Pre-diabetes of Glucose - intolerantie, Diabetes 2
Hoe werken suikers en vooral de bewerkte suikers Elke keer als je producten met suiker binnen krijgt, wordt er insuline vrijgegeven door de pancreas – alvleesklier. Insuline is een zeer sterk hormoon met twee hoofdfuncties: het zorgt ervoor dat suiker in de cellen komt en regelt de opslag van niet verbrande suikers in de vetcellen. Op het oppervlak van cellen zitten speciale insulinereceptoren. Als er insuline bij zulke receptoren komt, gaat de insuline aan deze cellen vastzitten en openen de deuren van de cel voor de suiker, die zo het cytoplasma van de cel in kan om de cel te voeden. Zonder insuline kan de suiker niet naar binnen en kan de cel sterven. Mensen met diabetes of met gevoelige voeten en benen kunnen vaak geen sokken met knellen elastiek verdragen
Inwendige ontsteking of pre-diabetes
De opslagcellen raken zo overvol dat ze letterlijk zuurstof tekortkomen. Daarom geven ze een noodsignaal af, dat wordt vertaald in een steeds erger wordende inwendige ontstekingsreactie. Als dit jaren aan één stuk gebeurd, zien lichaam en hersenen nog maar één oplossing: ze laten liever de suiker los in de aderen (met het risico op hypoglykemie) dan dat ze de vicieuze cirkel laten voortbestaan, die het hele lichaam in gevaar brengt. Dit is een tijdelijke noodoplossing, want de suikers die in de aderen ronddrijven, zullen op den duur onherstelbare schade aanrichten.
Wanneer de pancreas / alvleesklier uitgeput raakt
Insuline zorgt ervoor dat niet – verbrande suikers en vetten worden opgeslagen in de speciale cellen, de zogenaamde adipocyten en deze gehoorzamen blindelings aan de insuline. Wanneer het hormoon opduikt, openen ze deze de cellen. Bloedglucosegehalte meten
Wordt deze moe. Stel je voor dat je lichaam suiker en vetten binnenkrijgt, maar niet genoeg beweegt om die te verbranden. Dan blijft de glucose in het bloed. Glucose (werkt net als suiker in de suikerpot) en heeft de eigenschap om hard te worden, als vloeistof bijna niet in beweging komt en nu komen we bij het onderwerp “bloed”, dan kan het verharde suiker aan je bloedvaten blijven hangen, als plak, dit kan je bloedvaten beschadigen en dan zien verkeerde vetten kans om zich daarbij aan te sluiten en zo ontstaat er dan een te hoog cholesterol in je bloed.
Het hormoon cortisol moet nu heel hard aan het werk, om alle ontstekingen op te ruimen, op dit moment zou je dus een hoog cortisol gehalte kunnen meten, als dit te lang duurt, dan put de cortisol uit en kan je moe worden, darm en maagproblemen krijgen. Hieronder vind je twee artikelen over deze onderwerpen.
- Dorst;
- Veel plassen;
- Moeheid;
- Jeuk;
- Infecties;
- Adem ruikt naar aceton
Een overschot aan suiker, ademhaling, maagproblemen en Glycogeen
Kussmaul – ademhaling: deze zeer diepe ademhaling duidt doorgaans op nierinsufficiëntie, dit kan volgen door een coma diabeticum. Snel ingrijpen is noodzakelijk. Het lijkt op hyperventilatie, dit kan ook gepaard gaan met snurken.
Misselijkheid (nausea) is een subjectieve gewaarwording. Het is een onaangenaam gevoel in de buik, vaak gepaard gaande met ziektegevoel en braakneigingen. Zie ook maagproblemen
Een overschot aan suiker wordt opgeslagen in de spieren en lever. Het heet dan geen glucose meer, maar glycogeen. Deze voorraad komt van pas als je snel meer energie nodig hebt, bijvoorbeeld tijdens het sporten. De rest van het glycogeen wordt omgezet in vet. Meer informatie over sporten
Soms kan het lichaam de stof glycogeen niet goed produceren of afbreken. Er kan dan sprake zijn van een glycogeen stapelingsziekte. De oorzaak hiervan kan een verandering in het DNA zijn. Als het lichaam glycogeen niet goed kan omzetten, kan het ophopen in de organen zoals de lever, spieren en het hart. Dit leidt weer tot tal van gezondheidsproblemen, een bekende is bij vrouwen: oestrogeendominantie, meestal zichtbaar als een opgezette buik, waarin zich in het vet de oestrogeen zich nestelt.
Leververvetting
Bij leververvetting gaat de lever steeds meer vet opslaan in de levercellen. Leververvetting geeft meestal geen klachten. Mogelijke klachten zijn moeheid en pijn rechts boven in de buik. Mogelijke oorzaken kunnen zijn: vaak veel bewerkte vetten, suikers, bewerkte koolhydraten en alcohol drinken, begin fase van pre-diabetes kan zijn: overgewicht; beginnende bloedvatproblemen, zichtbare symptomen kunnen zijn: spataderen en aambeien; pijn rechts in bovenbuik en toenemend veel vet om de middel
Wat gebeurt er bij een tekort aan glucose?
Bij een tekort aan glucose haalt het lichaam glucose uit aminozuren (eiwitten) of uit glycerol (vetten). Dit proces vindt vooral in de lever plaats. Hierbij zijn de stresshormonen cortisol en adrenaline en het groeihormoon betrokken
Als je bloedsuikergehalte onder een grens komt dan maakt je alvleesklier glucagon aan. Dit is net zoals insuline een hormoon. Insuline en glucagon zorgen ervoor dat je bloedsuikergehalte op peil blijft. Insuline regelt dat je lichaam glucose uit het bloed haalt. Glucagon regelt dat er opgeslagen suikers uit je lever vrijkomen. Dankzij dit hormoon stijgt je bloedsuikergehalte opnieuw
Een laag bloedsuikergehalte als gevolg van een sterk schommelende bloedsuikerspiegel. Deze sterke schommelingen worden veroorzaakt door een overactieve alvleesklier die een overmaat aan insuline aanmaakt om geraffineerde koolhydraten (fabrieksmatig geconcentreerde suikers) om te zetten. Hypoglykemie kan echter ook worden veroorzaakt door een gebrekkige leverfunctie (geen opslag van reservesuikers meer) of door bijnierstoornissen als gevolg van langdurige negatieve stresssituaties (disstress).
De nervus glossopharyngeus is de negende hersenzenuw – tong-keelzenuw. Het motorische deel communiceert door middel van impulsen onder andere met spieren van de keelwand en de larynx. Het sensorische deel zorgt voor gevoel, zoals herkennen van smaken op het achterste deel van de tong en in de keelholte. Het geeft ons een derde van onze mogelijkheid om te proeven. De zenuw verzorgt ook de drukgevoelige sensoren in de sinus carotidicus (verwijding in de halsslagader). Astma medicijnen zouden de hartslag kunnen vergroten. De sinus caroticus is een plekje in de halsslagader dat bij prikkeling de hartslagfrequentie of de bloeddruk op peil houdt. Het bevindt zich tussen het sleutelbeen en de kaak. Overprikkeling van dit orgaan kan tot een gevolgen hebben voor het hart. Zo’n versnelde hartslag kan bij gezonde personen bijvoorbeeld ontstaan als reactie op een fysieke inspanning, psychische stress, angst, pijn of koorts. Maar ook onderliggende aandoeningen kunnen aan de basis liggen van een sinustachycardie, zoals een te snel werkende schildklier, vochttekort, bloedarmoede, ademnood, hartfalen, ontsteking van de hartspier, bijwerking van bepaalde medicatie
De nervus vagus, loopt van het middenrif, langs de slokdarm omhoog, tussen longen en hart, en door de keel tot in de hersenen. Zo werken Darm en hoofd, al heel vroeg in het leven samen. Ze ontwikkelen een groot deel van onze gevoelswereld als zuigeling en daar kun je op een later tijdstip in je leven je voordeel mee doen.
Vaak hoofdpijn; duizeligheid; vermoeidheid; trillerigheid en een sterke behoefte aan zoete dingen.
Alarm! |
Hypoglykemie kan ontstaan door teveel suikers, koolhydraten en weinig bewegen, maar kan ook ontstaan door iatrogeen, of ‘verkeerd gebruik van Insuline of door het stimuleren van de afgifte van insuline door: sulfonylureumderivaten en blokkeren de ATP-afhankelijke kaliumkanalen in het β-celmembraan van de pancreas.
Leefregels en Voedingsadviezen
- Rustige omgeving en frisse lucht;
- Vermijd sterk ruikende parfums;
- Eventueel verdampen van munt;
- Ruim zittende kleding;
- Goede mondhygiëne, Philips Sonicare DiamondClean, Tandenstokers
- Recht opzittende houding gedurende 30-45 minuten na voedselinname;
- Frequente, kleine maaltijden;
- Vermijd te vet, te warm, sterk gekruid en geurig eten
Volg de cursus: Pre-diabetes, overgewicht, hoog cholesterol
Meer informatie zend een email naar:
Pre-diabetes indicatietest (de uitslag is alleen bij een consult)
De indicatietest pre-diabetes is bij een e-learning programma gratis |
Zie ook diabetes