Voeding – coaching

In deze categorie vind je informatie over voedingslessen, die je online kunt kopen of gratis verkrijgbaar op www.balans-lifestyle.nl

Gezonde voeding wordt een steeds belangrijker onderwerp. Onderzoeken tonen aan dat de juiste voeding invloed kan hebben op het verminderen van pijn, meer energie, verbeteren van diabetes enz. Daarnaast is overgewicht een veel voorkomend probleem.

De eerste stappen naar een glutenvrij dieet

Eiwitten en aminozuren uit voeding

Obstipatie – Constipatie, verklevingen van de darmen

Rode bieten, gezond voor hart en bloedvaten

Hersenen en balans

Wortels, goed voor hart en bloedvaten en gezonde tanden

Cortisol en DHEA in balans

Cortisol en DHEA in balans Cortisol en DHEA elkaars tegenpolen. Een verhoging van cortisol kan bij stress, het histamine gehalte verhogen, waardoor het de immuun functie voor een deel uit kan schakelen, ze kunnen niet tegelijk functioneren, het verhoogt de bloedsuikerspiegel en kan de schildklierfunctie afremmen = minder energie. DHEA wordt gemaakt uit onbewerkt plantaardig …

Cortisol en DHEA in balans Lees verder »

Lekkende darm / traag werkende schildklier en gluten intolerantie

Stress zou een oorzaak kunnen zijn, dat de schildklier ontwricht. Als we even terug gaan voor de stress, moeten we serieus kijken naar wat we eten en hoe we onder druk staan, door werk en thuis, denk alleen al aan het huishouden, vaak denkt men “Moeders is heerlijk thuis”, Moeders werkt maar 20 uren buiten de deur. Ja er kan maar steeds meer bij. Uiteindelijk kan Moeder niet meer en is haar stofwisseling uit balans.