...

Orthomoleculair Therapeut

Voedingsadviseur, Gezondheid & Werk, Chakra onderzoek


Bloedarmoede - Annemie

Het bloed zorgt ervoor dat alle cellen van zuurstof voorzien worden. Cellen verbranden moleculen als eiwitten, vetten en koolhydraten met behulp van zuurstof. Als er minder zuurstof voorradig is, betekend dit dat verbranding trager wordt met moeheid tot gevolg. 


Wanneer hersenen minder zuurstof ontvangen
Een tekort aan zuurstof in de hersenen kan komen door inwendige of uitwendige oorzaken. Denk bij uitwendige oorzaken, bijvoorbeeld aan drenkelingen, je op grote hoogte bevinden, koolmonoxidevergiftiging, gebruik van alcohol of drugs of een ongeval of verslikking. Inwendige oorzaken kunnen stoornissen zijn in het bloedtoevoer zoals bij een hartinfarct, door een afgesloten of vernauwd bloedvat. Een probleem met de longen waardoor je minder lucht binnen krijgt, lage bloeddruk of door bloedarmoede. 


Hemoglobine zorgt voor de zuurstoftransport in je lichaam

Bloedarmoede, gekenmerkt door een te laag gehalte aan bloedkleurstof (hemoglobine) of een tekort aan circulerende rode bloedcellen (erytrocyten), of door beide. Met een hemoglobinetest kun je de hoeveelheid hemoglobine in het 
bloed meten. Hemoglobine is een eiwit dat zich bevindt in de rode bloedcellen (erytrocyten). Het zorgt voor zuurstoftransport van de longen naar weefsels in het hele lichaam. 


Lage hemoglobine

Als het hemoglobinegehalte te laag is dan is er sprake van bloedarmoede. Het lichaam krijgt te weinig zuurstof en is kortademig en snel moe. Het hemoglobinegehalte in bloed hangt nauw samen met het aantal rode bloedcellen. Als het aantal rode bloedcellen is verlaagd, door een verminderde aanmaak of door een verhoogde afbraak, is het hemoglobinegehalte meestal ook verlaagd.


IJzer en hemoglobine

Hemoglobine neemt zuurstof op vanuit de longen en geeft deze zuurstof af aan andere lichaamscellen. Deze cellen hebben het zuurstof nodig voor het verbranden van hun voedsel zodat er energie vrijkomt. Dit is een verklaring waarom mensen met bloedarmoede zo moe zijn. Ons lichaam heeft ijzer nodig om hemoglobine te kunnen aanmaken. 


Zuurstof verbrandt vet en dat geeft energie
Vet kan alleen met zuurstof worden verbrand. Vet kan zeer veel energie leveren als het wordt verbrand en het is bijna onuitputtelijk in het lichaam aanwezig. Vet kan echter alleen worden verbrand als er zeer veel zuurstof aanwezig is. Bij inspanningen van zeer lage intensiteit wordt voornamelijk vet als energiebron gebruikt. Het vet moeten wel volwaardige vetten zijn, onbewerkte vetten en de zuurstof krijg je binnen, door naar buiten te gaan. 





Bij het verrichten van arbeid is er een grotere vraag naar zuurstof en zullen de symptomen van  bloedarmoede eerder zichtbaar worden

Wat kunnen verschijnselen van bloedarmoede?

  • Door bloedarmoede kun je last hebben van: een moe en zwak gevoel;
  • Snel kortademig worden bij inspanning;
  • Duizeligheid;
  • Het gevoel flauw te vallen;
  • Hartkloppingen;
  • Zweten;
  • Hoofdpijn;
  • Oorsuizen
  • Bleekheid (bij ernstige bloedarmoede);
  • Wazig zien


IJzer is de belangrijkste bouwsteen van hemoglobine. Een ijzertekort kan bijvoorbeeld in de volgende situaties ontstaan:

  • Je verliest bloed;
  • Na een operatie, bevalling of miskraam;
  • Na een periode met langdurige of heftige menstruaties;
  • Na een periode waarin je langere tijd (ongemerkt) kleine beetjes bloed verliest, bijvoorbeeld in jouw maag of darmen. Dit kan gebeuren door bepaalde pijnstillers (ibuprofen , diclofenac ) of bij een ziekte van de maag of darmen;
  • Langdurig gebruik van aspirine of niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's);
  • Maagzweer of een ontsteking in het maag-darm slijmvlies
  • Pyogene granuloma is een onschuldige aandoening en zijn goedaardig maar bij (terugkerende) bloedingen, verzweringen of cosmetische problemen van een letsel is een behandeling aanbevolen, omdat het bloedingen kan veroorzaken en dit weer bloedarmoede kan veroorzaken. Het meeste komt het voor bij kinderen, maar ook bij andere leeftijden komt het voor
  • Bloedarmoede ontstaat meestal door een ijzertekort, maar kan ook ontstaan door een onbalans in vitamine B12, B6 en foliumzuur




Wat veroorzaakt een pyogene granuloma?
Het is niet altijd duidelijk wat de oorzaak is van een pyogene granuloma. Deze gezwellen kunnen optreden na blessures, maar de reden hiervoor is niet bekend. Andere oorzaken van pyogene granulomen zijn trauma veroorzaakt door insectenbeten of door je huid ongeveer of vaak te krabben.


  • Zwangerschap, hormoonveranderingen en pyogene granulomen. De hormoon veranderingen in je lichaam gaan door tijdens de zwangerschap en dit kan ook leiden tot pyogene granulomen. 


Bepaalde medicijnen kunnen ook leiden tot deze aandoening. Deze medicijnen:

  • Indinavir (Crixivan), drink tenminste acht glazen water;
  • Isotretinoïne ( Accutane), kan een bloederige diarree veroorzaken;
  • Acitretine (Soriatane), acitretine zou een doeltreffend product zijn, door de vele  bijwerkingen word het vaak gebruikt bij ernstige vormen van psoriasis die niet vatbaar zijn voor andere behandelingen. Het kan oraal of via een inspuiting worden gegeven. Bijwerkingen kunnen zijn misselijkheid, moeheid, verlies van eetlust, bloedarmoede, lever- en nierschade;
  • Sommige anticonceptiepillen


De medici, weet nog steeds niet waar het door komt. Doordat endometriose vergelijkbare symptomen laten zien, kan je dit lezen in onderstaande artikel. 




Door bloedonderzoek kan jouw huisarts de oorzaak van uw bloedarmoede vinden.

Bloedonderzoek, bloedarmoede reticulocyten
Wanneer iemand bloedarmoede heeft is het belangrijk om te weten of er wel nieuwe rode bloedcellen gemaakt worden. Het absolute aantal reticulocyten in het bloed is een indicatie voor de activiteit van het beenmerg dat voor nieuwe rode bloedcellen zorgt.
Bij een verhoogde aanmaak zal het totale aantal reticulocyten verhoogd zijn. De hoeveelheid in de bloedbaan wordt gemeten en weergegeven als percentage van de rode bloed cellen. 

referentiewaarden: 0.5 - 2.0 % Meer informatie


Er zijn verschillende vormen van erfelijke bloedarmoede. Samen heten ze hemoglobinopathieën. De vormen die het meeste voorkomen zijn sikkelcelziekte en thalassemie


Wanneer heeft het lichaam meer voeding met ijzer nodig
  • Een kind in de groei is en bij een vrouw in de zwangerschap; 
  • Iemand eet heel lang, heel weinig voeding waar ijzer inzit, bijvoorbeeld mensen met heel weinig eetlust of mensen die heel streng aan de lijn doen.
  • Jouw lichaam kan het ijzer uit de voeding niet goed opnemen, zoals dit bij 
    bepaalde maag-darmziektes kan voorkomen
  • Bloedarmoede door een onbalans in vitamine B12, B6 en foliumzuur







Als het hemoglobinegehalte te laag is kan er sprake zijn van bloedarmoede. Het lichaam krijgt te weinig zuurstof en is kortademig en snel moe. Het hemoglobinegehalte in bloed hangt nauw samen met het aantal rode bloedcellen. Als het aantal rode bloedcellen is verlaagd, door een verminderde aanmaak of door een verhoogde afbraak, is het hemoglobinegehalte meestal ook verlaagd.


Een verhoogd hemoglobine kan het gevolg zijn van:

  • Uitdroging en te weinig drinken;
  • Verhoogde aanmaak van rode bloedcellen in het beenmerg;
  • Longaandoeningen;
  • Bij een verhoogde Hb waarde is je bloed dikker en stroperiger, zoals bij pre-diabetes en diabetes 2. De streefwaarde voor HbA1c bij mensen met diabetes is lager dan 53 mmol/mol*. Goede en gezonde voeding is dus van het grootste belang! Een teveel aan glucose (suiker) maakt het bloed stroperig (Glucose hecht zich in het bloed spontaan aan hemoglobine en laat niet meer los). 
  • Trombose;
  • Secundaire polycythemie, meestal is er te weinig zuurstof beschikbaar voor het lichaam, waardoor de productie van rode bloedcellen toeneemt. circulatiestoornissen in de kleine bloedvaatjes, waarbij blauwkleuringen kunnen optreden in handen, vingers, voeten of tenen;
  • Cholesterol, homocysteïne kan bloedvaten beschadigen en is sterk in verband gebracht met hartaanvallen, beroertes en perifere vasculaire ziekte. Homocysteïne hecht aan LDL en wijzigt haar structuur. Deze wijziging van LDL door homocysteïne lijkt hart en vaatziekten te versnellen;
  • Vergrote milt; De milt heeft meerder functies: A. Afweer tegen ziektekiemen, zoals: bacteriën, schimmels, archaea en virussen, dit wordt gedaan door grote aantallen witte bloedcellen, die er zitten;  B. Afbraak van versleten rode bloedcellen; C. Regelt de functie van de alvleesklier; D. Maakt speeksel aan en regelt de gal in de maag en regelt de stoffen die de dunne darm uitscheidt; E. Bilirubine ophoping kan ontstaan bij een niet juiste afbraak van rode bloedcellen in de milt. Bilirubine is een afvalstof die voornamelijk vrijkomt bij afbraak van oude rode bloedcellen. Bilirubine is het afbraakproduct van hemoglobine, de rode bloedkleurstof. Bilirubine is giftig voor het lichaam, wordt uitgescheiden via de gal en verlaat op deze wijze via de uitwerpselen het lichaam. Een zeer hoge concentratie bilirubine in het bloed is op termijn giftig voor het zenuwstelsel en kan blijvend hersenletsel veroorzaken
  • Hoge bloeddruk; Een te snelle toename van het hemoglobinegehalte in het bloed kan hoge bloeddruk veroorzaken, wanneer te veel rode bloedcellen in het bloed aanwezig zijn, wordt het bloed stroperig en kunnen de cellen samenklonteren waardoor verstopping in de bloedvaten kan ontstaan

 


Een verlaagd hemoglobine kan het gevolg zijn van:

  • IJzergebrek of gebrek aan de vitaminen foliumzuur, b6 en vitamine-B12;
  • Erfelijke hemoglobine afwijkingen zoals bij sikkelcel anemie of thallassemie;
  • Erfelijke aandoeningen van rode bloedcellen;
  • Lever afbraak (levercirrose);
  • Overmatig bloedverlies;
  • Verhoogde afbraak van rode bloedcellen;
  • Nierziekten;
  • Chronische ontstekings--ziekten;
  • Operatie aan de maag, maagverkleining of van darmstoornis met chronische diarree 

Bloedarmoede en sepsis

Anemie kan ook ontstaan door infecties. Met name de sepsis is bekende oorzaak, waarbij bacteriën vanuit een ontstane infectiehaard in de bloed en lymfevaten terechtkomen en zich vermenigvuldigen. De eerste oorzaak kan een urineweginfectie zijn, maar bijvoorbeeld ook een steenpuist. 





Lage bloeddruk en bijnieruitputting

De sepsis-verschijnselen ontstaan doordat het afweersysteem deze ziekteverwekkers probeert op te ruimen. Als dat niet goed lukt, bijvoorbeeld doordat de weerstand heel laag is, wordt de afweerreactie steeds sterker. Het hele lichaam raakt erbij betrokken en komt in een totale ontstekingsstand te staan. De ontstekingsstoffen die in het bloed circuleren veroorzaken een steeds heftiger reactie en zo maakt het lichaam zichzelf steeds zieker. Eén van de gevolgen kan zijn dat de bloeddruk sterk daalt, waardoor belangrijke organen in het lichaam zoals de nieren, het hart of de longen te weinig doorbloed raken en daardoor te weinig zuurstof krijgen. Die gaan dan minder goed werken. Mijn advies, wacht niet, bezoek gelijk een arts, laat een goede diagnose stellen, ik kan je helpen om informatie te verzamelen, om zo de juiste weg te bewandelen. Zo kan je zeggen: dat sepsis met de ziekte van Addison heeft te maken, een uitputting van de bijnieren door een tekort aan Cortisol.

In de volgende situaties is het verstandig extra voeding te eten met ijzer

 

  • Jouw voedingspatroon wijkt af, bijvoorbeeld door een zeer eenzijdig dieet of omdat je veganistisch eet, eetproblemen hebt, door welke oorzaak dan ook;
  • Je hebt een grotere behoefte aan bouwstoffen. Dat is bijvoorbeeld zo bij kinderen in de groei of bij vrouwen tijdens de zwangerschap;
  • Je bent chronisch ziek;
  • Je verliest veel bloed bij je menstruaties

Waar zit veel ijzer in? 

  • Groenten, met name andijvie, artisjok, broccoli, courgette, doperwten, druivenblad, postelein, tomatenpuree, raapstelen en schorseneren;
  • Vlees;
  • Vissoorten (kabeljauw, haring en sardines);
  • Schaal- en schelpdieren (garnalen, mosselen en oesters);
  • Peulvruchten zoals bruine en witte bonen en linzen;
  • Noten;
  • Brood;
  • Gedroogd fruit, met name abrikozen en vijgen


Voedingsinname die IJzer opname tegenwerken

  • Thee;
  • Rode wijn;
  • Koffie;
  • Melk producten

 

Vermoeden van een ijzertekort, ondanks je voeding eet wat veel ijzer bevat en je vermoed een ijzertekort? 

Ga naar je huisarts en vraag een bloedonderzoek aan, om het ijzergehalte laten controleren. Begin niet zomaar aan ijzer supplementen, houd je veiligheid altijd in het ook, meten is weten. 


Ieder mens is uniek en niemand is hetzelfde, er is dan ook geen standaard behandelplan. In vele situaties kun je spreken van een indicatie, als er geen diagnose is. Door klachten serieus op te pakken en actief met mensen mee te denken, kan dit tot nieuwe inzichten leiden, die je met een arts bespreekbaar kan maken.


Advies, begeleiding of onderzoek nodig, lees dan het volgende

  • Belangrijk is om te kijken, waar komt het ijzertekort vandaan, als eerste kan je dan een gratis indicatie test lekkende darm en maagwand invullen Klik Hier Deze kan mogelijk laten zien, dat er ontstekingen in de slijmvlies wand zitten, wat kan wijzen op een voedingsstoffen tekort of lekkage. Aansluitend deze test is het mogelijk meerdere indicatie testen te doen. Je kunt daarbij gelijk een anamnese, een vragenlijst ontvangen, die ik nodig heb om jouw situatie samen met jou grondig door te kijken, zodat we niets over het hoofd zien. Wil je de vragenlijst en de indicatie testen ontvangen? Klik dan op de volgende link, om een bericht te versturen. Bericht versturenDaarbij vraag ik ook om de onderzoek resultaten van een arts, indien van toepassing. 
  • Als Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige, werk ik met natuurlijke voedingsstoffen in voeding of supplement vorm, lees meer...
  • Een consult betaal je pas, wanneer jij een akkoord hebt gegeven betreffende de kosten die ik met je overleg en waar ik heel open en transparant over zal zijn, na betaling, kan de begeleiding beginnen. Open volgende link, om te kijken hoe de begeleiding zal verlopen. 

 

 





 

 

Word sponsor, om Albican te steunen

Teksten schrijven kost tijd en geld en daarom bedacht ik sponsors in de vorm van een winkelgedeelte en bedrijf sponsoring, waardoor ik ruimte krijg voor onderzoek en mijn artikelen te schrijven, bezoek de winkel en Sponsors Albican





E-mailen
Bellen
Map
Info
LinkedIn