Oestrogeendominantie, verminderde progesteron
Cortisol wordt gemaakt uit HDL cholesterol en galvet kan ook een beetje geslachtshormonen aanmaken en maakt progesteron het bijnierhormoon Cortisol. Wanneer de bijnieren teveel bijnierschorshormoon moet produceren is het lichaam aan het vechten en kan er hoge bloeddruk ontstaan Het rustgevende stofje DHEA wordt dan stil gezet, zoals bij het syndroom van Cushing en een bij een te weinig, is het lichaam reeds uitgeput, zoals kan ontstaan bij de ziekte van Addison.
Een disbalans in het hormoonstelsel heeft gevolgen voor het slaap-waakritme
Bij bijnierinsufficiënte kan er een lage bloeddruk ontstaan, een pernicieuze anemie, waarbij het slijmvlies in de maag niet voldoende cobalamine opneemt. Oestrogeen is een hormoon dat samen met progesteron de cyclus regelt, maar het wakkert ook endometriose aan. Een disbalans in het hormonale systeem beïnvloedt het slaap-waakritme, het geheugen, het concentratievermogen en de stemming. Daarnaast heeft cortisol invloed op de spijservering van suiker, vetten en eiwitten en kan het de aanmaak van insuline tegen houden.
Progesteron tijdens de ovulatie en zwangerschap zorgt voor rust en kracht
Hoofdzakelijk produceren bij vrouwen de follikels progesteron en een klein beetje wordt aangemaakt door de schors van de bijnieren. De ei blaasjes bestaan uit honderdduizenden speldeknop grote holten, die elk een eicel bevatten, geven kracht en rust, ook tijdens de zwangerschap. Het zwangerschapshormoon verbrand vet en mogelijk is de slaap veel beter te vatten. Bij elke menstruatiecyclus worden er zo’n 150 follikels geactiveerd om het nestcelletje te laten rijpen. Als één geslachtscel naar de buitenkant van de eierstok komt en het eitje gaat vrijgeven, groeit dat celletje uit tot een ‘fabriekje’ van progesteron.
Oestrogeendominantie en obstipatie
Oestrogenen houden water vast, wat voor oedeem kan zorgen en progesteron werkt vocht afdrijvend. Een opgeblazen gevoel of obstipatie komt bij hormonale schommelingen, zoals bij de overgang en menopauze, meer voor doordat de darmbeweging door de geslachtshormonen word beïnvloed. Zorg voor voeding met genoeg vezels uit met name groenten, neem voldoende vochthouden producten en beweeg.
Droge ogen, mond en vagina, door de verminderde aanmaak van oestrogeen kunnen de slijmvliezen droger aanvoelen. Oestrogenen zorgen voor een meer bloedige menstruatie, progesteron beperkt dat. Als er meer bloedingen zijn, is het zeer belangrijk om teveel bloedverlies in de gaten te houden, zodat er geen bloedarmoede ontstaat.
Een opstapeling van afvalstoffen, opvallend rond billen en benen
Oestrogenen stimuleren het orthosympatisch zenuwstelsel, progesteron werkt kalmerend. Bij obstipatie is er een vertraagde doorgang van de (met oestrogenen belaste) ontlasting waardoor oestrogenen weer opgenomen kunnen worden in ons bloed, ze moeten dan nogmaals door de lever onschadelijk worden gemaakt wat weer voor een overbelasting van lever en/of nieren tot gevolg heeft. Opvallende is de volume rond billen en benen. Opstapeling afvalstoffen in darm- maagslijmvliezen.
Een cel die vol zit met glucose is vatbaarder voor ontstekingen en schimmels
In de darm- en maagslijmvliezen, gebeurd hetzelfde als op de oppervlakte van de huid, dit is ook een beschermende slijmvlieslaag. Poreuze cellen in deze laag kunnen volraken met glucose, hier kunnen zich schimmels en LDL cholesterol bij aansluiten. Als de cel houdende wand stuk gaat door teveel histamine, kan er bloed gaan lekken, waardoor lage bloeddruk kan ontstaan.
Bloeddruk indicatietabel
Bloeddruk is de kracht waarmee het hart het bloed de vaten inpompt, of kracht verliest om de rode vloeistof door het lichaam heen te pompen. Dit tabel kan inzicht geven of de bloeddrukwaarden normaal, te laag of te hoog zijn, welke voeding zou gegeten kunnen worden en of welk bloedonderzoek zou inzicht kunnen geven. Het tabel geeft een indicerend inzicht, voor gezondheidsklachten is het raadzaam een juiste diagnose bij een specialist te laten stellen, om erger te voorkomen| Bloeddruk, benamingen en oorzaken getallen | Bloedonderzoek, bloeddrukmeter en indicatietest | Overige informatie en voeding, mogelijke kenmerken | Mogelijk passende voeding en beweging |
|---|---|---|---|
| Hoge bloeddruk, primaire en secundaire hypertensie | Aldosteron uit serum, bloedonderzoek | Cortisol en DHEA in balans | |
| Verlaagde bloeddruk - onderdruk, hypotensie | IJzertekort bloedonderzoek | Bloedarmoede | Cortisol en DHEA in balans |
| Prehypertensie toegenomen vaatstijfheid | Homocysteïne bloedonderzoek 💉 Pre-diabetes indicatietest | Cortisol en cholesterol | Wortels |
| Hypertensie fase 1 | Waar komt de hoge bloeddruk vandaan Onderzoek, begeleiding, analyse en advies Aldosteron uit serum, bloedonderzoek | Rode bieten zouden goed zijn, voor alles wat met het bloed te maken heeft. | |
| Hypertensie fase 2 160/100 mmHg | Aldosteron uit serum, bloedonderzoek | ||
| Hypertensieve crisis, meet nog eens in rust de bloeddruk | Thuis testen | Bel een arts als in rust de bloeddruk te hoog blijft | Rust nemen |
| Langzaam werkende schildklier | Oedeem | ||
| Nierfalen | Bloedonderzoek | ||
| Verhoogde onderdruk | Medicijnen: anticonceptiva, Corticosteroïden of niet-steroïdale, Ibuprofen anti-inflammatoire | Slaperig overdag, slaapapneu | |
| Verlaagde onderdruk, hypotensie | Vaak te zien bij bijnieruitputting | Bij warmte, waardoor het lichaam meer moeite moet doen om het bloed te laten circuleren | Cortisol en DHEA in balans |
| Zoek onmiddellijk medische hulp bij pijn op de borst, kortademigheid of duizeligheid, verandering in spraak of bewustzijn |
Afvalstoffen mogen niet in de bloedvaten komen, ontlasting moet in de afgesloten buis blijven
Afvalstoffen worden doormiddel van het maagdarmkanaal met de ontlasting en de urine afgevoerd, mits de wand van deze buis geheel is afgesloten. Wanneer er constipatie is, kan deze bescherming laag beschadigd worden. Het beste is het uit te leggen als een teken of muggenbeet, dan zien we wat witte bloedlichaampjes, die vechten om het vuil tegen te houden. Het gaat pas mis als we bij jeuk krabben en er bloed uit het wondje komt. Het vuil heeft hier direct toegang in de bloedvaten en al zwakkere delen kunnen nu ernstige immuunreacties krijgen.
Overgang en ingrepen aan eierstokken, hoe de onbalans tussen een actief leven in moe zijn veranderd
Opvallend is, als de vrouw in de overgang komt, dat ze zich vaak opeens ook niet erg fijn gaat voelen. Het uitputtende gevoel is niet van de één op de andere dag, maar langzaam neemt de progesteron productie af en kan er minder snel cortisol aangemaakt worden. Juist als het lichaam ouder wordt, heeft het vaak meer ontstekingen en gebruikt het logischerwijs ook meer van dit hormoon en zet het DHEA, wat ons juist kan ontspannen uit.
Dagprogramma, breng cortisol en DHEA in balans
Het dagprogramma is bedoeld om het reptielenbrein te resetten en zelf de leiding over het lichaam terug te nemen. Het voedingsprogramma biedt ondersteuning bij een onbalans van hormonen, zoals bij schildklier-falen, pre-diabetes, hypoglykemie en helpt bij lever, nieren en bijnier-falen. Maak de aanpassing bespreekbaar met behandelend arts, bij medicatiegebruik. Dit dagprogramma is los te koop en de eerste stap naar een bewuster welzijn.| Belangrijke tijden en info | Hulpmiddelen | Benodigdheden |
|---|---|---|
| ✔️ Opstaan | ➡️ Moodboard | 👉 Overzicht van doelenMaak gebruik van een moodboard 📰 |
| ✔️ Ontbijt, De eerste energie voor de dag | ➡️ Een doel maken | 👉 Het verleden |
| ✔️ Lunch | ➡️Een dagboek maken | |
| ✔️ Avondeten | ➡️ Timemanagement Krijg inzicht in de dag, wanneer is verandering, wanneer gaat het juist niet goed | |
| ✔️ Pauzes | ➡️ Wat vermeden wordt | |
| ✔️ Slapen gaan | ➡️ Verwijzingen naar verschillende online voedingsadviezen | |
| ✔️Onderzoek, advies en begeleiding | ➡️• Anamnese en analyse; • Indicatietesten | 👉 Bloedonderzoek - rapportages bij huisarts opvragen; 👉 Persoonlijke ervaringen |
| ✔️ Algemene voorwaarden | ➡️ Lees hier de algemene voorwaarden | |
| ✔️ Meer informatie over het DHEA en cortisol in balans dagprogramma | ||
| ✔️ Pas op met zware metalen en parfum | ➡️ Parfumvrije deo Tandpasta zonder fluoride | 👉 Informatie over gezond tand en lage bloeddruk |
Gezondheidsrisico’s van lijnen, terwijl geen achtergrondinformatie bekend is. Wie kent het niet, het jojo-effect van het lijnen, vaak helpt het afvalplan niet en is vermageren soms wel erger dan de kwaal, dan een iets te zwaar lichaam. Vaak zien we dat brood uit het dieet wordt geschrapt, maar vergeten dat brood ook jodium bevat voor onze keelklier, als we te weinig van het mineraal jood binnen krijgen, kan zelfs de schildklier dit delfstof opsparen tot er een verdikking in de schildklier ontstaat, struma genaamd. Een cel die opzwelt als bij pre-diabetes is vele malen keren vatbaarder voor ontstekingen dan gezonde cellen.
Hypothyreoïdie, als de schildklier het schakelen van de hersen-darm-as trager maakt
De schildklier is een schakelcentrum tussen darmen en hoofd, het toestemmingsorgaan controleert op stress, overvolle glucosecellen, bacteriën en virussen, deze controlepost kijkt of er voldoende energie is om spijsverteringsprocessen volledig af te ronden. Bij energieverlies kunnen auraenergie-cellen snelheid verliezen, waardoor het lymfatisch en bloedcirculatiesysteem langzamer gaan functioneren| Functie schildklier hormonen | Voelbaar | Bloedonderzoek | Recepten en weetjes |
|---|---|---|---|
| In de bloedbaan is +/- 80% T4, 16% T3 en 4% T1 en T2 | Schildklier TSH, Vrij T4 en FT3 💉 Bloedonderzoek | Paranoten | |
| T3 heeft een aanwezigheid van +/- 1,3 dagen | Tekort T3 betekent energieverlies. T3 heeft een aanwezigheid van +/- 1,3 dagen | 💉 Bloedonderzoek schildklierfunctiese T3 (rT3) | Venkel |
| T4 is ongeveer 6 dagen aanwezig in het bloed | T3 kan T4 in het niet functionele rT3 omzetten | Courgette | |
| Het enzym 5-deïodinase, dat T4 in T3 omzet, is selenium afhankelijk en doet zijn werk vooral in lever en nieren | Rode bieten | ||
| rT3 stijgt bij stress en ondervoeding | Milt, burn-out, stress, depressie en PTSS Meer informatie | Pas op met koffie | |
| Als Thyroxine bindend globuline (TBG) uit balans is, kan het zijn dat testosteron en oestrogeen uit balans zijn. | Oestrogeendominantie, verminderde progesteron Informatie oestrogeendominantie | Voetverzorging | |
| Oestrogeen dominantie Blaas en prostaat, informatie voor mannen a. Testosteron kan de hoeveelheid TGB verlagen; b. Oestrogeen kan het TGB verhogen; c. Beide kunnen leiden tot symptomen van een traag werkende schildklier | Testosteron uit het bloed meten Informatie bloedonderzoek | Gewicht en energie | |
| Pas op met Gluten bij schildklier problemen | Glutenvrij dieet Het Gluten eiwit lijkt op heel veel op het schildklier weefsel en kan zorgen voor een overactieve immuunsysteem | Voor glutenallergie worden 2 testen gedaan in het bloedonderzoek Informatie bloedonderzoek | Recept wortel 🥕 wraps zonder gluten |
| Glutenallergie en schildklierverbinding Meer informatie | Een ‘lekkende darm syndroom is de aandoening van de darmen waarbij de opname en het transport van voeding en voedingsstoffen verstoord is. Indicatietest lekkende darm slijmvlies | Glutenvrij brood 🍞 bakken | |
Bij een tekort aan voedingstoffen is het lichaam slim, hij haalt ze uit pezen en botten
Als er voedingstoffen tekort komen, gaan de organen ten alle tijde voor, het lichaam is slim en haalt ter overleving deze stoffen uit de pezen, botten en het kraakbeen. De reden kan een oestrogeendominantie zijn, als follikels niet meer of niet voldoende progesteron aanmaken doordat een eierstok(ken) zijn verwijderd. Door een tekort aan cortisol, weet het lichaam niet zo snel wat het uitgeputte lichaam moet doen en gaat onbestuurbaar door. De schildklier moet sneller werken, het reptielenbrein krijgt zin in koolhydraten en suiker voor meer energie.
Progesteron tekort door te vroeg geboren kindje
Tijdens de blijde verwachting is progesteron heel hoog, ook een reden dat de aanstaande moeder alles aan kan. Na de zwangerschap daalt de zwangerschapshormoon met een enorme snelheid. Een te vroeg geboren kindje kan allerlei reden hebben, de moeder kan ziek zijn en het lichaam volgt de natuur en beschermd beide. De zwangerschapsperiode wordt door onnatuurlijke manier afgebroken (medische noodzaak).
Wanneer is een baby levensvatbaar?
In Nederland worden baby’s in ziekenhuizen actief opgevangen als ze geboren worden na 24 weken zwangerschap. Dat houdt in dat de neonatologen als het nodig is de baby intuberen, ademhalings- ondersteuning geven en veel doen aan warmtemanagement. Hartmassage en bloeddruk ondersteunende medicatie worden niet gegeven: de kwaliteit van leven van een baby die hierdoor overleeft is nog te slecht.
Bij geboorte of verlies
Bij een geboorte voor de 24ste week van de zwangerschap is de behandeling van een baby gericht op comfort van het kind in plaats van overleven. Met het verlies van een (ongeboren) kindje, nemen ouders afscheid van de baby, die in dromen en in het ouderlijk huis al een plekje heeft gekregen. Een wens, een droom, het kleintje groeide in mamma’s buik en pappa had hele gesprekken.
Fluorvergiftiging, tekenen en symptomen
Gebruik je tandenstokers, flosdraad voor je tanden of mondwater? De kans is groot dat je onbewust veel fluoride gebruikt. Fluoride is een sporenelement dat van nature zeer minimaal voorkomt in onder andere eieren, melk, rood vlees, bepaalde fruitsoorten e.d. Als we het alleen vanuit de natuur fluor binnen zouden krijgen, zou er niets aan de hand zijn, we zouden fluorhoudende producten niet door moeten slikken, helemaal voorkomen dat fluor niet wordt opgenomen door je slijmvliezen kan ook niet. Daarvoor kan je afwisselend tandpasta zonder fluoride gebruiken.
Kinderen hebben fluor nodig, geef een kind zijn of haar eigen tandpasta (niet doorslikken)
Fluoride is een stofje dat het glazuur van de tanden op een veilige en effectieve manier harder maakt, dit is nodig om gaatjes te voorkomen, het speelt een belangrijke rol bij het verzorgen van het melkgebit en moet daarom dagelijks worden gebruikt. Als ouders moeten we er op letten, dat ons kind de tandpasta niet doorslikt, het zit namelijk ook al in kraanwater, leer een kind over de natuur en een balans tussen verschillende voedingstoffen, het is een voorbereiding op het volwassen worden en leerzaam voor ouders en kinderen.
Onjuiste afbraak van oestrogeen en endometriose
Oestrogeendominantie kan tot allerlei vrouwelijke hormoon klachten leiden zoals pijnlijke borsten, vetopslag op de benen, myomen en vleesbomen. Cysten in eierstokken, endometriose, PMS, goedaardige gezwellen in borsten (mastopathie), vermoeidheid, slechte slaap en een toename gewicht. Paniek aanvallen, heftige menstruatie, hormonale-migraine, ook cyclische migraine genoemd. Als de afbraak van oestrogenen niet op de juiste manier verloopt, wordt oestrogeen dominantie verergert.
De lever en oestrogenen
Oestrogenen worden in de lever afgebroken en omgezet in 2-OH, 4-OH en 16-OH oestron. De reinigende orgaan heeft meer dan 500 functies, zoals de koolhydraat, eiwit en vetstofwisseling, de aanmaak van gal voor de vetvertering en de opslag van bepaalde vitaminen en ijzer. Wie teveel dierlijke eiwitten eet, vergroot de kans op vervetting van het reinigende orgaan en ziet de overmaat aan oestrogenen kan zich hierbij aan te sluiten.
Om Oestrogeen op de juiste manier af te breken heeft de lever een aantal stoffen nodig
- Chlorofyl uit bladgroenten;
- Di-indolylmethaan (DIM) uit koolsoorten;
- B-vitamines en ijzer uit vlees, orgaanvlees;
- Noten, granen en bladgroenten
Signaaloverdracht en neurotransmissie
Heeft een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen. Zonder voldoende zuurstof kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken. Onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen af sterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren. Bij dit proces, hebben we o.a. zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur| Nodig | Voeding | Mogelijke aandoeningen | Bloedonderzoek en benodigdheden |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | COPD | Bloeddruk meter 📊 |
| FE=mineraal – IJzer | Appelstroop, gekookt eitje, Roggebrood, rode bieten | Bloedarmoede | Hemoglobine, Sikkelcelziekte |
| Vitamine C | Limoen / Citroen Citruspers | Auto-immuunziekten | Vitamine C tekort opsporen |
| Foliumzuur | Boerenkool, Orgaanvlees, Broccoli,basilicum, Broccoli kiemen🥦 cadeauset 🎁 | Foliumzuur en vitamine B12 te kort | Foliumzuur, vitamine B11 |
| Aminozuren | Vis, noten, bonen, zoete aardappel, olijven en pinda's | Informatie over eiwitten | Neurotransmitters urine onderzoek Indicatietest neurotransmitters |
| Voedingsvetten | Voorkom LDL cholesterol met wortels | Pre-diabetes | Vitamine onderzoek met foliumzuur Indicatietest Pre-diabetes |
Op verzoek van diverse artsen heeft het bloedwaarden lab een hormoontest samen gesteld om tussentijdse controles uit te voeren. Het bloedonderzoek bestaat uit een bio-identieke hormoontherapie, omdat dezen de hoogte van de vrouwelijke geslachtshormonen Oestrogeen en Progesteron willen meten. FSH hormoon dat bij de vrouw de groei en rijping van follikels in de eierstokken stimuleert en deze follikels aanzet tot de productie van oestrogenen en vitamine D3. Ernstige overgangsklachten geven meestal niet genoeg verlichting met veranderingen in voeding, tijdelijke hormoontherapie kan dan een uitkomst zijn.
Progesteron tekort bij mannen
Mannen produceren alleen een klein beetje progesteron in de schors van de bijnieren, hier wordt ook progesteron gemaakt van cholesterol. Deze aanmaak is nodig voor het hormoon cortisol en heeft dezelfde werking als bij vrouwen. Testosteron zou geleidelijk omgezet worden in oestrogeen, wat weer zichtbaar is, aan meer vrouwelijke vormen, zoals borstvorming, billen en heupen, bij de heren neemt merendeel de buikomvang toe.
Buikomvang bij mannen, mogelijk de eerste tekenen van oestrogeendominantie
Ook de buikomvang kan groter worden en in het vet wat daar ontstaat, zou oestrogeen zich graag nestelen. Logischerwijze, zou nu de progesteron in moeten grijpen door cortisol aan te maken, maar dat kan deze niet optimaal, omdat in vet en vochtophoping ook graag ontstekingen zitten. Die door het hormoon cortisol moeten worden opgeruimd en raakt uitgeput, het hormoon oestrogeen krijgt vrij spel. Een verhoging van cortisol kan de immuun functie voor een deel uitschakelen, het hormoon en DHEA kunnen niet tegelijk functioneren. De prostaat moet harder gaan werken en kan hierbij opzwellen.
Suiker, hoe lekker ook, verzwakt ons lichaam!
Als een cel niet meer doorbloed wordt door vervuiling, kunnen er ontstekingen ontstaan. Op het oppervlak van cellen zitten speciale insulinereceptoren. Als er insuline bij zulke receptoren komt, gaat de insuline aan deze cellen vastzitten en openen de deuren van de cel voor de suiker, die zo het cytoplasma van de cel in kan om de cel te voeden. Zonder insuline kan de suiker niet naar binnen en kan de cel sterven of verstopt raken. Problemen als slecht genezende wondjes, een diabetische voet of verkleuringen verdienen dan de aandacht, daarbij kan een pre-diabetes indicatietest inzichten bieden.
Galstenen mogelijke relatie tot oestrogeendominantie
Vrouwen ontwikkelen tweemaal vaker dan mannen galstenen, waarschijnlijk voornamelijk door oestrogeendominantie en overmatig oestrogeengebruik bij hormoonsuppletietherapie. De zogenaamde galblaasaanvallen zijn extreem pijnlijk. Deze pijnen worden vaak gevoeld in de bovenste rechter kwadrant van de buik, het gebied van de rechter sleutelbeen of onder het rechter schouderblad. Omdat de pijn niet op de plaats van de galblaas wordt gevoeld, heet deze pijn weerpijn.
Er zijn verschillende herkenbare en voelbare klachten
- Gewichtstoename;
- Vochtophoping en oedeem;
- Hypothalamus aandoeningen, zoals vervuiling, waardoor bijvoorbeeld het slaap waak patroon verstoord wordt.
Mogelijke gevolgen van een oestrogeen dominantie
- Slaap problemen;
- Verstoorde leverfunctie;
- Ontregeling hypothalamus;
- CVS, chronisch vermoeidheidssyndroom;
- Bijnieruitputting;
- Ontregelde glucose;
- PCOS;
- Bloedarmoede;
- Postnatale depressie, een aantekening, het vermoeden bestaat, dat de aandoening voort komt uit vergiftigd bloed. Mogelijk vervuild tijdens of na de bevalling, ook veel bloedverlies kan leiden tot deze klachten, omdat neurotransmitters dan niet juist worden getransporteerd;
- Obstipatie kan leiden tot hersenziekte;
- Traag werkende schildklier;
- Histamine intolerantie;
- Ademhaling problemen;
- Hoge bloeddruk;
- Sinus problemen;
- Hoog Cortisol;
- Te laag bijnierschorshormonen;
- Gal problemen
Hypothyreoïdie, als de schildklier het schakelen van de hersen-darm-as trager maakt
De schildklier is een schakelcentrum tussen darmen en hoofd, het toestemmingsorgaan controleert op stress, overvolle glucosecellen, bacteriën en virussen, deze controlepost kijkt of er voldoende energie is om spijsverteringsprocessen volledig af te ronden. Bij energieverlies kunnen auraenergie-cellen snelheid verliezen, waardoor het lymfatisch en bloedcirculatiesysteem langzamer gaan functioneren| Functie schildklier hormonen | Voelbaar | Bloedonderzoek | Recepten en weetjes |
|---|---|---|---|
| In de bloedbaan is +/- 80% T4, 16% T3 en 4% T1 en T2 | Schildklier TSH, Vrij T4 en FT3 💉 Bloedonderzoek | Paranoten | |
| T3 heeft een aanwezigheid van +/- 1,3 dagen | Tekort T3 betekent energieverlies. T3 heeft een aanwezigheid van +/- 1,3 dagen | 💉 Bloedonderzoek schildklierfunctiese T3 (rT3) | Venkel |
| T4 is ongeveer 6 dagen aanwezig in het bloed | T3 kan T4 in het niet functionele rT3 omzetten | Courgette | |
| Het enzym 5-deïodinase, dat T4 in T3 omzet, is selenium afhankelijk en doet zijn werk vooral in lever en nieren | Rode bieten | ||
| rT3 stijgt bij stress en ondervoeding | Milt, burn-out, stress, depressie en PTSS Meer informatie | Pas op met koffie | |
| Als Thyroxine bindend globuline (TBG) uit balans is, kan het zijn dat testosteron en oestrogeen uit balans zijn. | Oestrogeendominantie, verminderde progesteron Informatie oestrogeendominantie | Voetverzorging | |
| Oestrogeen dominantie Blaas en prostaat, informatie voor mannen a. Testosteron kan de hoeveelheid TGB verlagen; b. Oestrogeen kan het TGB verhogen; c. Beide kunnen leiden tot symptomen van een traag werkende schildklier | Testosteron uit het bloed meten Informatie bloedonderzoek | Gewicht en energie | |
| Pas op met Gluten bij schildklier problemen | Glutenvrij dieet Het Gluten eiwit lijkt op heel veel op het schildklier weefsel en kan zorgen voor een overactieve immuunsysteem | Voor glutenallergie worden 2 testen gedaan in het bloedonderzoek Informatie bloedonderzoek | Recept wortel 🥕 wraps zonder gluten |
| Glutenallergie en schildklierverbinding Meer informatie | Een ‘lekkende darm syndroom is de aandoening van de darmen waarbij de opname en het transport van voeding en voedingsstoffen verstoord is. Indicatietest lekkende darm slijmvlies | Glutenvrij brood 🍞 bakken | |
Een blokkade in de keel chakra geeft mogelijk onderdrukking van gedachten en kan leiden tot gezwollen klieren in het nek gebied. De keelklier is het kanaal van zelfexpressie en bevindt zich rond het keelgebied. Dit lymfekliergebied hoort bij communicatie en het uiten van emoties, zoals teveel of te weinig praten. Hierbij is het belangrijk om woorden aandachtig uit te spreken. Door ons liefdevol en in rust te uiten, kunnen we rouw om het verleden helen.