Gezondheid

Kracht van ademhaling

Nieuwe kracht door de ademhaling Onze ademhaling wordt opgewekt door een krachtige spier die wat weg heeft van een laken en onze borst van de buik scheidt. Die spier wordt het diafragma genoemd. De werking ervan creëert een vacuüm waardoor lucht in jouw bronchiën wordt geduwd, die uitlopen in miljoenen kleine luchtcellen in onze longen. …

Kracht van ademhaling Lees verder »

Stofwisselingsstoornissen

Sla je ontbijt niet over Met stofwisselingsstoornissen als pre-diabetes en schildklierproblemen tot gevolg. Een goed ontbijt maakt ons wakker en helder. Het ontbijt is de eerste energie die je zal krijgen. Als je gezond ontbijt, heb je 25 tot 30% van je noodzakelijk energie binnen. Het ontbijt is de eerste energie die je zal krijgen. …

Stofwisselingsstoornissen Lees verder »