Gezondheid

Kracht van ademhaling

Nieuwe kracht door de ademhaling Onze ademhaling wordt opgewekt door een krachtige spier die wat weg heeft van een laken en onze borst van de buik scheidt. Die spier wordt het diafragma genoemd. De werking ervan creëert een vacuüm waardoor lucht in jouw bronchiën wordt geduwd, die uitlopen in miljoenen kleine luchtcellen in onze longen. …

Kracht van ademhaling Lees verder »

Bloeddruk tabel, Lage bloeddruk, Hoge bloeddruk

Bloeddruk tabel Als ons hart in gevaar komt en het alarm af gaat Hoog cholesterol is slechts een van de vele gezondheidsproblemen die ons hart in gevaar kunnen brengen. Net als hoge bloeddruk vertoont hoog cholesterol meestal geen symptomen. Het is gevaarlijk omdat veel mensen niet weten dat ze het hebben totdat de alarmbellen rinkelen, vaak beginnend met pre-diabetes, we zitten …

Bloeddruk tabel, Lage bloeddruk, Hoge bloeddruk Lees verder »

Kundalini – energie

Kundalini energie en gedachteleven Kundalini energie kan ons emotie en gedachteleven versterken maar soms ook verstoren! Ze kan op een spiritueel niveau tot piekervaringen leiden en helpen om bij ons eigen energiebron terug te keren, zodat we bij onszelf terug kunnen keren door stil te staan. Het geeft ons de ruimte om te voelen, om …

Kundalini – energie Lees verder »

Stofwisselingsstoornissen

Sla het ontbijt niet over Een goed ontbijt maakt ons wakker en helder en is de eerste energie die we binnenkrijgen. Als ons morgenmaal gebalanceerd is, hebben we 25 tot 30% van de noodzakelijk levenskracht binnen. Het ochtendmaal is de eerste energiebooster die we binnenkrijgen. Ontbijten we niet, dan hebben we meer zin in bewerkte koolhydraten en al …

Stofwisselingsstoornissen Lees verder »