor meer informatieimmunoglobuline IgA, IgG en IgM Infecties
Bloedonderzoek
Gravis - droge ogenGezwollen pijnlijke ogen 📥📌 TSH receptor antistoffen - Graves - labonderzoek
Maag - Honger - hyper
Info: honger, hyperactief 📥
Stilstaan, niets doen, wordt vaak gezien als saai
Even stilstaan bij jezelf
Indicatietest pre-diabetes
Opvallende veranderende gedachten 📥Onbalans keelchakra 📥📌 Darmfunctie herstellen📌 Neurotransmitters urine onderzoek
👉Huidklachten
👉Duizeligheid
📌Vermoeidheid of burn-out📌 Bloeddruk balansOnderzoek van vermoeidheid
Veertien oorzaken van vermoeidheid en een aantal oplossingen
Migraine en leverfalen 📥
Chakra Aura kleuren analyse 📥
Over verstopte lymfeknopen 📥Voor sporters die bij intensieve training willen testen of ze niet overtraind raken

Bloedwaarden onderzoek bij sporten om overtraining te voorkomen
📌 Ontlasting check 📌 Galblaasfunctie - falen📌 Lever reinigingNa een vette maaltijd klachten ervaren

Leverziekten combi: ALAT, ASAT en Gamma GT Bloedonderzoek 💉
Haaruitval, kale ronde plekHaaruitval, kale ronde plek op het hoofd en broze nagels, Stijfheid van armen en benen, Vaak spierkrampBloedonderzoek💉 haaruitval
Wenkbrauwen dun📌 Overtraining📌 Op tijd rusten💉 Bloedonderzoek naar haaruitval
📌 Zwangerschapsdiabetes
📌 Spiritueel geboorte en zwangerschap
📌 Hormonaal disbalans📌 Hersen-darm-as reparerenIndicatietest neurotransmitters
Vaak plassen en overvloedig, donkergeel-groenige kleur, dik, scherp met cuticula = vettig laagje op het oppervlak van urine. 📌 Nierfalen📌 Onbalans nieren en leverBloedbeeld, Hemoglobine (Hb) - Bloedarmoede - Algemene moeheidsklachten Leucocyten - Witte bloedcellen - Infecties Bloedplaatjes (Trombocyten) - Voorkomen van Bloedverlies Erytrocyten - Rode bloedcellen - Bloedarmoede Hematocriet - Bloedarmoede - Vocht te kort MCV (bloedbeeld) MCH (bloedbeeld) MCHC (bloedbeeld)
📌 Stilzitten📌 Artrose
📌 Peesontsteking
Witte kool bij pijnklachten
📌 Overactief RaassysteemOnbalans in het reptielenbrein, welke zich bevindt bij het derde oog
Het reptielenbrein resetten
Een onbalans zorgt ervoor dat we op zoek gaan naar snelle energie, wat zich vertaalt in suiker en koolhydraten en er op allerlei tijden honger ontstaat, waardoor dit teveel maagzuur geeft
Altijd honger en de rol van maagzuur
📌 Bloedend tandvleesAls het lichaam ziek is, dan kunnen er gaatjes of bloedend tandvlees ontstaan. Het gebit wordt beschermd door ons speeksel, maar omdat heel veel mensen witmeelproducten en suiker eten, is ons speeksel vaak van minder goede kwaliteit en raakt onze mondflora in de war en kan het hier jouw mondslijmvliezen aantasten en hebben bacteriën en virussen kans om in je lichaam binnen te dringen en daar ziektes veroorzaken, zoals longontsteking en allerlei allergische klachten aan de luchtwegen.
Informatie over bloedend tandvlees
📌 Blaas en prostaat klachten📌 Pre-diabetes Lever reinigen💉 Labonderzoek voor mannen

Serotonine heeft invloed op de spierspanning, eetlust, slaap, geheugen en stemming, Een laag niveau in de darm levert dan ook minder energie en meer stress en een histamine-intolerantie. Een overmaat aan histamine in het slijmvlies van de darm kan leiden tot constipatie. Als de levels hoog zijn, dan kan dit proces worden versneld en ontstaat er waarschijnlijk diarree

Ontstekingen en littekenweefsel mogelijk oorzaak obstipatie

Bij vele mensen met PDS is aangetoond dat veranderde serotonine levels bij het prikkelbare-darmsyndroom, dunnere ontlasting of obstipatie kan veroorzaken. Een verklaring kan zijn is dat er littekenweefsel ontstaat door ontstekingen in de darmwand.

De pijnappelklier kan door voeding worden beïnvloed

De chemische stof  is een biogene amine dat wordt geproduceerd in de menselijke stofwisseling, bloedplaatjes, maagdarmkanaal en in de zenuwcellen. Als boodschapperstof en neurotransmitter coördineert serotonine de stemming, de eetlust, de seksualiteit, de slaap, angst, de temperatuur en de pijnbeleving. Het gehalte van serotonine in de darmen kan door de voeding worden beïnvloed.

Serotonine speelt een belangrijke rol in de functie van de spier

Wanneer het serotonineniveau op welke manier uit het evenwicht raken, kan je last krijgen van spier tremors en onwillekeurige rillingen, het laatste kan een reactie zijn op een verkoudheid en kan dus een normale reactie zijn van iemand die het koud heeft. Ook bij hevige schrik, vermoeidheid of nervositeit kan men gaan beven. Daarnaast kan het een symptoom van een ziekte zijn. 

Hypoglykemie door ziekte en stress

Koude rillingen kunnen voorkomen bij ziekten met koorts, zoals griep, longontsteking, ziekte van Pfeiffer, ziekte van Lyme en malaria. Door de stress voor het lichaam, blijft er glucose in de cel staan, wat kan leiden tot hypoglykemie.

Ziekte van het zenuwstelsel

Ook ernstiger aandoeningen kunnen de oorzaak zijn, er is dan meestal sprake van een ziekte van het zenuwstelsel zoals lichte vormen van epilepsie. Tremors worden ook terug gezien bij de ziekte van Parkinson, die het deel van de hersenen aantast dat de willekeurige spierbewegingen regelt. Leverfalen en een ijzeropstapeling kan mogelijk een oorzaak zijn van de trillingen.

Bevingen in handen in rust

Deze ziekte ziet men vaak alleen bij mensen ouder dan 50 jaar. Het begint meestal met bevingen van de handen als deze in rust zijn en onwillekeurig knikken van het hoofd. In latere stadia kunnen de spiertrillingen zich over het gehele lichaam voordoen. 

Serotonine bloed en urine onderzoek

Serotonine antilichamen worden bepaald middels serum of EDTA plasma uit bloed. Antistoffen tegen het slaap bevorderende stof worden bij mensen met het fibromyalgie-syndroom gevonden. Bepaling niveaus en relevante onderling verhoudingen kan getest worden met het 2e ochtendurine uit een urineonderzoek.

Voorbereiding testafname

  • Drink twee dagen geen koffie, geen alcohol en neem geen nicotine in.
  • Voor de bepaling van de parameter serotonine is het volgende belangrijk;
  • Nuttig twee dagen voor de afname en eveneens op de dag van de afname geen serotonine houdende levensmiddelen of supplementen. Voorkom een vertekende uitslag in eigen belang en die van de behandelaar.
  • Dit zijn onder andere bananen, walnoten, tomaten, ananas, kruisbessen, zwarte bessen, pruimen, mirabellen, meloen, avocado, aubergine, kiwi en cacao. Pure chocolade kan ons alert maken, als we ons vermoeid voelen.
  • Hetzelfde geldt voor de inname van bepaalde medicijnen, zoals maagzuurremmers en plastabletten. Nooit zomaar stoppen met medicatie, stel eens voor als iemand bloedverdunners gebruikt en het bloed wordt in eens dik.
  • Overleg met de arts of therapeut, om te kijken welk moment het beste is om bloed of urineonderzoek gedaan kan worden. Zo kan het zijn dat bepaalde voeding de medicatie tijdelijk kan vervangen.

Verslavingen, voornamelijk graan, bewerkte koolhydraten en suiker

Mensen met een tekort aan serotonine zijn extra gevoelig voor graan- en suikerverslaving, maar ook andere verslavingen. Door een verhoogd gebruik van genoemde middelen kan het serotonine syndroom ontstaan en is het verstandig om een arts te raadplegen en na te gaan of er een allergische reactie is op lactose, gluten en of er teveel histamine wordt aangemaakt.

Enkele symptomen en een tekort aan serotonine

  • Obsessief zijn, zoals bij denken, betekent dat het hoofd ergens aan blijft denken en de controle verliest over deze gedachten;
  • Overgang;
  • Weinig geduld hebben;
  • Slaap problemen;
  • Angst en paniek aanvallen;
  • Tremors bij jonge mensen en op hogere leeftijd;
  • Depressieve en burn-out achtige klachten;
  • Zich snel zorgen maken;

Vitamine D tekort

De oorzaken daarvan kunnen verschillende redenen hebben. Dat kan zijn een tekort aan vitamine D. Vitamine D is benodigd bij de productie van het feel-good stofje serotonine. Zelftest om het serotonine gehalte te meten, zend de uitslag.

Vitamine D, is een van de weinige vitamines die ons lichaam zelf kan maken. Onder invloed van zonlicht (ultraviolette straling) wordt in onze huid vitamine D gevormd en omgezet in een actieve vorm in de lever en nieren, botontkalking kan één van de gevolgen zijn. Deze test meet de hoeveelheid vitamine D in bloed. 

Het proces van serotonine uit voeding halen loopt als volgt

  • Uit de voeding worden eiwitten gehaald;
  • Nutriënten worden afgebroken tot aminozuren;
  • De bouwstenen worden in de hersenen én in de lever omgezet in serotonine

In dit proces kan het op verschillende stadia fout gaan

In de maag en ook de mond, waar de eiwitten met behulp van enzymen worden geactiveerd en afgebroken tot aminozuren, dan moet de maag wel voldoende maagzuur aan maken om dit proces uit te voeren.

De opname van de aminozuren in het bloed

Via de wand van de dunne darm worden neurotransmitters vervoerd naar het hoofd. Is deze beschadigd, dan worden voedingsstoffen niet goed opgenomen. In de omzetting van verschillende stofjes die serotonine uiteindelijk afgeven.

Pas op met het verhogen van serotonine met supplementen

Wanneer men medicijnen gebruikt, die de serotonine spiegel verhogen, dan kan er een serotonine-syndroom ontstaan. Dit geld voor supplementen en medicijnen die de serotoninespiegel verhogen. Beter is het probleem op te lossen waardoor een serotonine tekort ontstaat en omdat serotonine voor 90% in de darmen plaats vind, is darmherstel een goed begin.

Een gezonde geest heeft licht nodig, matig de suiker consumptie, loop aan bewerkte voeding voorbij. Eet meer groenten gezonde eiwitten, vermeid zoveel mogelijk stress. Een reden waarom het zo lastig is om onze wil te sturen, is juist dat het bewuste aandacht vereist. We laten ons te gemakkelijk afleiden door alles wat zich in ons leven afspeelt.




Maagzuurremmers kunnen de opname en vertering van aminozuren belemmeren, met gevolgen voor de slaap en energie en kan leiden tot vermoeidheid en zo kunnen maagzuurremmers ook leiden tot bloedarmoede en longproblemen. IJzer is van belang voor een goede transport functie van zuurstof en voedingstoffen in het bloed. 

Signaaloverdracht en neurotransmissie

Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur
NodigVoedingMogelijke aandoeningenBloedonderzoek en benodigdheden
O2 ZuurstofBuitenlucht, IJzer, Vitamine C en FoliumzuurCOPDBloeddruk meter 📊
FE=mineraal – IJzerAppelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bietenBloedarmoedeHemoglobine, Sikkelcelziekte
Vitamine CLimoen / Citroen
Citruspers
Auto-immuunziektenVitamine C tekort opsporen
FoliumzuurBoerenkool, Orgaanvlees, Broccoli,basilicum, Broccoli kiemen🥦 cadeauset 🎁Foliumzuur en vitamine B12 te kortFoliumzuur, vitamine B11
AminozurenVis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda'sInformatie over eiwittenNeurotransmitters urine onderzoek

Indicatietest neurotransmitters
VoedingsvettenVoorkom LDL cholesterol met wortelsPre-diabetesVitamine onderzoek met foliumzuur
Indicatietest Pre-diabetes

Samenvatting

Een tekort aan serotonine is niet goed en een teveel ook niet, er moet een juiste balans zijn. Het is moeilijk om precies de oorzaak te achterhalen van een tekort aan deze chemische stof  omdat het er in verschillende stadia iets fout kan gaan. Veel mensen hebben een tekort door een verkeerde voeding en leefstijl. 

Anders dan we denken, maakt het hoofd maar 2% serotonine

De slaap bevorderende stof wordt namelijk voor meer dan 90% aangemaakt, in de het maag-darmkanaal en het bloed. De pijn onderdrukkende stof wordt maar voor 2% in de hersenen gemaakt. Belangrijk is dus het maag-darmkanaal te herstellen.

De lever reinigen is de meest belangrijkste rol

Een belangrijke stap is het om het bloed te zuiveren. De lever speelt hierbij ook een belangrijk rol. Het reinigende orgaan heeft meer dan 500 functies, zoals de koolhydraat-, eiwit– en vetstofwisseling, de aanmaak van gal voor de vetvertering en de opslag van bepaalde vitaminen en ijzer. Wie teveel dierlijke eiwitten eet, vergroot de kans op leververvetting